哪种左旋肉碱好_哪种左旋肉碱好吸收

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种左旋肉碱好的问题，于是就整理了2个相关介绍哪种左旋肉碱好的解答，让我们一起看看吧。

1. 左旋肉碱的作用？
2. 左旋肉碱真的有效吗？

左旋肉碱的作用？

作用是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以代谢，起到一定的减肥作用。

左旋肉碱与氨基酸的化学结构相近，来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类，人体自身也可以合成，因为它是来源于食物的，不是化学合成品，而且和人体相容，所以保健食品中也会添加左旋肉碱。

左旋肉碱真的有效吗？

不建议使用左旋肉碱的方法来进行减肥的，而且也没有多大的用处，在停止之后也可能会反弹的，更加的厉害，减肥的时候不要靠药物来进行控制，最好可以通过控制自身的饮食和增加运动的锻炼来科学的减肥，这样的话也是非常健康的，同时也比较安全。

到此，以上就是对于哪种左旋肉碱好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种左旋肉碱好的2点解答对大家有用。