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上火了怎么办?
1、去“虚火”，应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。除了吃药的方式，也可找清楚“上火”原因，对症吃“物”。
2、嘴唇上火怎么办 注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。
3、上火最简单的方法就是多喝开水，千万不要为了降火乱喝凉茶或是降火茶。多吃蔬菜少吃荔枝、桂圆等上火的水果。多吃点苦瓜、梨或是黄瓜、西红柿等，西瓜和绿豆汤性寒要少吃点。少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
4、首先，多食用养阴食物，例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等，都是性质较为平和的滋阴药膳。其次，上火痊愈之后多喝水，可以补充上火发热时流失的水分，同时也可以促进新陈代谢、加速毒素的排泄。
5、上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火。多吃去火的食物上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
火气重怎么办?
1、药物治疗：如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。
2、其次是多听些音乐，多接触些新的东西，也就是让自己累些，但自己感觉到充实的事情做做，最后就是多学习些知识，这里我建议你学学哲学，真的，如果你把哲学学透了，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。
3、人火气大应该：首先要承认自己情绪的弱点。每个人的情绪都有长处和短处或者优点和弱点，长处短处。有意识的认识自己情绪优点和弱点，对于有点我们要保持和发扬，对于弱点我们以不回避，正面直视的态度来对待它。
4、规律作息习惯。保证自身规律的生活作息和饮食习惯，保证充实的休息时间，坚持锻炼身体，优化自身的饮食结构，让身体每天都处于积极饱满的状态，心情舒畅有利于情绪的稳定。培养兴趣和爱好。
5、体内火气大，便秘怎么办 多吃富含纤维素的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和调理。
6、跟天气闷热可能有点关系，但是也有可能是上火，饮食或者作息没有调整好，导致疲惫，上火，从而火气大。多吃点水果，作息要良好。多出去走走，散散心，自我调节心情。 以上是个人见解，希望能帮到你，希望你能***纳。
体内火气大怎么办?
1、保证充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相关，但是一些事实明了人们在休息不好睡眠不够的时候，身体的各个地方的抵抗力较弱，其实对于易上火体质的人来说，睡眠不足更会加重，所以说只有充分的休息才能补充体内的阳气。
2、体内火气大 怎么办？ 降火食物推荐：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。 降火气要少吃两种食物 高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。
3、问题五：体内火气大 怎么办？ 降火食物推荐：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。 降火气要少吃两种食物 高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。
4、你怎么知道自己体内火气大呢？ 吃六味地黄丸。
人体最常见五种上火症状,该如何下火?
1、人体最常见的五种火有肺火、肝火、胃火、心火、肾阴虚火旺，浅谈五种火的症状与调理。
2、取穴调理：太冲穴，太冲穴为肝经的原穴，是肝中经气最为充足的要穴，经常***太冲穴，可以增强肝脏的分解功能，清肝下火。饮食调理：，绿豆，苦瓜，芹菜，菠菜。
3、【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
4、上火皮肤红肿疼MaiGoo小编了解到上火导致的皮肤红肿疼可能是肝火旺盛引起的，建议吃点牛黄解毒片，或者栀子清火片，可以用菊花泡水喝，有清热泻火的作用，或者考虑外用红霉素软膏或金黄膏。
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