<span class='title_c'>宝宝一岁后辅食添加要注意5点以免做错影响宝宝发育要早知
导语：宝宝一岁后，辅食添加要注意5点，以免做错影响宝宝发育，要早知
宝宝长到一岁后，变化挺大的，相信家长看到了很高兴。不过在照顾宝宝时，要懂得实时变化，才能让宝宝发育得更好。
添加辅食是一个重要的阶段，那么宝宝一岁后，要注意些什么呢？建议家长越早知道越好。
宝宝一岁后，辅食添加要注意5点，以免做错影响宝宝发育，要早知！快来看看吧。
一、宝宝一岁后，要多吃饭
宝宝长到一岁后，有些家长还是习惯给宝宝多喝奶，认为奶比饭好，只要宝宝一直喜欢喝，就多喝些。
这么做看似对宝宝好，实际上并没好处，反而会对宝宝产生一些不利影响。
一岁后还是喝奶多的话，容易导致营养缺乏，耽误发育，影响长高影响大脑发育等，而且吃饭少，宝宝精细动作无法得到锻炼，咀嚼能力无法提高，消化能力也比较差。
综合这些，宝宝一岁后，一定要多吃饭，少喝奶，别弄错了。
二、宝宝一岁后，仍要单独做饭
很多家长看到宝宝已经一岁多了，就不再单独做辅食，直接让宝宝吃大人饭，这样做省事很多。
这么做不对，希望你没有这么想，更没有这么做。
宝宝一岁后，可以吃的食物增多了不少，但是还不能吃大人饭，若过早去吃的话，容易摄入大量盐，影响身体健康，而且大人饭都比较硬，宝宝吃了不好嚼，也不好消化，会对脾胃造成伤害。
所以宝宝一岁后，仍要单独做饭，最好坚持到宝宝三岁。
三、宝宝一岁后，要少吃盐少吃糖
有些家长觉得宝宝一岁后可以吃盐了，做辅食的时候就大胆起来，自己认为怎么做好吃就怎么做，一道辅食会用到各种调味料，虽然比大人饭清淡点，但还是属于调味料过重。
这样做是不对的。虽然宝宝一岁后可以吃盐，但盐量要控制好，每天控制在2克内比较好。
糖也是如此，做到尽量少吃或者不吃，像煮粥时，可以放点南瓜、红薯等带有味道的食物进去，给宝宝增加味道，而不是直接加糖。
四、宝宝一岁后，不要吃得太精细
有些宝宝一岁多了，还在吃特别软或者特别小粒的食物，生怕硬一点或者大一点宝宝吃不了。
这么做看似对宝宝好，实际上并不好。因为不懂得变化的话，宝宝会习惯这么吃，咀嚼能力会非常差，将来突然给你较硬或者较大的食物时，宝宝会抗拒，吃下去了也会伤脾胃。
所以宝宝一岁后，要适当调整食物的软硬和大小，不要一直按照宝宝一岁前那么喂养。
五、宝宝一岁后，要饮食丰富
有些家长觉得做辅食太麻烦，总是敷衍了事，让宝宝随便吃一点，再给宝宝喝奶补充营养。
这么做非常不好，宝宝一岁多了，光从奶中获取营养是远远不够的，长期如此，会耽误宝宝发育。
宝宝一岁后，一定要从食物中摄入营养，要做到饮食丰富，别整天吃得太单一。家长可以多看看宝宝食谱，学着做一做。
以上五点，家长要特别注意，别做错了！家长做得好，宝宝长得好，一起努力吧。
1岁宝宝的辅食，要遵循5大原则，早知早受益，值得收藏
一岁宝宝已经长出乳牙，是可以吃多种食物，而且这个时候身体发育比较快，需要丰富的营养和蛋白，我们最好还是做比较容易消化的食物，比如烂面条，鸡蛋糕等，宝宝1岁的辅食大全，很多家长还是不清楚，跟我一起来学习下吧！
建议可以买一些宝宝专门吃的面条，不要让宝宝吃成人吃的面条，把面条放入沸水中煮烂，然后再放进排骨汤里焖两分钟，把面条捞出来，放在碗里凉再喂宝宝吃。
引入的食物质与量应循序渐进，由少到多，由稀到稠，由粗到细，由一种到多种（单一食物逐 次引入的方法可帮助及时了解婴儿是否出现食物过敏及确定过敏原），逐渐过渡到固体食物。
婴儿4~6月龄内提倡纯母乳喂养，无须给婴儿添加水、果汁等液体和固体食物，以免减少婴儿的母乳摄入，进而影响母亲乳汁分泌 。若确因乳量不足影响婴儿生长，应劝告母亲不要轻易放弃母乳喂养， 可视母乳量用配方奶补充母乳不足。 世界卫生组织建议在合理添加其他食物的基础上，母乳喂养至2岁。
婴儿期若断离母乳，仍需维持婴儿总奶量600~800ml/d 左右。婴儿食物转换过程是培养婴儿对其他食物的兴趣，让其逐渐适应各种食物的味道，并培养其自行进食能力及良好的饮食习惯，最终顺利地由乳类为主的食物过渡到进食固体为主的食物的过程。建议开始引入非乳类泥糊状食物的月龄为6月龄，不早于4月龄。
提倡养成宝宝的均衡饮食，避免挑食。
7~8个月后学习用杯喝奶和水，以促进咀嚼、吞咽及口腔协调动作的发育 ；平时建议 强化铁的米粉、小米粥、开始添加蛋黄每日1个，烂面条，配方奶粉600~800ml左右即可。
9~12个月的婴儿开始有主动进食的要求， 可以进食容易消化食物，包括蔬菜、水果、肉泥、蛋黄等，也可以喝些有营养的汤类，比如鱼汤、猪骨汤、鸡汤，饼干，酸奶。
1岁的宝宝建议还是以奶粉或者母乳为主，可以添加辅食。因为1岁的小宝宝，脾胃功能还在成长发育阶段，抵抗力还是很低的。 然后为小宝宝调理脾胃的食物，建议给小宝宝熬一些红枣小米粥来喝，就是将大枣去核以后和小米放在一起熬制，一定要熬制一个小时以上，每天早晚各给小宝宝喝一碗，有很好的养胃健脾的功效。
我们还要注意观察宝宝的生理状况，定期的复查，做好 健康 记录，做好宝宝的清洁功能 ，建议勤洗手、勤剪指甲、勤换内衣、勤通风，做好“四勤”，平时需要我们细心，宝宝的处于发育阶段，营养的摄入是很关键的，用心呵护宝宝的 健康 ，离不开家长的相互学习，态度的端正，宝宝才能 健康 成长。
#宝宝好营养#
宝宝添加辅食时，需要特别注意什么问题呢？
序言：一般来说宝宝从5个月开始就可以添加辅食了，辅食对于宝宝的成长发育非常重要，各位宝妈们在为宝宝制作辅食的时候，一定要特别注意。在进行母乳喂养的时候，可以适当的为宝宝添加一些辅食，从而帮助宝宝更好地进行食物过度。下面小编就给大家分享一下，在为宝宝添加辅食时，都有哪些需要注意的问题。
一、按顺序添加辅食
在宝宝成长的过程中，添加的辅食中需要有一些高铁的食物，在食物的种类上并没有限制，但是要从简单到复杂顺序来进行添加。先添加一些富含铁的营养非常丰富的食物，比如婴儿米粉，蛋黄泥等等。此外，宝妈们在为孩子制作辅食的时候，可以按照先蔬菜和水果，先蔬菜后肉，先谷类后薯类，这种顺序进行添加，一步一步的让自己的宝宝接受。二、注意添加辅食的时间
随着宝宝的成长，仅仅依靠母乳或者是奶粉中的营养是完全不够的，在6个月左右就可以添加辅食了。在添加辅食的时候，时间也不能太早，妈妈都会存在这样的一个辅食误区，认为只要宝宝多吃就会有劲儿。其实不是这样的，我们需要根据宝宝的身体发育情况来添加辅食。三、为宝宝补充钙元素
在7~12个月的宝宝添加辅食的时候，就要更加的注重钙的来源了。钙可以帮助孩子更快的生长发育，有助于宝宝的身体健康。蔬菜，水果，豆类，鱼类，虾中都含有丰富的钙，把这些食物加在一起，就可以轻轻松松的达到了350毫克的量，无需添加额外的盐。各位妈妈们在为宝宝制作辅食的时候，一定要注意以上三点要求，只有这样，自己的宝宝才能茁壮成长。在给宝宝添加辅食的时候妈妈们需要注意些什么问题呢？
给宝宝添加辅食要注意：
1.循序渐进，由少到多的添加辅食。每种新的辅食对于宝宝都是一种新的口感，例如添加米粉时，可以从一勺逐渐的增加到两勺、三勺，直至米粉的量可以替代喂奶的量。
2.需要用不同种类的辅食刺激味蕾的发育。添加的辅食品种越多，宝宝长大后出现挑食、厌食、偏食的现象就会越少。
3.不要一次添加过多的辅食，避免引起呕吐、腹泻等消化不良的现象。
4.辅食的添加通常在宝宝4~6个月的时候进行。有些孩子的胃口比较大，每天吃6~8顿奶仍然不能满足，这种情况下就可以尝试早点添加辅食。
给宝宝添加辅食的时候，应当注意哪些问题？
引言：给宝宝添加辅食的时候，家长一定要注意不要给孩子放盐以及其他的调味品，要不然的话会加重孩子的口味，另外要注意一定要少糖，少油腻。同时这些辅食一定要是孩子比较容易消化的食物。
