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苹果鸡汤:瘦身、美容、抗衰老的多效果饮品
1、苹果鸡汤是一种低热量、低脂肪的食物,它能够促进人体新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而达到瘦身效果。另外,苹果中的纤维素能够增加饱腹感,让人有饱腹感,从而减少进食量,有利于减肥。
2、白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
3、苹果本身具有减肥功效,不必只吃鸡蛋、苹果,应该合理饮食与锻炼相结合。苹果减肥法:吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。原理:肥胖者几乎都是因过食而 使胃部扩张,无法控制食欲。
4、鸡汤里面是可以放苹果和南瓜的,只不过这样的味道不是咸的,可能你会感觉有点甜,味道怪怪的。
5、其实生活中还有很多食物能起到美容的作用,下面,给大家介绍一下喝了能美容的汤。女性必喝的美容汤春季煲汤食谱大全一:花旗参炖乌骨鸡原料乌鸡,瘦肉,花旗参,红枣。配料盐。
6、鸡汤富含营养,有助于宝宝的发育。虽然鸡汤富含脂肪,但只要适量,加上勺子过滤掉表面的油分,就可以健康又美味地享用。吃苹果,恢复更快坐月子期间,苹果是不可或缺的水果。
苹果乌鸡汤怎么做
1、清炖。乌鸡搭配当归、黄芪煲汤,可以起到补血补气的作用,起到气血双补以及滋补肝肾的作用。乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。
2、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
3、乌鸡汤 准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。 做法: 先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。 砂锅中加水,放入料酒和盐,放入乌鸡。
4、制作过程:乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖两小时,加入精盐、味精即可。
5、苹果2枚,盐、葱、姜、豉、料酒适量。制 法 将乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,放入沸水中,焯去血水洗净,切成块。将陈皮等4味用纱布包扎,和鸡块同入锅,加水共炖,并放入葱、姜、料酒等,至鸡块熟烂即可。
6、乌鸡汤不仅美味,而且有美容祛斑的功效。做法:原料:乌骨鸡1只,当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克,姜、盐各少许。制法:乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。
苹果做菜怎么做?
1、红苹果,清洗干净,削去外皮,切成碎丁,放进一个蛋黄,注意只要蛋黄部分,按个人吃甜的习惯,舀上2勺白砂糖,搅拌均匀。
2、将苹果洗净去皮,切成小菱形块,每块苹果均裹上干面粉;把淀粉加上少量水调成芡汁;将鸡蛋打入碗内,用水和稀,搅打均匀,和入淀粉内。将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸,炸好备用。
3、做法:将苹果洗净,去皮、心,切成3 厘米见方的块。鸡蛋打碎在碗内,加干淀粉、清水调成蛋糊,放人苹果块挂糊。锅内放油烧至七成热,下苹果块,炸至苹果外皮脆硬,呈金***时,倒出沥油。
4、准备好两个苹果。苹果去皮切块。苹果裹一层薄薄的玉米淀粉。玉米淀粉加等量的面粉,加一点点水,调成稠糊。苹果裹糊下入油锅炸。苹果炸至外壳变硬后备用。
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