<span class='title_c'>平安健康夏日喝啤酒当心这些危害
炎热的夏季，三五好友聚会聊天，经常会喝个啤酒吃个烧烤，感觉十分惬意。然而，啤酒作为夏天的消暑利器，却对身体有一定的危害。接下来，平安健康就来跟大家聊一聊关于喝啤酒的那些事儿。
酒精对人体的危害
酒精属于小分子脂溶性物质，可以自由穿过细胞膜。因此，酒精能够影响多个器官的功能。
中枢神经系统损害
酒精是一种神经系统抑制剂，它影响大脑的功能和活动。过量饮酒容易引发思维混乱、失去平衡和协调能力、注意力不集中、反应迟钝以及记忆力下降。此外，长期酗酒还会导致神经系统退行性疾病，如酒精性脑病和酒精中毒性神经病。
肝脏损害
酒精要经过肝脏代谢，长期过量饮酒会对肝脏造成严重伤害，引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等疾病。这些疾病最终可能变成肝功能衰竭和肝癌。
心血管系统问题
酒精摄入过量，会引起血压升高、心脏负担加重，从而增加心脏病、中风和心律失常等心血管疾病的风险。长期酗酒可导致心肌病，损害心脏肌肉功能，甚至心力衰竭。
消化系统问题
酒精对胃黏膜和肠道有***作用，长期饮酒会引起胃炎、胃溃疡、胰腺炎和消化道出血。此外，酒精还可以干扰肠道吸收营养的能力，出现营养不良和维生素缺乏的情况。
免疫系统问题
酒精会削弱免疫系统功能，使身体更容易受到感染，影响伤口愈合以及身体对抗疾病的能力。长期饮酒会增加患上肺炎、结核病和其他感染性疾病的风险。
肌肉和骨骼问题
长期大量饮酒会影响蛋白质合成，以及钙镁离子、维生素D的吸收，引起肌肉萎缩和骨质疏松，增加骨折的风险。
精神健康问题
酒精可能加重焦虑、抑郁和睡眠问题，并增加患上酒精依赖和其他精神障碍的风险。
降低酒精伤害的方法
酒精对人体的“杀伤力”如此大，最好不喝。如果因为聚会应酬必须要喝，可以考虑以下方法和建议。
控制饮酒量
了解饮酒的适量标准，并且尽量控制饮酒量在安全范围内，限制每天的饮酒量。通常建议：成年男性，每天不超过两个标准饮酒单位；成年女性，每天不超过一个标准饮酒单位。
一个标准饮酒单位，是指含有约18毫升酒精的酒，例如355毫升的普通啤酒、150毫升的葡萄酒、45毫升40度的白酒，或30毫升60度的白酒。
避免过量饮酒
过量饮酒会增加身体各方面的风险，包括酒精中毒、肝脏损伤、心血管问题等。了解自己的饮酒限度，学会节制和慢饮，避免混饮和浓度高的酒精饮品。这样有助于控制酒精的吸收速度，减少酒精在体内的积累，降低对身体的负担。
平衡饮食
在饮酒过程中，适量饮水，有助于稀释酒精，并减缓酒精吸收速度。同时，摄入一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，可以减少对胃黏膜的***；而富含维生素和矿物质的食物，则有助于减轻酒精对身体的负担。
保持健康生活方式
包括定期锻炼、定期检查、充足的睡眠和减少压力。这些做法有助于提高身体的抵抗力和整体健康状况。
以上就是平安健康带来的关于喝啤酒的科普。最后，平安健康还要再次提醒大家，冰啤虽然解暑，但酒精对人体的伤害是多方面的。为了保持身体健康，建议谨慎饮酒或者避免饮酒。
夏季饮啤酒要注意预防哪些疾病？夏季喝冰啤酒有什么危害？
很多男性夏季的时候都喜欢在吃饭的时候喝一点冰啤酒，他们觉得炎炎夏日，喝冰啤酒可以有效降温，让自己感到舒适，其实夏季喝冰啤酒会给人体健康造成很大的危害，引发人体疾病，那么夏季饮啤酒要注意预防哪些疾病？夏季喝冰啤酒有什么危害？
1、喝啤酒注意防病
1、酒精肝
营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，同时，大部分的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精损害，会导致酒精肝，有可能继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短寿命。
很多男性喝啤酒时还会摄入大量的脂肪，又缺乏必要的运动，脂肪肝就很容易产生，而这些人轻者可无任何症状，但有些人的症状却和肝炎类似，腹胀、全身疲乏无力、食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹痛、体重减轻、部分病人有发热。
2、加重胃病
慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E，造成胃黏膜损害，引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。心脏负担二氧化碳。如过多饮用，胃中二氧化碳压力增高，有诱发溃疡穿孔的危险。
3、心脏病人易诱发心衰
啤酒中含有大量水分，饮入后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒，心脏受到酒精的持续损害，会引起心脏肥厚，诱发心力衰竭，已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。
4、胃肠炎
大量饮用啤酒容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
冰镇啤酒更可使肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎，出现痉挛性腹痛和腹泻。
这种病人最早的表现主要是恶心、呕吐；然后才会出现腹泻，每日3-5次甚至数十次不等，大多数人这时都知道是吃坏肚子了，如果没有及时就诊，那很容易就会造成水电解质的紊乱，有些严重的人会造成严重脱水甚至休克。
5、容易低血糖
啤酒中所含的酒精虽低，可是酒精产生的热量会干扰患者正常的饮食控制。当糖尿病患者服用磺酰脲类降糖药或注射胰岛素时，如饮啤酒过多患者可能出现低血糖反应。
6、急性胰腺炎
夏天大量喝啤酒还会使胰腺分泌旺盛，十分容易导致急性胰腺炎。柯大夫说，还有许多人本身就患有胆石症，在暴饮暴食，特别是大量喝啤酒后，也极急性胰腺炎。急性胰腺炎的死亡率极高，一旦发病，死亡率高达30%-50%。
这样的人最典型的表现就是上腹部急剧疼痛，有些会伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、发烧等症状。这种情况比较麻烦，应该及时到医院就诊，切不可拖延治疗时间。
7、肾结石
为了消暑，很多人都以啤酒替代喝水，这是极不科学的。专家说，经常喝啤酒的人，水被大量排出，尿酸浓度增高，容易得结石。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有大量水分，饮入后会钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，容易促进肾结石形成。
肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。有些患者会有间隙发作的疼痛史。肾绞痛的部位不同于其他肠胃疾病，疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。另一主要症状是血尿，疼痛时往往伴发血尿，体力活动后血尿可加重。
2、哪些人不宜喝冰啤酒
1、患有胃炎，消化性溃疡等肠胃功能不佳者不宜喝冰啤酒，冰啤酒会***胃的粘膜，使其造成损害，加重胃病。
2、高血压患者不宜喝冰啤酒，饮用冰啤酒会使其血压升高。
3、痛风病人应禁饮冰啤酒，啤酒中含有嘌呤这种物质，它会使痛风病人的尿酸浓度增高，从而引发痛风的发作。
我们喝啤酒会有哪些危害
啤酒是我们现在很多人经常饮用的酒水，我们在夏季的晚上喝一罐啤酒也是非常的爽，啤酒也是含有很丰富的营养成分，我们适量的饮用是可以饿坏女孩的增进食欲、促进消化和缓解疲劳，但是我们如果是经常食用的话，也是会对我们的身体健康产生危害的。
病症一：啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
病症二：啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
病症三：胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
病症四：癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
病症五：铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
病症六：结石和痛风
我们如果是大量的饮用啤酒的话，是会导致我们的萎缩性胃炎、泌尿系统结石等疾病复发或者是加重病情的，因为酿造的啤酒含有大量的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，而他们相互作用是会使得我们人体的尿酸量增加一倍多的，不仅是会促进胆结石的形成，还可能引发痛风症。
我们食用啤酒不当是会引起啤酒病的，所以我们是需要很好的正确的饮用啤酒的，我们在平时生活中也是要很好的注意这些，尽可能是要少饮用，尤其是在夏季，虽然说是我们喝完一时凉快了，但是对我们的身体健康危害是永久的。
