<span class='title_c'>紫苏的最新功效大全它对血栓血脂咳嗽有保护作用
紫苏的最新功效大全，它对血栓、血脂、咳嗽有保护作用！
紫苏的最新疗效是完全的。它对血栓形成、血脂和咳嗽有保护作用！
你听说过紫苏吗？紫苏不仅是一种食用蔬菜，也是一种传统中药。紫苏身怀宝藏，能治疗多种疾病。在家里种一盆紫苏可以解决一些小问题。紫苏对我们的身体有什么好处？他能治疗什么疾病？如何使用？今天，小编将向大家介绍紫苏的功效和价值。让我们看看。
【紫苏***】
据说在重阳节期间，华佗带着她的徒弟去一家酒馆喝酒。她看到几个青少年在比赛中吃螃蟹。过了一段时间，这些青少年突然说他们胃痛得厉害。旅馆的主人很害怕。这时，华佗展示了自己的医生身份，并命令***们挖一些紫叶草给他们吃。几个青少年吃了紫苏，很快他们的胃就不疼了。华佗的徒弟问华佗他怎么知道这些薰衣草能治螃蟹的毒。华佗告诉他的徒弟，有一次，华佗去收药时，他看到一只水獭吃得太多了。他很不舒服，所以他吃了一些紫叶草，很快就康复了。这是因为鱼和螃蟹是凉爽的，而紫叶草是温暖的。紫叶草可以用来解毒。学徒立刻敞开了心扉。从那时起，华佗将紫叶草制成药丸和粉末，供人们治疗疾病。因为这种紫叶草在胃里吃起来很舒服，所以取名紫舒，后来演变成紫苏。
【紫苏的营养价值】
紫苏的整株植物营养价值很高。它含有低糖、高纤维、尼古拉斯元素、高矿物质元素等。在幼叶中，每毫克苏叶的抗衰老激素SOD含量高达106.2微克。松祖英***含油量高，含油率约45%，其中亚麻酸62.73%，亚油酸15.43%，油酸12.01%。***蛋白质含量占25%，含有18种氨基酸。赖安酸和蛋氨酸的含量高于高蛋白植物苋菜。此外，还有谷维素、维生素E、维生素B1、二醇、磷脂等。
【紫苏的药用价值】
性质和味道：辛辣，温暖。
经络：进入肺脾经络。
功能主治：散寒、理气、安神。治疗感冒、风寒、怕冷、发热、咳嗽、哮喘、胸腹胀满、胎动不宁。并且可以给鱼和螃蟹解毒。用于感冒、风寒、发烧、发冷、头痛、鼻塞、咳嗽或胸闷。
用法和用量：口服：汤剂，2~3元。外用：捣实或煎洗。
禁忌：有热病、气虚者不宜服用。
各种讨论
《本草汇言》：''
【紫苏疗效】
抗癌药
紫苏油能显著抑制化学致癌物致癌的发生率，减轻肿瘤重量和体积，延长肿瘤发生时间。
抗过敏
据检测，紫苏的叶子富含维生素C、钾和铁，以及不饱和脂肪酸，可以使免疫功能发挥正常作用，缓解过敏性皮炎、花粉症等过敏反应。研究还发现，苏梗的疗效与苏叶相似，苏梗也可用于治疗皮肤病。
抗血栓
实验表明，松祖英油能抑制血小板自由基和5-羟色胺，从而抑制血栓性疾病的发生，具有抗血栓作用。
增强记忆力
动物实验表明，紫苏油能促进小鼠脑内核酸和蛋白质的合成，调节小鼠脑内单胺类神经递质水平，显著减少跳台次数，显著提高水迷宫试验的准确性，缩短到达终点的时间，增强大鼠视网膜的反射能力，显著提高对亮度辨别学习实验的正确反应率。换句话说，吃紫苏叶子有助于提高人们的记忆力。
止咳平喘
苏叶中的一些酸可以缓解平滑肌痉挛，缓解哮喘；此外，在抗过敏的过程中，还可以通过减少炎症反应来缓解咳嗽和哮喘。
止痒
如果被蚊子叮咬，你也可以把松祖英的新鲜叶子捣碎，敷在上面以缓解疼痛和瘙痒。
治口臭
紫苏还可以治疗口臭，比口香糖更好。紫苏和白芷可以一起治疗口臭。
降血脂抗衰老
紫苏中富含的亚麻酸是降血脂的有效成分之一；紫苏中的黄酮类化合物能抵抗氧自由基和超氧阴离子，具有抗衰老作用。
【紫苏养生法】
紫苏营养价值丰富，功效多样。这是一种很好的植物，药和食同源。中老年朋友经常吃少量的紫苏，这对我们的健康非常有益。下面小编推荐了几种吃紫苏的方法。如果你感兴趣，你可以在家里试试。让我们看看。
紫苏茶
方法：取紫苏叶6克（片），洗净沥干，放入杯中，用沸水冲泡，加白糖泡茶。
功效：能预防感冒、胸腹胀满等疾病。
方法：新鲜松祖英叶300g洗净，用沸水锅彻底煮沸，取出，压干切片，加入调味料拌匀。
功效：适用于感冒、感冒、发热、咳嗽、哮喘、胸腹胀满等疾病。
配鱼、虾和螃蟹
方法：炒蜗牛、做鱼、虾、蟹时，放几片松祖英叶。一方面，紫苏的叶子有芳香的气味，这使得食物的味道更加美味。另一方面，它们可以解毒和消毒。
功效：松祖英叶中的松祖英醛具有较强的杀菌解毒作用。在日本，紫苏叶子经常被用作生鱼片的配菜，以防止吃生冷食物中毒。
【紫苏家常菜】
紫苏非常擅长种植。平常在的家人可以种植一些紫苏，可以用作蔬菜，解决许多常见的小问题。以下小编将为紫苏的家人介绍一些小食谱。如果你有以下情况，你可以尝试一下，效果很好。
1.感冒
松祖英叶10克，葱5个，姜3个，水煎暖衣。
2.外感风寒头痛
松祖英叶10g，肉桂6G，葱5，水煎。
3.治疗急性胃肠炎
松祖英10克，广藿香10克，陈皮6克，生姜3片，水煎。
4.胸膈痞闷和hiccup
紫苏茎15克，橙皮6克，姜片3片，水煎。
5.妊娠呕吐
紫苏茎叶15克，黄连3克，水煎。
6.治疗水肿
松祖英茎20克，蒜皮1克，姜皮15克，冬瓜皮15克，水煎。
7.用于螃蟹中毒
松祖英叶30g，生姜3片，煎汤频饮。
紫苏功效与作用
紫苏功效与作用
喜爱研究重要的朋友们想必对紫苏一定不陌生。其实紫苏作为一种中药材，也是经常拿来用作调味品，部分地区还喜欢用来泡茶，从而想像得到，它的功能价值非常高，所以今天小编为大家为说一说紫苏的作用和功效。
紫苏功效与作用
紫苏又叫白苏、赤苏等，具有奇特的芬香，紫苏不论是叶子还是根部，就连紫苏籽都具有食用价值，那么紫苏功效有：
1.治疗感冒，紫苏具有发汗祛寒的功效，当一个人发烧的时候，如果能出一身汗，那肯定是好的最快的。所以当感冒发烧的时候，可以适量的吃一些紫苏，可以有效的祛寒发汗、让病情快速的好。
2.治疗胸闷、呕吐，紫苏可以停止呕吐，如果感到恶心想吐，很是难受，这时候可以用紫苏配上藿香正气水，可以有效缓解。
3.解毒，有一些人对鱼、蟹过敏，吃以后会拉肚子，这时候可以用生姜和紫苏叶熬水喝，有效减轻病症。
4.安胎养神，孕妇在怀孕的时候非常忌口，有时候也会吃到不好的东西，但是也不能用药，这时候我们可以用紫苏来熬水，具有安胎的作用。
5.治疗消化不良，紫苏梗可以用来治疗消化不良，有时候因为食用过多或者食用冷饮***肠胃导致腹泻、肚子疼，而紫苏梗可以用来煮水喝，缓和肠胃。
6.紫苏籽可以用来治疗高血脂、冠心病、治疗咳嗽等，并且用紫苏籽来炼油，还能食用。并且在其他国家，紫苏还用来泡茶、或用作泡菜，所以说指出的作用非常大。
紫苏有什么功效 这种叶子夏天到处是，泡茶喝散寒解毒、降压降脂！
1 叶子 紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症，紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用，能够解鱼虾蟹之毒。古人常将苏叶同其他食物制成既可口，又防病的食品。鲜紫苏叶做菜，干紫苏叶泡水或者加工酱菜。
推荐吃法
1、紫苏茶：促肠蠕动，取紫苏叶6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防感冒，胸腹胀满等病症。2、紫苏姜茶：预防感冒，紫苏叶与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用，在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。冬天喝能起到预防感冒的作用。
3、紫苏红糖：活血，紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。
4、紫苏荷叶：减肥，紫苏叶与荷叶、绿茶一起泡制也是一种不错的选择，泡制方法很简单，就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶，一起用开水冲泡，然后当茶饮。经常饮用这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥有很大的好处。
5、凉拌紫苏叶：风寒感冒，取鲜紫苏叶 300 克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
6、紫苏粥：健胃解暑，以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。此粥是很好的健胃解暑食品。
7、搭配鱼虾蟹：预防中毒，在炒田螺、做鱼虾蟹时，放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使食物的味道更为可口，另一方面可以解毒、杀菌。紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒。
2 紫苏梗 紫苏梗辛温行散，叶轻如肺，用紫苏梗泡脚能帮助发散风寒、宣肺止咳;梗如脾胃，善于行气和中，理气安胎。故为风寒咳嗽、脾胃气滞所常用，此外，又解鱼蟹之毒。
推荐用法
1、泡脚：治咳嗽气喘，紫苏梗泡脚可以很好的治疗咳嗽气喘等症，每次取90g即可。另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。2、煎服
用于水肿：紫苏梗 20 克，蒜头连皮 1 个，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服；
用于胸膈痞闷、呃逆：紫苏梗 15 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。
用于孕妇胎动不安：麻根 30 克，紫苏梗 10 克，水煎服。
用于妊振呕吐：紫苏茎叶 15 克，黄连 3 克，水煎服。
3 *** 紫苏的***可以压榨成油，通常称作苏子油、苏麻油或者紫苏子油，对于抗血栓、降血脂有很好的功效，也能很好地保护视力，护肝养颜。
推荐吃法
1、直接食用：降血脂、养颜，由于苏子油功效好，量少，因此价格相对其他油类较高，一般家庭会选择将其直接食用。将苏子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。2、炒鸡蛋：护肝，如果你的肝脏不太好，则可以用苏子油炒蛋，每天吃，效果显著。
3、拌酸奶：清肠毒血毒，苏子油和酸奶搅拌到一起食用，清肠毒、又能清血毒，通便效果一级棒，是便秘者的不二选择。除了排毒外，苏子油还能降低血脂，预防心脑血管疾病和减肥护肤。
注意
紫苏只可暂食，不可久服。对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且，紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用,否则会长毒疮。孕妇可以吃紫苏，解毒安胎、减轻贫血。但要注意不可过量。
紫苏叶的功效与作用及食用方法
紫苏叶是植物紫苏的叶子，味辛、性温，有解表、散寒、祛风、行气、理气、宽中、和胃等作用，可以用来治疗感冒风寒、发热恶寒、头晕鼻塞等症状，具有发散表寒的作用，也能防癌抗癌，紫苏叶可以蘸上鸡蛋面粉糊，放入油锅中炸至金黄，也可进行凉拌。
紫苏不仅是一种食材，也是一味很好的中药材，可以用于药用、油用、香料、食用，紫苏的叶、梗、果都可以入药，嫩叶可以生吃，是一种备受世界关注的多用途植物，药用价值非常高。
紫苏叶的功效与作用
紫苏全株的营养价值非常高，具有低糖、高纤维、高胡罗卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧，可以延缓衰老，紫苏叶还具有健脑，延缓衰老，降血脂抗血栓等功效。
紫苏叶是植物紫苏的叶子，味辛、性温，有解表、散寒、祛风、行气、理气、宽中、和胃等作用，临床常用紫苏于疏肝行气止痛通络，也用于化痰止咳平喘。
紫苏叶煎服紫苏配合生姜同用，可以缓解海鲜引起的呕吐腹泻腹痛等症状，紫苏叶可以用来治疗感冒风寒、发热恶寒、头晕鼻塞等症状，具有发散表寒的作用，也能防癌抗癌。
紫苏叶食用方法
1、炸紫苏叶：摘取新鲜的紫苏叶片，用清水反复冲洗干净，并沥干水分备用，?取三勺面粉，一勺淀粉，一个鸡蛋，少量的胡椒粉和盐加水搅拌成糊状，?将紫苏叶双面蘸上鸡蛋面粉糊，放入七成热的油锅中炸就行了。
2、拌紫苏叶：把新摘的紫苏叶洗净，放进热水锅中焯水，出水凉凉，把辣椒面、蒜泥，姜末、白糖、酱油、醋精、味精等调料混合拌匀，把凉凉的紫苏叶和混合调料拌匀就成功了。
紫苏叶食用禁忌
气虚、阴虚以及温病患者要慎服紫苏叶，紫苏也不建议长期食用，因为它里面含有的紫苏酮有一定的毒性、***性，含有的草酸，长期食用会导致在人体内沉积过多，损害神经系统、消化系统，对脾胃造成伤害。
