本篇文章给大家谈谈蒜蓉西兰花的做法，以及蒜蓉西兰花的做法步骤文字对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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西蓝花做法家常做法
1、西兰花一个，清洗干净。 切成小块，放在淡盐水中浸泡半小时。 蒜切末，备用。 锅中倒入清水，烧开后下西兰花煮1分钟，捞出沥干，备用。 热锅放油，油温五成热放入蒜蓉爆香 放入焯水后的西兰花。
2、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
3、西兰花的做法大全：蒜蓉西兰花 食材：西兰花100克、蒜泥5克、食盐2克、辣椒油食盐、香油少许、陈醋2克、六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油3克、胡萝卜1小块、橄榄油少许。
放假在家自己也能做出妈妈味道的饭菜
1、哪几道温暖的家常下饭菜，轻松做出妈妈的味道呢？蒜香排骨作法：排骨清洗，一勺生抽酱油、一勺老抽王、一勺油耗、小勺盐、小勺糖、一把黑胡椒、蒜末生姜沫适当、一个鸡蛋、一勺米酒，腌渍三十分钟。
2、迷你多功能锅(宿舍神器)：用这个锅来煮一个人吃的米饭，特别适合，做煲仔饭也很好用，前提是你买的时候要选不沾的。除了这个，用来煮面条，饺子，小火锅，都特别方便，煮好直接端走开吃，都不需要另外盛到碗里。
3、在家都是妈妈做饭，我吃现成的，她的厨艺非常的好，我很羡慕！首先就是要焯水。做菜的时候，我们也会给食材焯水，主要分为两种类型，冷水下锅和热水下锅。
4、假期到了，以前从没有做过饭的我居然破天荒地要做一次饭。刚我爸妈不同意，认为我太小，不安全，后来经过我的“软磨硬泡”下，终于同意了。 我是新手，所以爸爸妈妈让我做个番茄炒鸡蛋。
5、花椒一定要捞出不要，油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。倒入土豆丝，掂锅翻炒几下。倒白醋，放盐，动作要快，再翻炒几下，使盐味更匀。菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。
6、做法：先把方面便煮熟，炒鸡蛋加炒火腿肠，然后在把刚才煮好的面加进去，加入生抽耗油，然后放入方面便调料，老干妈一大勺，加入青菜，然后炒熟。
西兰花的6种家常做法
西兰花的6种家常做法如下：西兰花酱肉丝、西兰花小炒胡萝卜、西兰花浓汤、水煮西兰花、培根炒西兰花、上汤西兰花。
西兰花的十种最佳吃法是：清炒西兰花、西兰花沙拉、西兰花炒蛋、白汁西兰花、西兰花煮排骨汤、西兰花鸡丝面、西兰花焖肉、西兰花土豆浓汤、红烧西兰花、麻辣西兰花。
作为一名资深厨师，我可以向您推荐几种西兰花的美味做法：1-蒜蓉西兰花：将西兰花放入开水中焯烫至断生，捞出控水备用。锅中倒油，加入蒜末和红辣椒煸炒，炒香后放入西兰花，加盐和鸡精调味，快速翻炒均匀即可。
西兰花18种家常做法如下：西兰花小炒胡萝卜 。做法：西兰花切成小朵 ， 去梗；胡萝卜可去皮也可不去 ， 切片；洋葱切片待用 。煮水 ， 加入少许盐 。沸腾后将西兰花扔进锅中 ， 煮一分钟左右 ， 盛出待用 。
做法 步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净，切成小块。放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。
西兰花做什么菜好吃?
西兰花炒虾仁 准备食材：虾仁8只，西兰花1小棵，食盐少许，蒜1瓣，生抽5毫升，淀粉2克，植物油适量 具体做法：西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。
青椒腰果炒西兰花 配料 西兰花适量一根胡萝卜一杯生腰果红灯笼椒适量 调料 1茶匙酱油1茶匙菜籽油 做法：将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。将酱油放入小碗中混合，备用。
西兰花炒虾仁 准备食材：虾仁，西兰花，蒜末，酱汁。做法步骤：西兰花剪成小朵放入清水中，加入食盐和面粉，抓匀浸泡十分钟，然后清洗干净沥干水分。
-蒜蓉西兰花：将西兰花放入开水中焯烫至断生，捞出控水备用。锅中倒油，加入蒜末和红辣椒煸炒，炒香后放入西兰花，加盐和鸡精调味，快速翻炒均匀即可。2-咖喱西兰花：将西兰花焯水，控干备用。
蒜蓉西兰花特别好吃
1、蒜蓉西兰花的做法 将西兰花用手掰开清洗干净。
2、油热放辣椒，蒜末 放入西兰花，胡萝卜 煸炒后放鸡汤 盖好炖一会 放入淀粉 准备装盘 注意几点：西兰花的粗根部分不要浪费，可以切成厚片。鸡汤本身有咸味，所以不用再放盐。
3、准备食材：新鲜的西兰花一颗，大蒜几瓣，生抽、蚝油、盐、白糖和水淀粉各适量。 将西兰花洗净，切成小朵，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干水分备用。 大蒜剁成蒜蓉，放入碗中备用。
4、西兰花是比较常见的菜蔬，也是餐桌上的常客。蒜蓉西兰花是西兰花最简单又健康的食用方法之一，不仅能较好的保留西兰花独有的清新可口的风味，还能保证大部分营养价值不流失。
蒜蓉西蓝花的做法步骤图,蒜蓉西蓝花怎么做
蒜蓉西兰花的做法 西兰花掰好，洗净，梗可以切片，用盐水浸泡 烧一锅水，待水开后将西兰花捞出沥水，放入开水中焯烫 剥好大蒜，切蒜末 西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出再过一遍凉水。
步骤：首先准备好需要的食材。将西兰花剪成小朵，清洗干净后用盐水浸泡一会。接着将大蒜拍扁去皮后剁碎，小米椒洗净去蒂后切小圈。
先把需要的食材提前准备。西兰花掰小朵放入碗中，加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。胡萝卜去皮切薄片，胡萝卜一丢丢即可这里主要是为了配色。锅中加入适量清水烧开，水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。
蒜蓉西兰花的做法步骤 将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边。 锅中做水，水开后放入一小勺盐+半勺食用油后放入西兰花。 开锅煮一分钟后便可出锅。
蒜蓉西兰花的做法 将西兰花用手掰开清洗干净。
蒜蓉西蓝花 食材：西蓝花，蒜瓣 料汁：一勺盐一勺白糖一勺胡椒粉一勺淀粉一点清水，搅拌均匀 步骤；水中加一勺盐浸泡西蓝花20分钟。
关于蒜蓉西兰花的做法和蒜蓉西兰花的做法步骤文字的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
