<span class='title_c'>木瓜有些啥营养可以丰胸吗
木瓜-番木瓜-，热带亚热带水果，为大众水果，很受女性朋友和减肥人群的喜爱。
事实上，每种水果都有它各自的营养特点，所以只要是水果，对人体都有一定的好处。
来看看木瓜所含的营养成分：
木瓜所含的营养素和其他水果来说，比较突出的为：
1、木瓜富含丰富的胡萝卜素-870ug-和维生素C-43mg-，具有很好的增强免疫力和抗氧化作用。
2、木瓜能量、脂肪、含糖量都非常低，非常适合于减肥人群食用。
3、木瓜所含的蛋白酶，可以起到分解蛋白质的作用，所以可以起到嫩化肉质的作用。
说起木瓜的保健价值，木瓜的干品，木瓜干具有祛湿、舒筋活血的作用。除此之外，主要被用于美容化妆品的原料。
被大家疯传的吃木瓜可以丰胸，到底是不是真的？
不是！
网传吃木瓜能丰胸，这一健康谣言一出，让很多女性为此而沸腾，都争着购买。
说木瓜能丰胸是因为木瓜中所含的类胡萝卜素和蛋白酶这两种物质。事实上，木瓜所含的蛋白酶虽然有分解蛋白质的作用。但是进入人体胃中，被胃蛋白酶已分解，而且活性很低，根本起不到丰胸的作用。
其次，木瓜如果煮着吃，木瓜中的蛋白酶已所剩无几，在进入胃中，就基本不存在了。
至于木瓜中所含的胡萝卜素转化为维生素A大转化率也很低，再说了，维生素A并没有***丰胸的作用。
木瓜真的有丰胸效果吗？
现在很多女性朋友都嫌弃自己的胸部太平，于是乎想尽各种方法丰胸，有的甚至为了丰胸，选择做隆胸手术，毫无疑问，这对身体有一定危害，而且还有后遗症，其实不妨试试健康的方法，比如吃木瓜，那么木瓜真的有丰胸效果吗？木瓜丰胸的原理是什么？下面我们一起来看看。
1、木瓜有丰胸效果吗
木瓜丰胸的原理
如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可***女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
怎样吃木瓜才能丰胸
很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。
营养师秦薇怡指出，木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。秦薇怡建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。
2、怎么丰胸效果最好
1、有句广告语说得好：做女人挺好！那么，怎么丰胸效果最好？其实日常生活中，端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应***取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压***而使之受罪。
2、胸罩可以改观你胸部的大小，这是真的。商店中形形***的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠***式胸罩，通过与皮肤间的磨擦******穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只***向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。怎么丰胸效果最好？其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3、科学饮食。***的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是***发育的最佳时期。怎么丰胸效果最好？其实适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会******发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4、有益的锻炼。要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部***的作用，有助于胸肌均匀发达。
女人吃木瓜真的可以丰胸吗 女人吃木瓜有什么好处
1 女人吃木瓜真的可以丰胸吗 没有明显的丰胸效果。
在临床医学上并没有吃木瓜能丰胸的这个说法，所以吃木瓜是不能够起到什么丰胸效果的。胸部的大小和遗传因素、胸腺发育、雌性激素的分泌以及后天生活习惯等原因有关系，靠吃东西来改变胸部的大小的几率比较小。
2 减肥 木瓜当中含有一种酵素成分，这种酵素成分能够帮助食物的消化，同时还能促进脂肪的分解。另外木瓜的热量比较低，同时有含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感减少其他高热量食物的摄入，所以非常适合减肥人群食用，能起到促进减肥的作用。
3 美容养颜 木瓜当中富含大量的维生素C成分，这种维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内多余的自由基，促进皮肤中黑色素的排出，同时还能抑制黑色素的成分，帮助皮肤维持白皙，起到美容养颜的作用。
4 下奶 木瓜中含有丰富的凝乳酶，这种成分具有一定的通乳作用，食用后能促进乳汁的分泌，所以女性适量吃一点木瓜还能起到下奶的作用，非常适合哺乳期女性食用，能够改善产后缺乳的情况。
木瓜有什么作用丰胸
木瓜果冻没有丰胸效果
木瓜的营养价值，人们对于木瓜营养一直是大赞有加，尤其是木瓜能丰胸的说法，让很多女性朋友对木瓜更是青睐。特别是一些女明星们也都推荐木瓜丰胸的方法。但是，木瓜丰胸到底有没有科学依据呢？“木瓜能丰胸”的说法近年在民间广泛流传，并得到女同胞追捧。而中国营养联盟讲师团的王海玲4日指出：这其实是误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。
中国食用的木瓜是番木瓜，属岭南名果，其果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，有万寿瓜和百益水果之称，但没有丰胸的作用，木瓜能丰胸的说法是不科学的。
女性***发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有***雌激素生长的作用。特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，长期大量食用，会使体内包括***的脂肪减少，***变小。
木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥目的。木瓜酶有益乳腺发育有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光洁红润，有美容效果。
木瓜虽好但不宜多吃。有人为丰胸一天吃3到4个木瓜已属过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者可导致死亡。
木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。怀孕期妇女不能食用木瓜，食用后易引起***收缩和腹痛。
