<span class='title_c'>9个月宝宝辅食食谱大全及做法
九个月宝宝的食谱怎么制作呢？接下来就来跟着宝妈快问一起来学习一下吧
第一种，在这里我们推荐常见的番茄蔬菜粥，它的食材主要是：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。做法：将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状-或者搅拌成泥-，然后将这些蔬菜放到锅里煮-注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适-。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
还可以考虑给宝宝制作一些磨牙饼干棒，它的食材主要是：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。
如果考虑一些肉食一起搭配的话，我们也可以考虑什锦猪肉菜末，它的原料主要是：猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量。制作方法：将各种材料分别清洗干净后-干冬菇需要浸软-，然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内-西红柿末除外-加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。做什锦菜末时，可以更换蔬菜的品种，2-3种蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。
九个月的宝宝吃什么辅食食谱
九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。
1、磨牙饼干棒
材料准备：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。
制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。
2、什锦猪肉菜末
材料准备：猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量等等。
制作方法：将各种材料分别清洗干净后（干冬菇需要浸软），然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。
3、番茄蔬菜粥
材料准备：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克等等。
做法：将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状（或者搅拌成泥），然后将这些蔬菜放到锅里煮（注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适）。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
4、山药羹
材料准备：山药半根、糯米50g、枸杞子一把等等。
制作方法：山药去皮然后清洗干净，切小块（要根据实际情况，有一些反而是整段比较容易搅拌）；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。
5、牛奶粥
材料准备：大米50克，水4杯，奶粉3调羹等等。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
6、蛋黄粥
材料准备：鸡蛋1个，大米50克，水4碗等等。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
九个月的宝宝能吃哪些辅食？
引言：宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了，为了满足宝宝的生长发育，家长可以选择利于宝宝消化吸收，又富含营养的食物，那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。
一、9个月的宝宝能吃哪些辅食
9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品，菜泥，鱼泥，肝泥，这个时候宝宝已经开始出牙了，可以给宝宝吃小饼干等，能锻炼宝宝咀嚼能力的食物，不要减少牛奶的摄入量，可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些，比如面包片、馒头片等，引导宝宝怎么咀嚼，比如：妈妈说：“妈妈吃一口，你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。
二、9个月宝宝的辅食食谱
疙瘩汤，材料：面粉，葱，鸡蛋，青菜，盐，鸡精，白胡椒粉。做法：将白萝卜洗干净，切成细丝。起锅烧油，翻炒一下，加入水盐，这个时候水还没有开，可以将面粉放入碗中加一点水，用筷子搅拌，让面粉成小面疙瘩，水开以后，将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀，不要糊锅，最后加入紫菜和青菜，起锅时加入盐，鸡精和白胡椒粉；白菜玉米粥，材料：小白菜，玉米面，做法：小白菜洗干净，在开水中烫熟，捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆，加入小白菜搅拌均匀，把锅放在火上，下入小白菜和玉米，大火煮开了就可以。
三、添加辅食注意事项
宝宝已经有几个月的辅食添加训练，宝宝可接受的食物范围在扩大，大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料，促进宝宝的味觉发育，但是不要放太多，不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具，宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒，在宝宝吃辅食的时候要有耐心，如果对新鲜的食物没有兴趣，妈妈可以将食物做的漂亮一些，吸引宝宝的注意里，想办法让宝宝对食物产生兴趣。
九个月的宝宝辅食食谱大全
九个月宝宝辅食食谱——补锌食谱
1、肉蛋羹
肉蛋羹
食材：里脊肉、鸡蛋
做法：
a.将肉剁成泥；
b.鸡蛋打入碗中，添加与鸡蛋液同样量的白开水；
c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中，放些许盐，按一个方向搅拌均匀；
d.蒸15分钟，出锅，依个人口味淋上香油、香菜。
2、肝泥
肝泥
食材：鸡肝或者猪肝适量。
做法：
a.鸡肝或者猪肝放在锅中，倒水，水量盖过肝，放少许盐，煮熟；
b.切碎末后拌入白粥或者米饭中，让宝宝食用。
3、蛋黄牛奶糊
蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
九个月宝宝辅食食谱——补维生素食谱
1、碧菠浓汤
碧菠浓汤
食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。
做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥
番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食
九个月宝宝辅食食谱——补蛋白质食谱
1、豆腐泥
豆腐泥
食材：盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。
做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。
2、蛋黄泥
蛋黄泥
食材：鸡蛋1颗。
做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。
九个月宝宝辅食食谱——补钙食谱
1、疙瘩汤
疙瘩汤
食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，
【九个月宝宝辅食做法大全】九个月宝宝辅食食谱大全集做法
九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥 用料： 大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵
做法：
1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟
2、取出棒骨段，剔出中间骨髓
3、米粒下锅煮熟至粘稠
4、西兰花焯烫装饰四周
营养价值： 牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效
九个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥 用料： 大米、芹菜、鸡肉
做法：
1、鸡汤提前炖好
2、芹菜叶子部位切末备用
3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
营养价值： 芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素
九个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥 用料： 新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
做法：
1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2、豆腐洗净，用勺压碎
3、虾去皮去虾线切成丁
4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
营养价值： 豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙
九个月宝宝辅食—西兰花三文鱼猪肝粥 用料： 西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
做法：
1、西兰花、金针菇过水后切碎
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可
营养价值： 猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔
九个月宝宝辅食—什锦咸粥 用料： 面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
做法：
1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊
3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅
营养价值： 豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效
九个月宝宝辅食—黑桑椹粥 用料： 大米小米各2份、黑桑椹一把(单位：1份约奶粉勺一勺)
做法：
1、大小米洗净，熬粥
2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
营养价值： 桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效
九个月宝宝辅食—山药莲子粥 用料： 莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
做法：
1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时
2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
营养价值： 山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。
九个月宝宝辅食—肉末茄泥粥 用料： 茄子、瘦肉、大米
做法：
腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
营养价值： 茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡
