大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人月经期吃什么好的问题，于是就整理了4个相关介绍女人月经期吃什么好的解答，让我们一起看看吧。
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经期吃什么蔬菜最好？
月经期间是可以吃一些油麦菜，生菜，大***，菠菜，西兰花，芹菜，西葫芦，黄瓜，豆角等蔬菜等，除了要注意吃一些新鲜的蔬菜之外，也是可以吃一些新鲜的水果，因为水果当中的矿物质含量也是比较高的，在月经期间不要进行性生活，避免增加宫腔感染的几率。
女生经期吃喝什么汤好？
女生经期免疫力下降，可以喝红糖姜汁烫，红枣桂圆汤，也需要加强营养增强抵抗力，多吃鸡蛋，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，鸡汤等，需要注意多休息，不能身体劳累，注意肚子保暖，注意经期卫生，不能吃生冷食物和***性食物，勤换***比较好。
女朋友大姨妈来了我应该做什么给她喝。怎么做？
朋友，下午好！建议给你的女友熬制姜枣红糖水在经期时具有温经散寒得功效！喝糖水，吃熬制的枣（必须去里面的核）。另外，经期适宜吃的水果：平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能，经期内也不要吃。当然，最后一条是你的用心呵护心爱的女友，胜过一切！祝福你们幸福！
女生经期吃什么水果？
女性月经期间可以吃一些热带水果，如芒果菠萝，也可以吃点苹果，不要吃寒性的水果，如哈密瓜，甜瓜，西瓜等，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要吃过于寒凉和***性的食物，如冷饮、碳酸饮料，以免引起月经不调，导致痛经。
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到此，以上就是对于女人月经期吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人月经期吃什么好的4点解答对大家有用。
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