<span class='title_c'>海南黑金刚莲雾|长在树上的“矿泉水”清甜爆汁鲜嫩爽口不削皮不吐核春季补水就选它
雾露隐芙蓉见莲不分明
侬作北辰星千年无转移
——《子夜歌》
莲雾对北方朋友来说略显陌生的名字
据说是因为它的外形像一个个挂在树上的铃铛
平放的时候又像一个莲台所以被称作莲雾
很多朋友第一次品尝的体验往往不尽人意
“味同嚼蜡”“像吃海绵”再也不吃了
从此莲雾被拉进了黑名单
如果你与莲雾的故事是这样
那我只想替莲雾说一句:
“呜呜呜～好冤枉啊～”
有没有种可能是我们没吃对莲雾
错过了真正的美味呢？
在台湾榴莲有“水果皇后”之称
但少有人知“水果皇帝”就是莲雾
莲雾何以力压各色水果称霸水果界呢？
莲雾从“花瓶”到“皇帝”的养成之路
莲雾最早于17世纪由荷兰人引进台湾
但那时候莲雾并不是拿来吃的
而是被当成观赏植物
因为莲雾颜色鲜红挂在树上甚是好看
作为仅供观赏的“花瓶”植物
那时候的莲雾吃起来口感不佳味道苦涩
甜度和口感和今天相去甚远
但对其进行改良之后
便迅速在台湾占据一席之地
黑金刚莲雾便是改良成功的典范
紧接着黑金刚莲雾便被海南、广东、
广西、福建等偏热带地区引进
在福建莲雾还叫“扑通”
是果子落在地上的声音
莲雾一年最多可结6次果
从3月开花一直到12月份
既然一年的果期这么长
为什么价格却一直居高不下呢？
傲娇的高身价背后
高价值VS高成本的极限拉扯
水果之所以叫水果
大概因为食用它们是人类
摄取水分的方式之一
换句话说食用它们很重要的
目的之一在于给人体补水
同时使人们补水的过程没有直接喝水那么枯燥
因此对于多汁水果的喜爱
或许是人类刻在基因里的生存偏好
莲雾含水量高达惊人的90%
号称“长在树上的矿泉水”
汁水超级多每咬一口都像
体验一个个蓄水小***在口腔里爆破的感觉
在广州莲雾甚至有“水翁”的叫法
@各位喝水困难户们
吃莲雾让补水变得有趣起来吧~
莲雾不仅含水量高
且没有果核果皮又极薄
可食用率达到了99%
虽然西瓜哈密瓜的含水量也在90%左右
但厚厚的果皮和繁琐的食用过程
让上班族望而却步
莲雾则不用吐核也不用削皮
吃完不留痕迹只有身体知道你刚刚喝足了水
除此之外莲雾低糖低脂
对减脂控糖人士均友好
同时富含钙质、铁、蛋白质、
维生素和膳食纤维
从养生角度看莲雾性味甘平
具有润肺生津、清热去火、
利尿、消滞、安神之功效
你看在莲雾身上
该多的多-水分多-
该少的少-不能吃的部分少-
该高的高-高纤维高蛋白-
该低的低-低糖低脂-
可以将各方面都平衡地如此之精妙
怪不得有“水果皇帝”之称了
如果说莲雾有什么缺点
那就是储存和运输成本太高
这也是导致其价格居高不下的原因
莲雾由于果皮极薄从***摘到包装都得小心翼翼
稍微一磕碰刮蹭都会变成损耗被淘汰
在常温环境下其保质期只有3-5天
因此从摘下来到送到你面前的过程
都是我们和时间的竞赛
在如今市场充分竞争的环境下
价格基本可以代表背后的价值
为感谢各位小可爱一直以来的支持
你只需要花普通莲雾的价格
就可以拥有纯正黑金刚莲雾
那么我们为大家严格把控品质
挑选出来的海南黑金刚莲雾到底好在哪呢？
水火交融之地孕育滋味不凡之物
海南地理环境优越海口位于琼北火山地带
亿万年前的火山爆发
给这片肥沃的土地带来丰富的矿物质元素
特别是硒元素极为丰富
因此这个区域出产的莲雾
也被誉为“火山口上的富硒莲雾”
这里生长的黑金刚莲雾不但颜色更深
口感也更清脆甘甜
我们***用山泉水灌溉
汲取海南充足的阳光和雨露
在充沛的负氧离子空气环境下
原生态种植莲雾树结果后不打农药不催熟
自然生长自然成熟颗颗饱满深红
皆为天赐良物
三月适合用来送礼的水果
送自己送亲友送客户
“你值得拥有美好的一切”
礼物就是你在我心里的锚定物
水果中营养价值的王者
最能表明我对你的心迹
阳春三月一年中的第一茬莲雾
给第一重要的你
海南黑金刚莲雾怎么吃
直接生吃。
莲雾略泡些盐水后再吃更好，吃的时候从头部咬起，这样吃会越吃越甜，越吃水分越多，超级爽。还可以根据口味，对其进行撒盐，或者添加酸梅粉等。
莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。
扩展资料：
注意事项：
1、缓解小儿消化不良小孩子很容易出现积食、消化不良的情况，可用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人也可以吃，有生津止渴的作用。
2、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。如果体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友，在生理期尽量减少莲雾的食用量。
3、孕妇需要注意的是莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。
4、患有胃溃疡的朋友，建议避免空腹食用莲雾。
参考资料来源：百度百科-黑金钢莲雾
参考资料来源：百度百科-莲雾
莲雾只有海南有吗 为什么说莲雾是补水神器
莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C,食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。下面，就快和我一起了解相关知识吧！
莲雾只有海南有吗？
不是。
莲藕并不是某一个地区的特产，这种食物在我国的云南、广东、福建、广西等地区皆有栽培，而且这种食物的品种也越来越多。
莲雾的原产地是在印度以及马来西亚地区，在我国的主要产地是台湾、海南等地。国内莲雾的品种主要有黑金刚、大叶红、黑珍珠、中国红、混血莲雾、牛奶莲雾等品种，有一些是国内比较常见的，也有一些是新栽培出来的。
日常生活中，挑选莲雾也是有技巧的，一般来说，莲藕颜色越暗红则成熟度及甜度都越高，这样的莲雾适合买回来。
莲雾吃的时候还可以掂一掂重量，一般来说，越大越好吃，可拿在手上掂量一下，较重的水分更多口感也更脆。
为什么说莲雾是补水神器
莲雾中水分含量非常高，糖分并不是很高，100克莲雾的果肉大部分是水，糖含量约为7.68克，约占总物质的7%。
莲雾是一种水分含量非常高的水果，食用后能起到很好的补水效果，同时还有止咳润肺、利尿消肿、凉血、助消化等多种功效。吃一个莲雾大约能相当于喝了2-3小杯左右的水，非常适合身体干燥缺水的人食用，尤其是在天气干燥的秋冬季节食用，此外莲雾本身热量非常低，食用后能促进机体新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
莲雾被誉为“长在树上的天然矿泉水”，其水分含量高达90%，食用有很好的补水、生津止渴功效，相当于喝了几杯水。不过不同品种的莲雾含水量不一样，其中黑金刚莲雾的水分含量是最高的，据说吃一个黑金刚莲雾等于喝了6杯水。
莲雾的吃法
1、蒸食
莲雾这种水果除了可以鲜食以外，还可以把中间的果核挖出，然后放入适量的肉茸，再放到蒸锅中隔不蒸制，蒸熟以后直接食用，肉茸会有一种浓郁的果香，而莲雾的口感也会更加诱人，这种美食在台湾地区十分常见。
2、凉拌
莲雾不但可以当水果食用还可以制成凉拌菜，平时可以把莲雾洗净以后切成片状，放在清水中浸泡几个小时，再把小黄瓜和胡萝卜分别切片，然后与莲雾片放在一起加香醋和少量生抽调匀，最后加麻油提味就可以。
3、做果汁
莲雾平时还能做果汁喝，在制作时可以把莲雾洗净切块，再把苹果去皮以后切成块状，橙子去掉果取取出果肉，另外还要准备几个草莓，把它们一起放到果汁机中榨出果汁，加适量蜂蜜调味就可以。
莲雾功效与作用，黑金刚莲雾功效与作用
本篇文章给大家谈谈莲雾功效与作用，以及黑金刚莲雾功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、莲雾的具体功效作用吃莲雾可以解酒吗2、莲雾功效与作用3、莲雾有什么功效与作用莲雾的功效有哪些4、莲雾的功效与作用是怎样的？5、莲雾的功效与作用有哪些？6、莲雾是凉性还是热性有何功效与作用莲雾的具体功效作用吃莲雾可以解酒吗说起莲雾，大家可能都不是很了解，莲雾又叫“水石榴”，“天桃”。
莲雾当中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，钾等营养元素，莲雾看起来红红的，吃起来味道也很美味，而莲雾不仅仅是一种水果，还具有很大的药用价值，对治疗咳嗽，哮喘方面也能起到很大的作用。
下面我带大家来了解看看莲雾的具体功效作用吧，吃莲雾可以解酒吗？一起来看看。
莲雾的功效与作用：
1、莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。
其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。
2、莲雾还可以解酒。
酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。
莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。
3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
4、莲雾具有
助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
莲雾功效与作用莲雾功效与作用
莲雾功效与作用，世界上的水果的种类很多，不同的人喜欢吃的水果是不同的，多吃莲雾对女性的皮肤很好，而且老少皆宜，很多人喜欢吃莲雾，以下为大家分享莲雾功效与作用。
莲雾功效与作用1
莲雾的功效与作用：
1、莲雾中含有许多水分，故具有清热、利尿的作用。
其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。
2、莲雾还可以解酒。
酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。
莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。
3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
4、莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
夏季是食用莲雾的最佳季节。
莲雾的`营养价值：
1、富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质。
2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C、矿物质等，营养丰富。
3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。
莲雾怎么吃
莲雾的功效与作用如此多，那就来看看莲雾怎么吃吧。
莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁，亦可做成菜肴等。
1、人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。
它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。
2、在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。
3、用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。
小提示：莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，***收包装后宜立即送往市场出售。
莲雾功效与作用2
莲雾怎么吃
1、凉拌莲雾
莲雾洗净切成片状，放在淡盐水中浸泡一小时，可以不用削皮，这样吃起来口感更脆，但是要确保清洗干净了，把水果黄瓜、小胡萝卜等自己喜欢的食材洗净以后切成块状，和泡好的莲雾放在一起加入少量的醋和食用盐拌匀，即可食用。
2、莲雾沙拉
莲雾洗净以后切成块，再准备适量圣女果、猕猴桃、香蕉、苹果等自己喜欢吃的水果，把它们全部洗净以后削皮，切成块状，放在干净盘子中，然后淋上浓稠的酸奶，或者沙拉酱，搅拌均匀就能得到好吃又健康的水果沙拉了。
3、直接吃
莲雾洗净以后可以不削皮直接吃，果子柄的部分糖份比较少，吃起来口感有点酸，下方的脐部味道有一点涩，不瞎换的朋友可以把这两个部位切掉再吃，可以像吃苹果和梨一样直接啃，也可以切块沾上盐或者酱油，吃起来更加爽口解暑。
4、莲雾蒸肉茸
准备适量的瘦肉，剁碎以后加适量葱、姜、生抽、麻油等，调成自己喜欢的馅料，把莲雾清洗干净，在中间挖一个大洞，把准备好的肉塞进去，再把莲雾放入到蒸锅中隔水蒸，水开以后用大火接着蒸10分钟，蒸好以后可以拿出来直接吃。
5、糖水莲雾
把莲雾切成小块或者长条，不要核，放在锅中加适量冰糖，大火煮沸后转小火煮20分钟，可以和糖水，果肉也可以吃，好吃还能清热去火。
莲雾功效与作用3
莲雾怎么吃
莲雾的味道比较平和，营养价值很高，含有的成分有膳食纤维、糖类、蛋白质、维生素B、C等，带有莲雾本身的香味，是天然的消热剂。
莲雾含有很多的水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
小孩有消化不良时，可以用莲雾和食盐一起食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的钙、镁、硼、维生素C、维生素B2、锰、铁、铜、维生素B6、锌、钼等很多微量元素，而且莲雾中含有大量的水分，对皮肤很好。
莲雾是微碱性的水果，可以调节人体肠胃的酸碱度。
莲雾带有本身带有特殊的香味，是天然的解热剂。
莲雾的正确吃法
1、莲雾可以洗净直接食用。
莲雾的果实是汁多味美，含量极高的水分对人体很有好处，莲雾含有特殊水果的风味，莲雾含营养物质脂肪、蛋白质、矿物质，莲雾的味道有清甜、淡香、丰富水分等特性，不但好吃，还是清凉解渴的水果。
莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。
2、介绍一个台湾著名的传统名吃，名为“四海同心”。
在莲雾的中间挖个小洞，放进如肉茸，用大火蒸约10多分钟。
3、把莲雾切成薄片，放盐水中浸泡一段时间，然后准备好小黄瓜、红萝卜片。
随后，一起进行翻炒不仅美味，还可以清热解暑，是夏季的良品。
4、南方人喜欢把莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。
类似吃杨梅的方法。
这样吃起来也可以爽口解暑。
莲雾怎么挑选
区分莲雾的好坏，是以甜度、肉质、色泽、大小来区分。
1、选购莲雾，要选择和注意颜色，还要从外形也可以判断莲雾的成熟度，莲雾的底部张开越大表示越成熟。
粉红色种以果实大、饱满端正、果色暗红为佳，而以红得发黑的黑珍珠最甜，暗清红色次之。
2、选择肉质，可以选择好莲雾，让卖家用刀片将莲雾重从中横切，果肉越厚，海棉质越少，中间海棉状，即表示品质越优。
3、选择大小，可以观察重量，4个以下一台斤为上品，4-5个一台斤为中上品，5-6个一台斤为中品，6-7个一台斤为次品，7个以上为下品。
一定要选择好大小。
莲雾有什么功效与作用莲雾的功效有哪些1、莲雾有泻火解毒的功效，可以用于治疗口腔口舌生疮、鹅口疮、疮疡湿烂等病证；莲雾有生津解渴、宁心安神、清热利尿的功效，因此临床上用于润肺凉血、消痰止咳，是清热的良果。
2、莲雾具有美味和解酒的双重功效。
3、莲雾中含有碳水化合物，可以补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、健忘、口干舌燥等，对于宁心安神、助睡眠有很好的作用
4、莲雾还可以开胃、助消化，起到清热解暑、生津止渴的作用
5、莲雾因为有利尿的功效，因此对于尿频、尿急的人不宜多服，而且尿失禁的人要禁服，肠胃虚寒的人也不宜多服。
莲雾的功效与作用是怎样的？有清热消暑、安定神经、利尿、去烦躁、消滞的水果食疗功效。
莲雾含水分量高达90%以上，还含有糖类、钙、铁、蛋白质、膳食纤维和维生素C等，具有清热消暑、安定神经、去烦躁、利尿和消滞作用。
莲雾蘸盐食用，可帮助消化。
夏天暑热不堪、流汗过多、尿液少且呈深***，感到心神不宁时，吃几个莲雾即可改善症状。
扩展资料
吃莲雾的好处
1、解暑解渴：莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用。
2、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。
3、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
参考资料来源：人民网—莲雾安神去烦躁搭配这3样东西食用最营养
莲雾的功效与作用有哪些？莲雾具有清热、解酒、安神、助消化的功效和作用
1、莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。
2、莲雾还可以解酒。
酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。
莲雾具有美味和解酒的双重功效。
3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
扩展资料：
一、莲雾的生长习性
莲雾适应性强，粗生易长，性喜温暖，怕寒冷，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，栽培上做好整枝修剪即可。
二、莲雾的分布范围
原产马来西亚及印度。
中国广东、台湾及广西有栽培。
三、莲雾的食用提示
莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
吃莲雾最好是整颗咬，从尖端咬起，才会越吃越甜，若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味。
参考资料来源：
汕尾市华侨管理区管理委员会-莲雾的功效与作用
百度百科-莲雾
莲雾是凉性还是热性有何功效与作用莲雾是凉性还是热性
莲雾既不属于凉性也不属于热性，中性。
莲雾中富含着大量的维生素c,b2,b6等，同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大量的水分，是微碱性水果，可以调节胃酸引起的不适。
而在食疗上莲雾有解热、利尿、宁心安神等作用。
当小孩子有消化不良现象时，用莲雾伴食盐食用，则可以助消化。
莲雾去火吗
莲雾是一种消暑解渴的圣品。
虽然莲雾是平性食材，但是中医上认为其含有微寒的属性，具有清热凉血的作用，在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火”，搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。
莲雾的功效与作用
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。
其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。
莲雾还可以解酒。
酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。
莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
什么人不适合吃莲雾
1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是微寒性。
喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。
尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。
2、一些孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。
同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。
3、一些患有胃溃疡的朋友，5号网在此建议您避免空腹食用莲雾。
4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。
5、莲雾是微寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。
6、如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。
关于莲雾功效与作用和黑金刚莲雾功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
一个莲雾8杯水
一个莲雾8杯水
一个莲雾8杯水，实际上我们大家都应该每天食用水果，因为水果的营养丰富，而且对于人的身体健康以及身体的发展都有很大的影响，莲雾就是一种很好的水果，那么一个莲雾8杯水是真的吗？
一个莲雾8杯水1 莲雾吃一个相当于喝多少水
2-3杯左右。
莲雾是一种含水量很高的水果。食用后，它可以有很好的保湿效果。同时，它还有很多功效，如止咳润肺、利尿消肿、凉血、助消化等。吃莲雾相当于喝2-3小杯水。它非常适合身体干燥和缺水的人，尤其是在秋冬天气干燥的时候。此外，莲雾本身的热量非常低。饭后，它能促进身体新陈代谢，有助于减肥。
一个莲雾八杯水真的吗
不是真的，只是夸张的说法而已。
莲雾中的八杯水只是一种夸张，但也意味着莲雾中含有大量的水。此外，莲雾口感酥脆，味道清淡，具有利尿作用。同时，它还具有止渴的作用，有利于为人体提供一定的水分，因此具有一定的保湿效果。然而，作为一种水果，莲雾的含水量是中等的。如果你想补充水分，最好直接喝水。
吃莲雾有什么好处
1、减轻水肿
莲雾具有利尿作用，有利于排出体内多余水分。尤其在水肿的情况下，有利于减轻水肿，减轻皮肤肿胀，恢复皮肤正常状态，减轻肾脏水肿的负担。
2、清热解暑
莲雾是一种热带水果，具有清热解暑的作用。它富含水分和矿物质，能为人体补充足够的水分，有助于减少缺水，防止中暑。同时，它还富含维生素C和维生素B，为人体提供一定的营养元素，补充因出汗而流失的元素。
3、润肺化痰
莲雾还具有润肺的作用，有助于清肺火、化痰、止咳、润喉，促进肺部康复。
一个莲雾8杯水2 一个莲雾八杯水真的`吗
莲雾的水分含量确实很高，但还没到可抵八杯水的这种程度，这是夸张的说法。
莲雾被誉为“长在树上的天然矿泉水”，其水分含量高达90%，食用有很好的补水、生津止渴功效，相当于喝了几杯水。不过不同品种的莲雾含水量不一样，其中黑金刚莲雾的水分含量是最高的，据说吃一个黑金刚莲雾等于喝了6杯水。
莲雾的营养价值
1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。
莲雾的药用功效
1、治疗肺燥咳嗽
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。它是消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
2、治疗外伤
将莲雾的果核炭研末可治外伤出血、下肢溃疡等。另外，莲雾对呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症也有非常好的***治疗作用。
3、天然的解热剂
莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、缓解小儿消化不良
小孩子很容易出现积食、消化不良的情况，可用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人也可以吃，有生津止渴的作用。
一个莲雾8杯水3 莲雾不甜是什么原因
成熟度不够
购买莲雾果时尽量选择成熟度好一点的，这种莲雾果吃起来会更加清甜多汁，如果莲雾果成熟度不够的话，吃起来并不会很甜，且有些还会有发涩的口感。
品种原因
莲雾这种水果相比于其他水果而言，糖分含量并不是很高，且其品种也有很多，如果莲雾吃起来不甜的话，很可能是品种原因所引起的。
一个莲雾八杯水真的吗
不是真的。
虽然莲雾中水分含量非常高，食用后能起到较好的补水效果，但并没有达到一个莲雾八杯水的程度。吃一个莲雾的补水量大约等于2-3杯水左右，经常食用能起到生津止渴、清热润肺、利尿消肿等多种作用。非常适合津液不足、阴虚内热人群食用，同时也很适合放在夏天口干舌燥的时候来食用。
莲雾不适合什么人吃
脾胃虚寒人群
莲雾属于寒凉性水果，因为寒性体质以及脾胃虚寒人群要谨慎食用，否则会导致体内寒气增加，从而会加重对脾胃的损伤。
尿频患者
莲雾具有较好的利尿作用，所以本身有尿频、尿急症状的人要谨慎食用，否则会增加肾脏负担，会导致排尿量增加，这样还会有导致身体脱水的可能。
胃溃疡患者
患有胃溃疡疾病的患者也不宜过多食用莲雾，因为莲雾中鞣酸含量比较高，食用后这些鞣酸会形成沉淀物沉积在胃内，从而会引起肠胃不适。
莲雾一天吃多少合适
1-2个。
对于正常人来说，一天吃1-2个左右莲雾即可，莲雾中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，适量食用能起到生津止渴、清热解毒等多种作用，对身体好处多多。但同时莲雾属于寒凉性食物，过多食用会增加身体的负担，很容易引起肠胃不适症状发生。
功效与作用
利尿消肿、安神、清热
莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。
1、清热：莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。
2、促消化：莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够***人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。
3、利尿消肿：莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。
4、安神：莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。
5、防皱补水：莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。
6、强身健体：莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。
海南莲雾怎么吃?
海南黑金刚莲雾怎么吃
主要把头上像花的那里洗干净，特别是里面那些黑色的东西，不需要削皮的！
海南莲雾多少钱一斤
莲雾20多一斤，番石榴三四块钱一斤，现在没有蛋黄果
海南莲雾打药水吗
海南莲雾，虫子一般不吃的，打药可能是一些平常的营养肥料类，现在一些常用的药剂。
海南莲雾的营养价值具体有哪些啊？现在上市了吗？
现在已经上市了，我们市场都有本地的莲雾卖了，莲雾清热解毒还利尿，当然是夏天吃最好了
海南和台湾的哪个地方产的莲雾好吃
莲雾又叫洋蒲桃 水石榴 桃金娘科热带水果 原产马来半岛 台湾广东部分引进栽培
海南莲雾摘下来常温下只能放置多少天？
一个星期内食用最佳，话说这个东西真的很好吃啊！
雾莲怎么吃
莲雾的整体都可以食用，千万不要削皮哦，洗净即可食用，兴林果园的莲雾都是全程套袋的。完全不接触农药、化肥、虫害，利用率接近100％，但是有2个部位口感欠佳，一是果子柄那部分，糖份较少。吃起来口感显得微酸。二是脐部份，这部分味道有点生涩。不喜欢的朋友可以把这两部分切掉即可。
就我个人来说还是喜欢整颗全吃掉。这样才有浓郁的莲雾风味。此外，海南人喜欢将莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。有点类似吃杨梅的方法。这样吃起来更加爽口解暑哦。这里说了生鲜的吃法，下面介绍一下莲雾的其它吃法。
喜欢吃水果色拉的朋友一定会喜欢这个食谱： 莲雾色拉
红莲雾的产地是哪里？吃它有什么好处？
红莲雾出了新品种，海南独有、世界稀罕的-----中国红 莲雾
1、产地：
中国红莲雾是由海南瑞丰农业开发公司与合作企业海南省海口市琼山区云龙镇的金德丰莲雾基地生产。基地占地达1340亩，中国红莲雾占地达800亩，通过分片种植和管理，实现了基地的莲雾四季都能开花结果，年均产量近600万斤。金德丰莲雾基地地处海口市云龙镇火山岩地带，土壤肥沃、富硒，种出的莲雾肉嫩水多形美，品质甚至比台湾的还要好。
2、产量：
中国红莲雾年产量为600吨；一棵莲雾树年产650斤，亩种27棵。
3、果期：
一年四季产果。
10月（9月下旬）至次年4月为莲雾的丰产期，丰产期莲雾果质更优，又大又红。
4、中国红莲雾简介：
近年来,莲雾成为海南的代表水果之一,很多到海南旅游的客人都要品尝一下这种水果。莲雾虽然来自台湾,但是在海南却找到了非常适宜生长的土壤。金德丰莲雾基地地处海口市云龙镇火山岩地带,土壤肥沃、富硒，2001年台商黄益丰与人共同合资创办了这个基地,最初引进了台湾黑金刚莲雾品种，通过多年开发，以黑金刚和大叶红品种嫁接培育而成的“中国红莲雾”已经开始慢慢取代之前较知名的台湾莲雾和泰国莲雾。
中国红莲雾是海南特有品种，其表皮鲜红，口感清甜，爽脆多汁，不腻不涩，果肉无渣，海绵质极少，十分美味。由于海南种植莲雾的基地处于火山岩地带，拥有得天独厚的地理位置和气候条件，土壤肥沃、富硒，最适合莲雾的生长，产出的莲雾具有极高的营养价值，是富硒保健佳果。
中国红莲雾是真正的无公害绿色食品，中国红莲雾种植基地通过国家无公害农产品认证。***用无公害种植方法：1）实行套袋种植,这样既能避免农药直接打在水果上,又能防虫,保持水果好的品相。2）使用杀虫灯等物理除虫方法。3）中国红莲雾在种植过程中会***性地使用生物农药，拒绝使用剧毒化学农药，且由于莲雾一挂果便套袋，基地使用的生物农药不会直接打在水果上，隔绝农药污染。4）中国红莲雾使用农场自发的有机肥，绝不使用化肥。
中国红莲雾一年四季皆可开花结果。技术人员运用修剪技术和遮光设备，成功让不同片区的莲雾有了10天的成熟相差期，实现了莲雾天天上市。中国红莲雾在冬季果质最优，冬季雨水少，阳光充足，产出的大果多，重量达到250-300g的特级莲雾较多。
5、瑞丰农场选果标准：
普通农场选果标准：70克以上为一级果，150克以上为特级果。
瑞丰农场选果标准：90g-150g为一级果，150克以上为特级果。一级果一般一斤可称4-5个。外观标准：瑞丰农场严选无伤无疤无磕碰的完美好果，只有这样的莲雾才经得起远距离的运输。以瑞丰农场严格的选果标准，一般十斤普通莲雾仅能选出一斤一级果。
莲雾非常不耐储存，不能等全熟***摘运输，一般8-9成熟便进行***摘，此时莲雾的口感与营养都已经达到最佳，此时的莲雾也较经得住旅途的颠簸。
6、产品优势：
1）中国红莲雾是海南特有的莲雾品种，全世界仅有800亩。
2）出口新加坡，一级、特级莲雾果，国内市场没有销售。
目前市场上流通的莲雾90%是经过***摘挑选之后的次级品，果质最优的莲雾已经在***摘时被分拣出来供应出口。市场上的莲雾经分销商、批发商等若干中间环节，品质、新鲜度没有保证。而我们的产品是从果园***摘的莲雾中分拣出来的一级果，通常情况下十斤果才能选出一斤一级果。我们的莲雾是果园直***直供的最优质果品，一手莲雾，绝对新鲜。
3）富硒，莲雾基地处于火山岩地带，土壤肥沃、富硒，产出的莲雾具有极高的营养价值，是富硒的保健佳果。
4）中国红莲雾是通过无公害认证的有机无公害......>>
吐过后早上空腹吃莲雾好吗
空腹吃两个莲雾，可让食量变小，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收，帮助减肥。
莲雾（学名：Syzygium samarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。在马来西亚称为“水翁”，马来西亚人一般是切开后沾酸梅粉（话梅粉）吃。
谁知道这是啥水果？海南的。
这是莲雾
又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。在马来西亚称为“水翁”，马来西亚人一般是切开后沾酸梅粉（话梅粉）吃。
果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。***、福建，广东及广西有栽培，果实可供食用。
这是常见的海南莲雾
