大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚抽筋怎么办的问题，于是就整理了3个相关介绍脚抽筋怎么办的解答，让我们一起看看吧。
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游泳时脚抽筋了，怎么办？
在等待救援时间间隙,尝试用抽筋脚对侧的手握住抽筋脚脚趾,另一只手扶住抽筋脚膝盖,将抽筋脚用力向体前拉直,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。
也可以用抽筋的脚,蹬泳池壁,用力拉直小腿,痉挛的情况可迅速得到控制。
48岁脚抽筋吃什么药？
48岁的患者出现脚抽筋的症状，一般多考虑是因为骨质疏松导致体内钙质缺乏而引起的抽筋症状。这种情况，药物治疗可以服用碳酸钙片或者葡萄糖酸钙片，具体用药情况建议谨遵医嘱。同时，应当多吃些富含钙质的食物，如牛奶或酸奶、大豆或黑豆。
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半夜脚抽筋是怎么回事？
半夜脚抽筋一般是缺钙或者是受寒引起的。可以要做钙元素的检查的，如果真的是缺钙引起的，可以补充钙剂或者是吃含钙量较高的食物。抽筋的时候可以适当的***缓解。如果疼痛比较厉害，可以加上止疼药。抽筋的患者要找到原因治疗。睡觉的环境要暖和。
到此，以上就是对于脚抽筋怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚抽筋怎么办的3点解答对大家有用。
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