虫草炖燕窝_虫草炖燕窝多久吃一次

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本文目录一览：

1、制作虫草炖燕窝的步骤准备食材：燕窝、虫草、鸡肉、枸杞、姜片、料酒、盐、清水。将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。将虫草用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。

2、将2个雪梨洗干净，去皮去芯，切成小块，鲜虫草洗干净备用，燕窝提前泡发好，老陈皮切丝。用如图的玻璃炖壶或者自家的炖盅也可以，把老陈皮放最底下，依次再放入雪梨，鲜虫草。隔水炖煮30-40分钟。

3、将燕窝、枸杞、龙眼肉放入砂锅内，加入适量水，大火烧开，转小火炖30分钟，放入冰糖汁调匀即成。虫草燕窝汤原料：虫草5克，燕窝3克。

4、炖法：将发泡好的燕窝，虫草与红枣以冷开水炖25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。温馨提示：吃参类不要吃萝卜也不要饮茶。因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2至3日后才能喝茶。

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5、瘦肉燕窝汤。食材：瘦肉600克中等燕窝75克猪骨50克。将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约5小时然后捞起猪骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时。用盐、生抽调味。虫草燕窝汤。原料：虫草5克，燕窝3克。

1、燕窝炖川贝可以有润肺清肺。成年人，小儿、老年人和体弱多病者常吃燕窝可显著地增强机体的新陈代谢功能和免疫力，并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌症的作用。

2、可以一起炖的，不冲突的，不过你可以先炖虫草，然后再加燕窝炖20分钟就可以了。不要先放燕窝。

3、川贝炖燕窝的功效：（1）镇咳祛痰：川贝中含有贝母总生物碱及非生物碱成分，具有镇咳作用祛痰的作用，燕窝滋阴润肺、生津止渴，将川贝和燕窝一起炖煮，可以清除肺热、肺虚引起的咳嗽多痰，具有很好的镇咳祛痰功效。

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1、准备食材：燕窝、虫草、鸡肉、枸杞、姜片、料酒、盐、清水。将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。将虫草用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。鸡肉切块，用开水焯水去除血水，备用。

3、具体做法：燕思巢燕窝5克，冬虫夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。上药按比例配制，先用水炖燕窝，后加入冬虫夏草、雪耳、冰糖再煮15分钟。饮汤并食燕窝、虫草、雪耳。补肺滋肾，养颜止咳。

4、燕窝和虫草一起炖时最有营养的。燕窝和虫草一起炖的方法是，将燕窝和虫草都泡开，然后将虫草和水鸭一起炖，在炖好并且已经关火的时候，最后再将清炖隔水炖的燕窝倒入虫草水鸭中搅拌一起食用。

5、将炒锅置于火上，放入高汤，加精盐、味精，定味后倒入装有燕窝的容器内，最后淋鸡油即成。燕窝虫草雪耳汤【原料】燕窝5克，冬虫夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。

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