本篇文章给大家谈谈尿酸高不能吃什么，以及尿酸高不能吃什么水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
食物嘌呤表|尿酸高什么能吃什么不能吃?看这一篇就够了
蜂蜜以及含糖分高的水果虽然是低嘌呤食物，但高尿酸血症人群要少吃为妙，因为其中含有太多果糖。果糖属于糖的一种，摄入太多果糖会影响血尿酸水平，加快尿酸生成速度，从而升高血尿酸，减少尿酸排泄。
低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25 150毫克）；高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150 1000毫克）。
嘌呤高的食物 猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
不能吃海鲜，不能食用肉类食品中的脂肪肉。同时，动物内脏是不能食用的。痛风患者可以适当地吃瘦肉，但每天不能过多。
芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右，因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的。
尿酸高不能吃什么食物一览表?
尿酸高的患者不能食用高嘌呤、高胆固醇的食物，具体包括以下几类：海鲜类：龙虾、鲍鱼、海蟹、沙甸鱼、吞拿鱼、鳟鱼、鳕鱼、三文鱼、贝类。肉类：鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉等。
那尿酸高不能吃什么呢？海鲜海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤，如果短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜将导致尿酸急剧升高。
猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。红肉不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风的风险，因此不能的摄入。
一：水产类大部分的水产品都以海鲜，鱼类，贝壳类的食物占主要地位，这些食物中的嘌呤成分都是比较高的，因此不适合高尿酸患者。
尿酸高不能吃什么水果和食物
1、尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处，其中的碱性成分和大量的水分，具有降低尿酸的作用。此外，还能提供大量的维生素和矿物质，起到促进消化，调节代谢平衡的作用。
2、尿酸是嘌呤代谢的常见产物，水果虽然没有嘌呤，但果糖在机体内可以代谢成尿酸。所以果糖高的水果，还是建议少吃，例如苹果，橙子，柚子，荔枝，柿子，桂圆，香蕉等。
3、不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。
4、尿酸高的患者要禁忌高嘌呤的食物防止诱发痛风，并且要避免吃含糖高的食物。大部分的水果是可以吃，山楂、梨子、苹果、葡萄、桔子、火龙果、草莓等水果是可以吃的。但是西瓜、葡萄、荔枝等糖分高的水果少吃。
5、高嘌呤的食物：尿酸高通常是因为体内嘌呤代谢障碍引起，也可能是尿酸生成过多或排泄减少引起。
尿酸高不能吃什么的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于尿酸高不能吃什么水果、尿酸高不能吃什么的信息别忘了在本站进行查找喔。
