大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于糖尿病患者饮食的问题,于是就整理了3个相关介绍糖尿病患者饮食的解答,让我们一起看看吧。
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糖尿病人吃啥水果?
糖尿病患者吃水果要因人而异。在血糖控制好的情况下,糖尿病人对水果的选择尽量是含糖量低的,如黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等,血糖控制不好的情况下最好不要吃水果。不要吃坚果如花生、瓜子、核桃仁等等。要注意加强运动锻炼,这样比较利于血糖的控制。此外可以吃一些粗粮来代替主食。
糖尿病每顿吃多少主食?
糖尿病主食可以吃米饭、馒头、窝头、煎饼一类的主食,每顿饭主食量不能超越2两,每天主食总量不能超越5-6两。建议粗细搭配,能吃干的不要吃稀的,尽量增加稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等这一类流食的摄入量。可用蔬菜汤、鸡蛋汤、牛奶、豆浆等替代。
2型糖尿病人吃什么?
二型糖尿病患者要选择低脂低热量饮食,比如猪瘦肉,牛肉,鱼肉,鸡肉等,多吃膳食纤维的食物比如蔬菜和水果,蔬菜可以选择韭菜,韭菜属于粗纤维食物,有利于润肠通便还可以去除身体多余油腻和脂肪,水果可以选择雪莲果,雪莲果具有降血脂降血压的功效。
到此,以上就是对于糖尿病患者饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于糖尿病患者饮食的3点解答对大家有用。
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