<span class='title_c'>海参10大惊人功效你知道海参一天吃多少合适吗
导读
48岁的李哥是一位长途运输司机，过去的20多年，风里来雨里去的一直全国各地的奔波，路途远，又抢时间，饱一顿饿一顿的不说，还经常超过48小时的不眠不休，长此以往，身体被严重透支。岁月不饶人，一家的顶梁柱终于扛不住，病倒了。
在医生会诊确认无法用西医药物进行治疗后，便听从中医专家的建议，食用海参进行调理，每天就简单煮粥切一点海参，坚持了3个月，身体状况明显提升，再去复查，连医生都惊叹，简直像换了一个人。
“从没见过身体能恢复这么快的病人，这简直是个奇迹”——在检查完李哥身体后，医生这样说到。
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。
海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。
据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。
经常有人问：“我这样的身体状况能不能吃海参？吃了效果怎么样？”
在这里我想告诉大家，海参不挑人，天然、纯粹、健康就是它的代名词！
不论男女老少都可长期食用，尤其是以下这5类人群，吃海参调理，比任何药物都管用，而且更加健康。
因为海参是野生的，吃下去身体没有任何负担，不像一些药物吃下去还担心会不会有副作用！
海参虽好，但在很多人眼里，它依旧是遥不可及的名贵滋补品，如果你也是这样认为，那就大错特错了。海参之所以卖这么贵，罪魁祸首是中间商，整个链条是：渔民——批发商——分销商——代理商——专卖店，整个环节层层加价后再到您手里，那能不贵吗？
如果我们将中间的所有环节都拿掉，海参的价格，将会立马降低50%以上，哪怕月薪只有5000元，也可以天天吃海参，为什么敢这么说，继续往下看就知道了
江苏58岁的杜大姐，常年都要吃海参，今年老同学给她推荐了一位家住大连长海，和海参打了二十多年交道的老参农微信，商场里要一万多的特级国标极品辽刺参，谢大姐愣是只花了“***价”。
杜大姐的儿子担心妈妈贪便宜吃亏上当，买到***海参、劣质海参，第二天就拿着老参农的海参到当地质检部门去检验，检验报告出来，确实是正宗的淡干辽刺参……
说起这个老参农，当地人最多的评价就是老实，本分。是土生土长的渔家人，他家祖祖辈辈都在长海卖海参。
杜大姐的老同学在他这吃了好几年的海参了，一直都是专柜价的一半，老同学经常开玩笑说：要不是我给你推荐了老参农的微信，这个价钱你还想吃正宗的长海辽刺参，做梦都没有！
杜大姐也说：直接从源头买海参真是太便宜了！
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第一要看泡发率！
买海参之前一定要问一下泡发率是多少，普通海参能有个几倍的泡发率就顶天了，可以肯定的是这种海参一定是养殖海参！去商场专柜买上万的野生海参也就只能达到十多倍的泡发率。
但我以信誉保证：在我家买的野生海参绝对在20倍泡发率以上！一斤泡发20斤！
对自己的海参有信心!所以敢对每一位顾客承诺：把我们的海参买回家，你可以先泡发，满意了欢迎你推荐给亲戚朋友，不满意就说一声，保证给你退货退款，绝不会让顾客花一分冤枉钱！
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第二远离中间商！
中间商是把海参价格炒高的直接元凶！随便问100个人对海参的印象99个人都会说“贵”！这离不开中间商的层层加码！
老参农生于大连长于大连，知道海参原本的价格，就是要撇开所有中间环节，只需要实体店50%的价格就能买到品质更好的海参！
让顾客花最少的钱，得到最大的益处，是多年的经营准则。
远离中间商的另一个原因就是：***
野生海参的实际产量其实是非常低的，野生海参只能是专业的“海碰子”穿着厚重的潜水服到海下几十米深的地方一个个捕捞，产量之低，可想而知。
但这总难不倒利欲熏心的不法商人，决定揭露行业黑幕，希望广大消费者能擦亮双眼！
1.添加糖和盐增重，同時導致海参营养流失，暴利！
2.添加火碱，增加泡发率和光泽！
3.为了延长保质期，添加福尔马林防腐！
4.拿南方海参当做北方海参卖，所谓南参北卖，暴利！
5.实体专卖店贵的离谱，网上卖家吹牛皮，所有人都宣传卖纯淡干海參，但低价肯定买不到好的海参，高价也买不到好的海参，因为他用糖干和盐干来欺骗你。
海參市场乱象丛生
购买時要擦亮双眼
市场上以加盐、加糖（违法）的海参为常见，可以想一想盐和糖多少钱一斤？都当成海参卖了多暴利!特别低价格的淡干海参一般是加重盐的，海参加糖会破坏海参营养的，是违法行为，目前已经没人敢做了，常见的就是多加盐的淡干。
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大连淡干海参，坚守品质
始终如一
一、参源纯正：只卖辽刺参，绝不用南方参、进口参，以次充好。
二、海养野生：大连长海海域的当地参，绝不卖营养价值低的便宜参；
三、货真价实：一分钱一分货，绝不虚抬价格，只挣良心钱；
四、工艺地道：大连淡干傅海參，全是地道的淡干工艺加工，绝不会加糖、加盐；
五、郑重承诺：你可以先泡一个，不满意全额退款，來回运费算我们的！这个生意靠的就是回头客，我们深知这个道理！
有多大能力办多大事儿，重要的是做一个真实的人。宁愿要1个客户买10次，也不要10个客户就做一锤子买卖。所以，我在此保证，为了让你吃着更放心，只要你对我们家海参有任何不满，一定给您退货退款！
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海参每天吃多少合适？海参一天吃多少比较好？
海参不仅是营养价值很高的食物，还是很名贵的药材。食用海参的好处可不少，不仅能滋补身体，还能提高记忆力，控制血糖等作用。关于，海参每天吃多少合适？海参一天吃多少比较好？海参一天吃几个比较好？我来为您一一解答！
海参每天吃多少合适
建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量，不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参。
海参一天吃多少比较好
每天吃海参一天一只100头左右最好。专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
海参一天吃几个比较好
海参一天吃20G-30G海参为宜，最好一天吃一个左右，有很好的保健效果。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
适宜食用海参的人群 1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。 2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。 3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。 4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。 5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。 6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。
7、尿频、肾虚、易疲劳、***减退者。 8、食欲不振、便秘者。 9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。 10、亚健康、各种现代病患者。 11、孕妇、产妇。 12、都市白领、爱美的现代女性。 13、发育期儿童补充脑黄金DHA。
海参吃的量多少为合适 海参吃多久有明显的效果
虽然说吃海参对身体是有多种好处的，但是凡事都是要适量才行，这个海参一次吃多少就比较好了？海参要吃多长时间才能看的出来明显的效果呢？
海参吃的量多少为合适
海参每天的食用量不能超过100克。 海参可以补虚损，对身体虚弱、产后血虚或大病及术后调理非常有用。海参富含钙和维生素D，可预防骨质疏松，对老年疾病有很强的预防作用。此外海参还具有养心功效，可以保护心脏，对调节脂质代谢非常有益。海参具有一定的生殖调节作用，具有定性激素作用，对男女性功能均有一定的补充作用，尤其对老年肾虚或老年性功能障碍。吃海参也有一定的帮助。
海参吃多久有明显的效果
海参属于一种营养价值非常丰富的食品，是一种海鲜，连续吃一个月以上才会有明显的疗效。海参本身性寒、味甘具，有补中益气、补肾填髓、壮阳补肾的功效。连续吃一个月左右可以有效的缓解体内的热毒，对于阳痿***有一定的改善功效，并且可以补充丰富的胶原蛋白和dha。不但可以增强人体的免疫力，还可以营养脑神经、改善失眠多梦的状态。
海参吃多了会不会上火
海参吃多了可能会上火,适当食用海参对人体有一定的好处,但如果一次性食用过多,可能会导致身体出现上火的症状,脾虚比较虚弱的人群要慎食海参。
海参和什么搭配最有营养
1.海参搭配乌鸡炖汤：乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。
2.海参搭配何首乌炖汤：何首乌是一味营养丰富的中药材，富含胡萝卜素和维生素等有强筋健骨、滋补养生的功效。海参富含钙、磷、铁等营养物质有补血作用。海参搭配何首乌炖汤，有补充体力、养血补肾的功效。
3.海参搭配大枣炖汤：大枣味甘性温，有养血安神、补中益气的功效。两者的营养价值极高，搭配炖汤有补血养颜，提高免疫力的功效。
海参有很高的食疗功效，但注意海参不可以和醋、甘草一起同食。而且海参也不宜和酸性水果一起同食如葡萄、柿子，可能会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
海参一天吃多少为宜？
海参，是一种名贵的海产动物，它营养丰富、肉质软嫩，具有很好的养血补肾功效，下面我们来看看海参的治病功效与食疗方。
自古就有着“海味八珍之首，世间百补之王”的海参一直以来就是养生滋补的首选食品。《本草纲目拾遗》中对海参有这样的描述：“性温补，足敌人参，故名海参，味咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫”。
海参每天吃多少？吃海参要注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次，如烹饪成不是常吃的菜肴，一次则以不超过50～100克为好。
海参的治病功效与作用海参，又称海鼠、海瓜，是一种名贵的海产动物，它的补益作用和人参相似，它生长在世界各个海洋里，肉质软嫩，它的补益作用与人参相似，既是一种美食，也是一种滋补食物，为海味八珍之一，很受人们喜爱。
中医认为，海参味甘、咸，性微寒，是养血、补肾、壮阳的圣药，它具有滋阴壮阳、养血润燥、补肾益精的功效，对精血亏损、阳痿、梦遗、肠风便血、肠燥便秘、遗精等症治疗效果好。
1、治便秘、大便秘结
取海参一两，猪大肠一条，木耳四钱。大肠洗净切段，木耳泡发，海参放水里泡发，所有材料放入锅里，加水煮熟，加一些调味品调味即可服用。
2、治腰痛、泄精、梦遗
取海参一斤，猪脊髓失调，胡桃肉二百个，菟丝子、杜仲各半斤，羊肾十对，枸杞子、鹿角胶（烊化）、龟板、破故纸、当归（酒炒）各四两，一起研成细末，鹿角胶和丸子，每次服用四钱，用温酒送服。
3、治肺结核咳血
取海参一个，白及粉9克，海参洗净后与白及粉一起放进锅里，倒入适量水，煮熟即可，喝汤吃海参。
海参一天可以吃多少？
海参一天吃一只合适。海参性温平，味咸，能入肾，对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。它最大功能在于滋阴，因此对秋冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心（手心脚心心口窝）烦热等阴虚的症状，因此特别适合吃海参。
海参含有丰富的蛋白质，但没有胆固醇，因此也适合高血脂、高血压的人吃。海参中含有“硫酸软骨素”，能够抗衰老，增加皮肤弹性。海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。由于夜能养阴，所以经常熬夜工作的人容易阴虚，故而适合吃一些海参来滋补。
吃海参的注意事项
1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。
2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。
4、海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。
以上内容参考：人民网——海参每天一只为宜 如何挑选好海参
以上内容参考：人民网——海参的功效与作用 吃海参要注意这5点
