洋***炒粉_洋***炒粉丝叫什么菜名

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第一步：先把粉丝浸泡20分钟，让粉丝变软，用剪刀剪的短一些，锅中加入2勺生抽，2勺蚝油，1勺老抽，适量的盐，3勺水，小火烧开，将粉丝放入煮3分钟入味。

制作方法：粉丝用温水泡20分钟，水开后粉丝煮熟捞出过凉水。料汁：一勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+适量盐，鸡精+半碗清水。蒜末干辣椒炒香，倒入包菜炒至变软。倒入粉丝，倒入料汁翻炒均匀。

做法：胡萝卜、包菜切成丝粉丝用开水烫软，鸡蛋打散炒熟捞出。热油炒香葱蒜干辣椒，倒入胡萝卜丝、包菜丝炒软。

放入圆***丝，加糖、生抽煸炒几下；放入粉丝、精盐、醋炒匀，加味精、花椒油炒匀，出锅装盘即成。小帖士-健康提示圆***炒粉丝让很多的人，又学习到了一道美味佳肴。圆***的药用价值也是非常高的。

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营养价值：膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、锌、蛋白质、维生素C 适宜人群：出现消化不良或者是贫血患者不易多食。禁忌人群：糖尿病患者需慎食。

粉丝含膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养物质，易多食用。

圆***炒粉丝让很多的人，又学习到了一道美味佳肴。圆***的药用价值也是非常高的。而且，圆***含有叶酸，同时能够起到补血的作用，对于怀孕期的妇女来说，圆***更是最佳的选择。

你好，首先要把圆***切丝，粉丝用开水泡十分钟。起锅烧油，放入肉丝炒一下，放入圆***，大火翻炒，放入粉条，加一点盐，十三香，蚝油，酱油等调味，适量的开水，翻炒均匀炒熟后装盘就可以了。

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圆***炒粉条的做法如下：把粉条放在容器内，淋入开水，把粉条烫软，用筷子把粉条剥散开，然后用温水泡发粉条，泡发半小时-1小时，把粉条泡发至无硬芯，颜色变透明即可。

做法：卷心菜炒软盛出备用。热油爆香葱蒜花后，倒入肉末翻炒。加酱料：2勺生抽+1勺老抽+1勺辣椒酱+1勺蚝油+适量清水倒入粉条焖煮1分钟。倒入卷心菜翻炒均匀即可。粉条和卷心菜无敌百搭！今天炒的这道菜，做法简单不翻车。

准备工作将粉丝放入清水中浸泡30分钟，直至变软。将洋***洗净，切成小块。将葱姜蒜切末备用。炒制过程将锅烧热，倒入适量油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。放入洋***翻炒至变软。

做法：大头菜切成不规则的形状，蒜拍碎后再切成大点的粒，小红辣椒则用手掰成二瓣。炒锅用大火，放入油，待油八成熟时放入蒜粒和小红辣椒，炒出香味。

米粉两块，用开水泡3分钟后倒掉热水，用冷水冲一下后沥干水，加少许油拌匀备用。鸡蛋1个打散，火腿肠切片，洋***切丝。

洋***的做法三：洋***炒粉材料准备主料：洋***250g，白薯粉儿50g，猪肉末80g 。辅料：葱，海米，豆瓣酱5g，老抽3ml，鸡汁5ml，料酒5ml，香油5ml，盐，姜末。

1、首先大火烧热炒锅后，倒入2汤勺油加热至六成热后放入撕好的粉条，大火翻炒至熟透。快出锅时倒入生抽，翻炒均匀，捞起备用。其次洗好炒锅后放入一汤勺食用油，爆香洋葱，蒜苗和葱段。同时放入盐，鸡精，白糖调味。

2、第一步，首先锅中添上水，待水煮开后，放入米粉，煮1分钟，即可捞出。煮米粉的时间不宜过长，一分钟之内如果时间太长，米粉容易碎，影响口感。

3、炒粉不能放鸡精是字面意思，可能鸡精会影响口感。炒粉中已经添加了足够的调料，如生抽、蚝油等，这些调料已经足够提供丰富的口感，再加上鸡精的提鲜效果，可能会使炒粉的味道过于浓郁，影响口感。

4、锅中放油，倒入葱花、虾仁五只，翻炒至虾仁变色。加入胡萝卜、生抽、胡椒粉、辣椒面，翻炒均匀。倒入米粉、香菜、油菜，翻炒均匀。加入鸡精、盐，翻炒均匀即可食用。出锅装盘，炒米粉即可制作完成。

5、米粉用水泡软。备好食材，包菜、胡萝卜、香肠、青椒切丝。先煎蛋，弄碎盛出。米粉泡软了。油热下入胡萝卜、包菜、青椒、香肠、鸡蛋花、蒜花炒匀。放入米粉炒匀。

6、广东炒米粉的制作步骤配料：米粉、瘦肉、青红椒、绿豆芽、胡萝卜、青菜、姜、葱、蒜、干辣椒、料酒、盐、淀粉、酱油、蚝油、白糖、十三香、胡椒粉、鸡精。

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