<span class='title_c'>日本第一猛男清水健的食谱参考
被誉为“日本第一猛男”的清水健，享有“万人斩”的威名。他深知血管健康和正确的食品选择对维持男性的健康和体力的重要性。清水健的饮食精选包括丰富的蔬菜、健康美味的油脂和优质的蛋白质。为了保持食物的原有营养，他鼓励适当的烧烤和生食。今天来给大家详细分析他的食谱，看看有没有借鉴意义。
蔬菜选择
爱吃蔬菜，是清水健保持健康并拥有旺盛体力的秘诀之一。他认为，每一种蔬菜都有其独特的营养成份和健康效益，而常见的番茄、西蓝花、秋葵、胡萝卜和菠菜就是他的日常菜单中的重要元素。
他认为，蔬菜中富含的纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化，排除体内积存的废物；维生素和矿物质则有助于提高免疫力，加强身体的抗病能力。科学研究也证实，番茄中的番茄红素（Lycopene）和西蓝花中的硫代葡萄糖苷（Glucosinolates）等营养物质，可在一定程度上帮助预防和改善许多男性常见的健康问题，如阳痿和早泄（Aquilina&Bélice,2018）；而胡萝卜和菠菜则含有丰富的维生素A，可有助于维护视力健康。
请记住，清水健坚持的是每日摄入各类蔬菜，以保障身体获得各类所需营养物质，而不是依赖单一蔬菜或者果蔬汁。02
油脂与蛋白质饮食
清水健同样重视油脂与蛋白质在饮食中的作用。关于油脂的选择，清水健更偏爱橄榄油以及一些健康的坚果，比如牛油果、核桃和杏仁。这些食物中含有的多元不饱和脂肪酸有助于保护心脑血管，强健血管。同时，这些坚果也是蛋白质的重要来源。
在蛋白质摄入上，清水健则主要通过食用青鱼、鸡蛋、瘦牛肉、鸡腿和纳豆来获取。这些富含蛋白的食物不仅能为身体提供必要能量，还能够帮助维持正常的新陈代谢。特别要提的是纳豆里含有丰富的维生素K2，能够帮助钙质有效地吸收到骨骼中，使胆固醇保持在正常水平，避免囤积在血管中形成动脉硬化。在清水健看来，合理选择与食用这些富含蛋白及有益脂肪的食物，可以在维持身体健康的同时提升男性的性功能。03
主食与饮料
清水健对于主食的选择充满了智慧。他主要选择的是山药、藜麦以及糙米。山药的重要成分DHEA（脱氢表雄酮）是一种能帮助提高男性荷尔蒙的天然成分（Bellino,2019）。在整个典型的清水健一日三餐中，山药可作为理想的主食，其低糖、低脂的特性也有助于控制体重。
再者藜麦和糙米提供了身体必要的碳水化合物，为人体提供持久稳定的能量源，而不是快速消耗就会产生空饥感觉的精制糖分。清水健理解到，落实一个达效的饮食策略是一种平衡，他选择能给身体提供能量，而又不会导致糖分过载的碳水化合物，就是这种平衡原则的体现。
而在饮品方面，清水健倾向选择某品牌的红茶。这种红茶所包含的丰富抗氧化剂有助于增强血管的柔韧性，维护好血管健康（Chambers,2017）。抽时间品味一杯红茶，不仅是享受一份美味，更是在为身体的健康增添保障。END
写在最后：清水健的健康饮食理念和食品选择向我们展示了一个优秀的模板。透过他对食物营养素的理解和食品选择，我们能明白如何通过饮食改善男性健康和性功能。不仅如此，清水健还向我们强调运动和充足的睡眠在维护男性健康中的重要性。
绿汁事件是什么事件
大家要想知道绿汁事件是哪个片，首先就要了解了解日本的男优清水健了，因为所谓的绿汁事件就是清水健亲身经历过的事情，这件事情发生在还是菜鸟时候的清水健身上，如果大家此时正在吃饭那最好不要继续看下去，因为看完之后可能会连饭也吃不下去，男优绿汁事件真的是好恶心了，听了之后想要去洗耳朵的网友大有人在，这么一说是不是反而勾起了很多不了解经过网友们的好奇心？既然大家这么有好奇心，那我们还等什么，好好来了解了解这件事情吧。
所谓的绿汁事件其实是发生在日本男优清水健身上的事情，清水健可不得了，他现在可是日本的第一猛男，拍摄影片的时候身上的肌肉不知道让多少女子流连忘返印象深刻，可以说在加藤鹰退役之后，清水健就成了最受外界关注的男优之一，在为数不多的男优界他确确实实是非常猛的一位，可是清水健再猛，早些年他还是遭受过差点断送生涯，让人听了后极为恶心的绿汁事件。
清水健还是菜鸟的时候刚刚下海拍摄影片，当时他需要和另外一名男艺人与一名女优搭档出演，由于这一行业的特殊性，所以演员工作的时候是需要互相交换健康证明的，不然传染上病那就麻烦了，但是当时女演员说自己的健康证忘了带了，导演急着拍戏，于是清水健也没想那么多就开始拍摄，谁知期间却出现了大问题，当清水健和女演员拍戏的那一刻他惊呆了。
按照清水健的描述，发现对方流出来的居然是绿汁，那个气味也是难闻到让人无法忍受，像是海鲜臭掉的味道一样，看到这一幕清水健当时直接就呆了，无助的他看向导演寻求帮助，谁知导演还点头示意他继续拍摄，身为菜鸟的清水健没有办法只有乖乖听话，然而等到他忍着恶心拍完影片后，姗姗来迟的经纪人才把女演员的健康证给拿了过来，上面赫然写着有病。
看到合作女演员居然有病的时候，清水健和另外一个合作的男演员飞速冲向水龙头开始漱口冲洗自己，经过很长一段时间的冲洗，清水健幸运地没有染上病，但是另外一位合作男演员可能就没有这么幸运了，从那次合作之后清水健表示自己就没有在业内看到过对方，也不知道这名男演员身体到底怎么样。听完这件事情后大家只觉得一阵反胃，流出绿色的水那是多恶心的画面啊，真难为清水健下得去嘴。
求驱魔少年亚伦的详细介绍！！
简介
他们是黑色教团的黑暗圣职者、拥有异能感的驱魔师...... 在很久很久以前，千年伯爵曾经想霸占地球，但，有人用神的力量消灭千年伯爵后世界恢复和平，但预言说：千年伯爵会再度来临。如今，千年伯爵再次为了霸占世界！将死去的灵魂变成恶魔，但，将死去灵魂变成恶魔的人居然是它的最重要的人。他们不是故意将灵魂变成恶魔，而是他们很迷惘，相信了千年伯爵的话，以为能将死去的人复活过来。——但，不但不能将他们复活过来，而且让他们变成恶魔，变成千年伯爵的武器。。。那就是—“恶魔”！由某个人发现一个石块以后，一切都改变。
《D.Gray-man》可以说溶合了如今“必红”的关键要素，首先星野桂本身画风精美，颇有由贵香织里和小烟健的影子，即使放到少女漫画杂志亦不会显得不合时宜。刚刊出《ZONE》时曾有眼拙的读者怀疑星野桂是小烟健的化名……就不知道他对此是高兴还是郁闷了] 其次，情节很敢铺，一开始架子就张得大，至少已经先达到了“死里唬人”的效果，之后往哪个方面填内容都不会显得说不过去。[大家切记以后写作文要以“我们这个宇宙”为开头……说笑而已]第三，整篇风格很有些十七世纪机械时代味道，如今不少读者都喜欢这种[有人评价它是《钢炼》的跟风之作，就连主角也被称为“豆芽仔”，想想艾德被称为“豆子”……真是矮子一家亲]。接着，“救世主”与打斗戏完全符合《JUMP》杂志一向的主流设定，最后，频繁出现的十字架与服饰极符合时下流行的“哥特风”[不少玩COS的读者已经纷纷将目标对准这部作品了]。这种男女读者两面讨好的作品不红实在没天理了，今年4月发表的排行榜上，星野桂力压空知英秋摘取2004年度“新人王”称号，可谓实至名归。
看得出编辑部对星野桂和这部作品都很重视，造势之举也极为频繁，在单行本还没多少的情况下，已经大张旗鼓的推出小说版。在当时几部长篇大作都要么完结要么显疲态时推出他果然是明智之举。目前惟一需要担心的一点是：一部作品想“红”不算太难，想“经典”可不容易，到底要成为鸡肋之作还是传世之作，就要看星野桂的长篇控能力了。
概念介绍
AKUMA：“恶魔”。是千年伯爵以“机械”、“灵魂”和“不幸”作为材料制造出来的恶性生化兵器。其灵魂被千年伯爵控制，通过不断杀人吸取能力，进行进化，初级的恶魔是只有杀人本能的兵器，2级的恶魔拥有意识与特殊的能力，3级的恶魔则更加恐怖…… Innocence：“圣洁”。神所赐予的神秘物质，记载过去与未来，能净化黑暗，共有109个，在大洪水时代被冲至世界各地。 Exorcist：驱魔师。能于特定的“圣洁”产生共鸣，将其转化成“克魔兵器”，并用其消灭恶魔的人。因为其适格者极其罕见，所以很多“圣洁”由于还没有可以使用它的驱魔师而沉睡着。“克魔兵器”也有装备型、寄生型等不同的类型。
为了收集全部的“圣洁”以对抗千年伯爵的组织，总部在英国，组织极其庞大。教团中的驱魔师也被称为“黑色修道士”，其中能力最强的5个人被称为元帅，云游各地以找寻“圣洁”与适格者。 The Noah Family：诺亚一族。自称是诺亚的后裔，能力强大的难以想象。目前在帮助千年伯爵击杀驱魔师，毁灭“圣洁”。
原作：星野 桂（集英社「少年ジャンプ」连载中）
监督：锅岛 修
シリーズ构成：吉田 玲子
キャラクターデザイン：守冈 英行
デザインワークス：森木 靖泰
美术监督：古贺 彻
色彩设计：手嶋 明美
撮影监督：土田 栄司
编集：长坂 智树
音楽：和田 薫
音响监督：なかの とおる
アニメーション制作：トムス?エンタテインメント
作者介绍
星野桂
OSHINO KATSURA 性别:男
日文原名:星野桂
生日:1980-04-21
出生地：日本·滋贺县
参与动漫
原作 《驱魔少年》
星野桂《D.Gray-man》
日本滋贺县出身的漫画家。血型为O型。2004年开始在《少年Jump周刊》上连载‘D.Gray-man’。2005年11月曾因急病关系而休刊，直到2006年1月才又恢复连载。
有一位双胞胎姐姐及弟弟。会当漫画家的原因是为了要让从以前就喜欢漫画的姐姐感到高兴而可以每天都有漫画看。星野 桂中的“星野”为笔名、“桂”则是取自本名。
新人王 星野桂
2005年的《JUMP》谁气势最高涨？固然《ONE PIECE》金身不倒，《火影忍者》第二部走势仍强，《死亡笔记》烽烟四起，《Bleach》已隐有一线长红之像。然而，若要论“红得快”，却还是星野桂的《D.Gray-man》。
这部作品的情节总的大方向来说，委实没什么太大的新意。但话说回来，考虑到《OP》也能慨恬是“一群海盗的故事”或者《火影》亦能简化为“一群忍者的故事”，就不用对它表示太大的不满。重点在于，这部故事集合了时下的一切流行因素，想不红也难。
做为一名新人，星野桂最近的气势令人瞩目。而让人吃惊的是他生于1980年，也就是如今才刚满二十五岁。年纪轻轻就挑重任的作者其实我们见过不少了，富坚义博与和月伸宏开始连载成名作的时候尚才二十四，但就年龄来讲，星野桂与我们更加接近[比同样“看着龙珠长大的”岸本齐史还要小六岁]。自称漫画经历是从一岁零五个月开始[实在很想知道那个“漫画经历”是什么意思，难道是指开始涂鸦的年龄吗。和朋友讨论后得出一个“被妈妈抱进漫画店走失”的KUSO猜想来……]
2003年，星野桂的出道作《Continue》在8月第34期的《少年JUMP》上刊出。一问世即惊艳四作，当时有编者称星野桂来日定会跨入《JUMP》的红火作者之列，现在看来此人算是有先见之明。 《Continue》颇有《D.Gray-man》的“前身作品影子”，现在看来是长篇连载的投石问路之作，此两部作品里面都出现了“千年伯爵”这种重点要素。[这么说来在那之后准备了长达一年的时间来准备推出长篇连载……好，好可怜。]同年年底《少年JUMP》的兄弟刊《赤丸JUMP》上出现了星野的《ZONE》，这部杂志可以说是“JUMP二线作者预备场”，这里已经可以看出编辑部对星野桂的确期待有加。在那之后的2004年，27号《少年JUMP》上，《D.Gray-man》正式隆重出场。在它刊出后不久的40号上，《通灵王》悲惨完结……虽然完结的关键在于作者本人笔力不济，“让位于新人”也占了一定原因。
人物介绍
艾伦·沃克（又译：亚连·沃克）
英文名：Allen Walker
出处：D·Gray-Man（驱魔少年/格雷少年）主角
PART1：原书资料（作者设定）
国籍：英国
身高：168cm
体重：58kg
年龄：15岁
作者小透露：其实，亚连是我从另一个故事中的女主角改过来的，所以呢看上去比较像女孩……
喜欢长头发，会做御手洗丸子（糯米丸子）的女生。
身边看似宠物的东西其实是监视型机器人——迪姆甘比。
PART2：过去/身世由于从出生开始就有一条怪异丑陋的红色手臂，艾伦从小就被亲生父母所抛弃。在某一年的12月25日（圣诞节），他被养父玛纳·沃克领回了家。小艾伦的一生从此出现了转机。然而，玛纳最终还是离艾伦而去，在他闭眼前，一直叮嘱着艾伦说：要一直走下去，就算是自己一个人，也要坚强地走下去。痛失唯一亲人（尽管没有血缘关系）后的艾伦感到悲痛麻木，这时候，恶魔制造者“千年伯爵”出现在了他的面前，并游说他用魔导式躯体把玛纳的灵魂从天堂召回人间。看不青伯爵真正意图的艾伦照他所说的做了，成为伯爵囚禁武器的玛纳在拥有意识的一瞬间划伤艾伦的左眼并诅咒了他的生命，正当玛纳要杀死艾伦时，镶嵌着十字架的左手突然发出光芒，寄宿在艾伦左手的驱魔圣器自动苏醒并攻击玛纳，艾伦无法控制自己的力量却不想再次看见养父离自己而去，这时候玛纳却让艾伦把自己消灭，因为那是他爱他的表现。从此之后玛纳的灵魂寄宿在艾伦的左眼中，艾伦的世界一分为二，左边黑色，右边白色，一个人类与恶魔融合的世界。面临崩溃的艾伦，遇上了驱魔师元帅克洛斯·马利安，他知道艾伦是被神选中的使徒，从此艾伦跟随其学习关于驱魔师，恶魔，驱魔圣器的东西。（其实偶觉得那是虐待耶虐待！）
PART3：诺亚/降咎加入黑色教团并与恶魔战斗是之后艾伦与其他驱魔师共同的任务。然而为了消灭日渐强大的他们，千年伯爵终于出动自己最强大的同党——诺亚一族，艾伦在初次与诺亚长子罗德的邂逅之后犹豫不决，他并不希望与同样身为人类的诺亚人战斗，但拉比的话点醒了迷惑的艾伦，耶路尔元帅的牺牲终于让黑色教团明白到千年伯爵的最终目标，为了寻找那颗最重要的“心脏”，艾伦等人踏上寻找克洛斯元帅的征程。在前往日本江泸的路上，艾伦等人遇上了数量极为庞大的恶魔群，更遇上了因希望求得生存而背叛教团、背叛“神”而被降咎的斯曼。像是神要处罚叛逃一样的悲剧，艾伦看见驱魔圣器正动用自己的力量在夺取斯曼最后的生命。为了拯救斯曼，艾伦付出了血的代价。当他终于把斯曼从将咎的躯体中救出时，失去灵魂的斯曼的身体突然涌出无数的血蝶。注定与迪奇·米克的相遇到来了，奉命前来消除“艾伦·沃克”的诺亚人在杀死斯曼之后，更毁灭了艾伦左手的驱魔圣器，啃蚀心脏的血蝶在艾伦的心脏里开出一个|”洞“，少年的生命正逐渐消逝。
PART：左手/重生艾伦在死亡边缘被黑色教团第就支部的人救起，同时与LV3恶魔决战过后的同伴也终于抵达日本。当同伴在江泸与千年伯爵死战的时候，付出了惨重代价的艾伦终于认识到自己的真心：左手为了恶魔，右手为了人类。两边都不愿意失去，两边都要拯救！抱着这样的心情，艾伦的驱魔圣器在千钧一发之际复活了，并且圣洁达到第三形态——神的道化，被称为Crown clown (神之小丑），形态为披风及左手的利爪。恢复后的他乘上诺亚的方舟，在大家的嘱咐下往同伴的身边去了。到达江户的艾伦与神田等人经历了圣域方舟一战，在诺亚方舟中与诺亚一族缇奇战斗时，艾伦和圣洁的适合率突破了100%，手臂化为巨刃，得到了元帅级的力量。TBC……
神田优（Kanda Yuu）
国籍：日本
身高：175cm
体重：61kg
年龄：18
星座：双子
生日：6.6 血型：AB
异能感：六幻
所属：黑色教团除魔师(装备型)，迪艾度鲁元帅的搜索部队
声优：樱井孝宏
十月新番动画《D.Gray-man》（驱魔少年/格雷少年）主角之一. 他的性格很别扭。每次都对自己的同伴说“如果你遇到危险我绝对不去救你！” 可是每当到了这个危急的时刻，他总是会豁出自己的生命去救自己的同伴。 当被救的同伴惊讶地问他为什么的时候，他却说“我又不是愿意的……谁叫你那么没用！” 神田的异能感是一柄武士长刀“六幻”。 没发动时刀身漆黑，发动后立刻显现出雪白的刀刃，散发出一阵阵杀气。 起初不太认可亚连的思想，可是后来却慢慢认同了。似乎和拉比是好朋友。 神田胸前有一个咒印，可以快速愈合身体上的伤口。 另外……他似乎有着不为人知的过去啊。
对亚连存有敌对意识的驱魔人，常常叫亚连作豆芽而让他感到不满，和亚连（几乎所有人也）合不来。虽然在亚连、利娜莉和拉比之中年龄最大，却是之中的头号笨蛋。喜欢的食物是荞麦面、天妇罗(喜欢的材料是:南瓜、灯笼椒和莲藕)，讨厌甜食，只要有人吃了他的荞麦面，他会毫不留情砍杀对方 (动画版中,曾因此破坏了科姆林1号)。有一头乌黑的长发，常扎成马尾，但是头发竟然是直接用肥皂洗的，从来未用过洗发乳或润发乳，亚连在Vol.4的谈话室中称他为马尾。有著惊人的复原能力，在小说版中对於恶魔血中所含的病毒也有很高的耐受力，胸前的梵印和他的生命力有关联。对别人的态度非常冷淡，最讨厌别人直称其名「优」。他似乎不敢和利娜莉顶嘴。
对恶魔武器为「六幻」，未发动前为黑色，发动后刀刃为银白色。
招式『灾厄招来·界虫一幻』大量的虫状生物从刀锋飞出攻击敌人。『灾厄招来「二幻刀」』六幻化为双刀，二刀流攻击.『二幻式「八花螳螂」』详细不明。似乎和「一幻」一样，为远距离攻击技能。『三幻式』吸收神田的生命力作为攻击能量。 漫画中目前生死不明。
代表语言：（对搜索部队队员：）『给予支援』？说什么蠢话！除了支援你们什么都做不到吧！你们是没有成为驱魔师、没有被INNOCENCE选中的淘汰者。搜索队员这样程度的人，要多少有多少。怕死的话，就给我滚！我们上，六幻。抜刀。INNOCENCE，发动！六幻、灾厄招来！界虫「一幻」！！
（对亚连：）我不会去救你的。因为感情用事是你的不对。自己一个人想办法吧。我才不会死…我在找到那个人之前，是不能死的……
（对亚连：）那团服不是用来给伤者当枕头的！是给驱魔师穿的！有牺牲才会有救赎。你太天真了！！因为可怜他们，所以就为了他人牺牲自己吗？！对你来说难道没有最重要的事情吗！！像你这样天真的人，我最讨厌了。但不能遵守诺言的人，更加令我厌恶！
（对拉比：）别叫我的名字！
关于那个咒文，见 http://angelcity.idv.tw/world/fn.htm 那个图案为梵文中的“归命”/“敬礼”/“极赞”，读音为“on”。说起来......那个应该和神田大人所带的念珠有一定联系的吧？~~ “on字音就是贯彻一切事，on字就是一切宇宙” “所谓on字，就是在真言最前面的那个字，是一个独立而最完美的赞美及感叹的字，它具有为了要到达来世的梵船的意义及敬礼的意义，因此可说该字具有归命，以贡品献佛，三身（法报应），警觉，说服五种含义......”
考姆伊·李（Komui Lee）
黑色教团科学班班长。黑色教团分部部长。他的地位很高啊。他是个天才科学家，虽然总是发明一些容易爆走的东西。他睡觉时想叫醒他除了一个方法以外其他任何方法都没用。只需要在他耳边轻声说“李娜丽要结婚了”。他就会跳起来。他是李娜丽的哥哥，他是一个非常好的哥哥。他还能修理异能感，虽然有时候神经很大条，可是看到归来的除魔师的尸体，他也会脱下帽子严肃地说“欢迎回来。”
国籍：中国
年龄：29
身高：193cm
体重：79kg
生日：6.13
星座：双子
血型：AB
所属：黑色教团科学班
拉比 （Lavi／ラビ）
CV：铃村健一
黑色教团的驱魔人(装备型)。目前为古诺斯搜索部队。
国籍：不明。
身高：177cm。
体重：68kg。
年龄：18岁。
生日：8月10日。
星座：狮子座。
血型：O型。
书翁的继承者。喜好10～40岁之间的女性，例如李娜莉、艾利亚迪、安妮妲等。真正的名字在继承书翁之后便舍弃。一般称为“拉比”或是“Jr”。但在漫画故事中未有人叫过他“Jr”。虽然性格较为轻佻但头脑不错，有多小的事情都会纪录下来的习惯，为了记录历史才待在教团。而他的右眼则戴著黑色的眼罩，是不是瞎了仍然未明，至于为甚么戴眼罩、右眼的谜底是什么目前还无法得知。
对恶魔武器为‘大槌小槌’。为一把拥有槌子外型的圣洁(innocence)，其变形为将槌体巨大化的“满”以及将握柄伸长缩短的“伸”。第2开放状态则可以选择特定带有属性影响的攻击方式，称为“判”。 在圣洁(innocence)开放的状态时，拉比本人感觉不到重量的变化，但如果其他人持有则重量会随槌子的变形而增加。 书翁。书翁不能有任何感情。 书翁的工作只是记录与千年伯爵战斗的经过。书翁不能把自己的任何感情带到工作中去。 单看上面这些，拉比似乎不合格啊。 因为他比任何人都重视伙伴。 拉比外表虽然看似轻浮，可是和亚连共事的时候却异常认真。他指导着亚连。 他和神田似乎是好友，以“优”来称呼神田。 他的异能感是一个锤子，能够以判的形式来攻击敌人。 他的右眼有眼罩……似乎也有什么秘密……
李娜丽·李（Lenalee Lee）
似乎是故事中的女主角，身为除魔师，她有着异常的自觉。在与LEVEL3的恶魔战斗的时候，她竟然会有着“同归于尽”的想法。可是奇迹也会在她身上发生，她的装备型异能感变换了形态保护了她。她经常和亚连共事，很关心亚连。她的异能感是靴子，能够以音速前进。现在的圣溸进化后，用血变成了更强的靴子与lv4的恶魔战斗。
国籍：中国
年龄：16
身高：166cm
体重：48kg
生日：2.20
星座：双鱼
血型：B
异能感：黑靴
所属：黑色教团除魔师
书翁（Bookman）
拉比的师父。具备任何书翁的条件。很奇怪的一个小老头。很可爱啊总是说一些很严肃的话，每次拉比打断他的话他就会发狂。行动和幽灵一样，走路没有声音。还有一点不可置疑，他很强。异能感是针，会传统的针灸术。能治病，还可以用那抵抗恶魔。
国籍：不明
年龄：88
身高：140cm（头发上的那个毛毛不算）
体重：38kg
生日：8.5
星座：狮子
血型：A
异能感：黑针
所属：黑色教团除魔师
米兰达·洛特（Miranda Lotto）
霉运女……工作笨手笨脚，被炒鱿鱼很多次。但是自从她遇到一面大钟之后她的命运就改变了。她不断地被恶魔袭击，还好当时亚连和李娜丽来救了她。最后诺亚一族的罗德来袭击她的时候，她为了保护亚连，发动了异能感。她的异能感是操纵时间。那个事件之后，她找到了生活的希望。投靠黑色教团。
国籍：德国
年龄：25
身高：168cm
体重：45kg
生日：1.1
星座：山羊
血型：O
异能感：刻盘
所属：黑色教团除魔师
利巴（Reever Wnhamm）
黑色教团科学班副班长。辅佐考姆伊。其实就是白做工。处理很多考姆伊不处理的事情，擅长化学。因为工作过量，所以常年都是黑眼圈。身体也因为工作很虚弱。
国籍：澳大利亚
年龄：26
身高：185cm
体重：65kg
生日：9.8
星座：处女
血型：A
所属：黑色教团科学班
罗德·卡米洛（Road Kamelot）
诺亚一族。千年伯爵的亲戚。和恶魔完全不是一个等级。他们非常强，不仅可以召唤恶魔，还有着自己特有的特殊能力。目前所知罗德的能力是创造一个属于她自己的空间。可以让敌人在她所创造的空间中战斗。
迪奇·米克（Tyki Mikk）
诺亚一族。千年伯爵的亲戚。和恶魔不是一个等级。美青年。就凭一个人就破坏了亚连的异能感。他的能力是可以用手在人的身体任意游走，可以根据他的意志破坏任何东西。他的手中寄宿着千年伯爵的宠物地狱蝴蝶，可以吞噬一切东西。
千年伯爵（The Eanl of Millennium）
长得肉呼呼的。是幕后大BOSS的事情已经确定了。表面上很风趣，可是骨子里却是一味地残忍。和他一族的都称呼他为“千年公”。
斯金.博利克
原型: 愤怒天使 拜丘
关于原型的传说： 拜丘 在希伯来语中 意为 神的闪电 Lightning of Gods 。司掌二月和黄道双鱼宫，对他祈祷的人们，常能够在比赛中获得胜利的契机。
能力：雷电，代表招数名为 神罚 代表了神的愤怒。
魅力所在：博利克身材巨大 却热爱甜食，内心世界如同小孩子般（= = 额.....战斗时除外) 会因为一些小事而狂暴化。
外表与个性的巨大反差就是他讨喜的地方，！ 不过，我们得哀叹，不管中意甜食的博利克 再怎么卖反差萌，也萌不过神田的 第一美型男配 气场 。
于是乎 剧情中 ，这位原本很有萌点的悲剧猛男被神田的 六幻 一刀瞬杀，化做了沙子......
双生子 杰斯迪比(杰斯特罗与迪比特)
原型: 爱天使 莫迪
关于原型的传说：莫迪 原本是某国家的王子,为了所爱的人而牺牲生命 死后获得了 爱 的能力。但因为他始终是一个人类，不能像天使一样 代表主神行事 所以上帝刺瞎了他的双眼，以免留下祸患。
能力：杰斯特罗和迪比特二人平时是以双生子的形态出现，二人合体为 杰斯迪比...
杰斯迪比是诺亚中 拥有实现能力的使徒。
魅力所在：要说个性聒噪，平时以相互打闹为乐的双子，所具备的的萌点 ，其实不单是他们的外形或是个性 而在于 双胞胎 这种高度为腐女服务的设定 更别说他们还会合体......
【TV版目录】
01【アクマを狩る少年】（猎杀恶魔的少年）
02【黒の教団】（黑色教团）
03【マテールの亡霊】（马特鲁的亡灵）
04【土翁と空夜のアリア】（土翁和静夜的咏叹调）
05【子守呗を闻かせて】（为我咏唱摇篮曲）
06【灾いを呼ぶもの】（招灾之物）
07【记忆の墓标】（记忆的墓碑）
08【黒の教団壊灭事件!?】（黑色教团毁灭事件!?）
09【巻き戻しの街】（还原的城镇）
10【不幸な女のイノセンス】（厄运女的圣洁）
11【ミランダ·ロットーの思い】（米兰达·洛特的愿望）
12【そして街に雪が降り…】（之后小镇下了雪…）
13【団服と共に】（与团服同在）
14【复活の叶】（复活之叶）
15【吹雪の果て】（暴风雪的尽头）
16【千年の剣士】（千年剑客）
17【剣士达の夸り】（剑客们的自尊）
18【リナリーの恋】（李娜莉的恋情）
19【古城の吸血鬼】（古城的吸血鬼）
20【がんばれエクソシスト様】（加油驱魔师大人）
21【クロウリー、袭撃】（克劳利的袭击）
22【エリアーデの真実】（艾莉亚迪的真相）
23【ワタシが爱した吸血鬼】（我所爱的吸血鬼）
24【クロウリー旅立ち】（克劳利启程）
25【元帅の锁】（元帅的心锁）
26【终末への幕开け】（步向终结的开幕）
27【わが师、クロス元帅】（我的师父 库洛斯元帅）
28【エクソシスト·クロウリー】（驱魔人克劳利）
29【魂を売る者·前编】（出卖灵魂的人·前篇）
30【魂を売る者·后编】（出卖灵魂的人·后篇）
31【迷子のミランダ】（迷路的米兰达）
32【なぞの幽霊船】（迷样的幽灵船）
33【魔女の栖む村·前编】（魔女居住的村子·前篇）
34【魔女の栖む村·后编】（魔女居住的村子·后篇）
35【风をまとうエクソシスト】（风之驱魔人）
36【暗の帐(とばり)】（黑之帐）
37【隣人の钟 ～チャリティベル～】（邻人之钟）
38【フロワ·ティエドール】（科洛瓦·提艾多尔 ）
39【沈黙の棺】（沉默之棺）
40【镇魂の蔷薇】（镇魂玫瑰）
41【新たなる刺客】（新的刺客 ）
42【黒猫の罠】（黑猫的圈套）
43【さまよえる石像】（漂泊的石像 ）
44【鉄扇の侍女】（铁扇的侍女 ）
45【奇妙な馆】（奇妙之馆）
46【白银の幻影】（白银的幻影）
47【水晶の少女】（水晶的少女）
48【揺れる适合者】（动摇的适合者）
49【ルル＝ベル様の铃】（露露贝尔大人的铃）
50【一途な想い】（一心一意的思念）
51【出航、东へ】（向东方出航）
52【来袭】（来袭）
53【咎落ち】（咎落）
54【终わりの夜のはじまり】（结束之夜的开始）
55【叫び】（呐喊）
56【デリート】（删除）
57【消失と再会】（消失与再会）
58【アジア支部】（亚洲支部）
59【誓いの道】（誓言之路）
60【题名 －タイトル－】（题名）
61【沈む黒】（沉寂之黑）
62【暗に堕ちた圣女】（堕入黑暗的圣女）
63【船斑ぎ少女戻らず】（航船危在旦夕少女未归）
64【メッセージ】（消息）
65【上陆】（登陆）
66【困惑と焦燥】（困惑和焦燥）
67【江戸へ】（去往江户）
68【沈黙】（沉默）
69【侵入】 (侵入)
70【神ノ道化】 (神之道化)
71【记された名前】 (被记载的名字)
72【帝都决戦】（帝都决战）
73【神田、参戦】（神田参战）
74【江户灭亡】
75【白色小丑与愚蠢小丑】
76【钥匙和诺亚之门】
77【スキン·ボリツク·ルーム】(斯金·伯里克·鲁姆)
78【禁忌，三幻式】
79【诺亚们的回忆】
80【双子星陷阱】
声优
アレン?ウォーカー(亚连·沃克) 小林沙苗
リナリー?リー(李娜丽·李) 伊藤静
神田ユウ 樱井孝宏
千年伯爵 滝口顺平
コムイ?リー (考姆伊·李) 小西克幸
リーバー?ウェンハム (利巴） 置鮎龙太郎
クロス?マリアン（库洛斯） 东地宏树
ラビ （拉比） 铃村健一
（拉拉） 桑岛法子
（迪奇） 森川智之
ロード?キャメロット（罗德） 清水爱
（米兰达 ） 丰口惠美
ブックマン（书翁） 青野武
（玛纳） 立木文彦
（赵治） 宫野真守
（斯金） 三宅健太
（托马 ） 坂口候一
（强尼） 坪井智浩
官网
日本官网：http://www.tv-tokyo.co.jp/anime/dgrayman/（TV Tokyo)
http://www.konami.jp/dgray-man/card/index.html(KONAMI)
http://www.dgray-man.com/(D.Gray-Man主页)
影片介绍：http://www.tv-tokyo.co.jp/contents/dgrayman/movie/movie.wvx(官方视频）
日本3-0大胜伊朗背后：成功无捷径30年修正果 目标并非亚洲第一
昨晚，亚洲杯半决赛，日本队3-0击败夺冠大热伊朗队，再次彰显技术足球的深厚底蕴，纵观全场比赛，日本伊朗的综合实力对比，其实没有三个球差距那么大，只不过日本球员踢得更有耐心，伊朗球员在占据优势的情况下被突如其来的丢球打懵，急躁情绪相互传染，全队都乱了方寸，大举压上进攻的同时，给日本队反击留下一大片开拓地，所以第二个和第三个失球又接踵而至。
这几乎是日本足球经典式的胜利，还记得2018俄罗斯世界杯上日本队同欧洲红魔比利时激战场景，两支球队都是以控球传导为主的战术风格，比赛踢得非常流畅好看，技术含量相当之高，虽然日本队没能打进八强，可是他们再一次向世人证明：东亚人是可以通过技术与意识去弥补身体条件不足的。而且，足球本身就是一项以技术为第一核心要素的运动，足球的团队属性就要求所有场上球员必须以皮球的传递路线去占据主导权，而非一群壮汉猛男打群架。
更让人惊讶的是，本届亚洲杯，日本足球队并没有招入香川真司以及本田圭佑这样的昔日王牌，不少主力也因伤退出，但就是这样的一支日本二队，稳扎稳打进入到了四强，又在半决赛中3球击败伊朗，这是西班牙和葡萄牙都没做到的事情。伊朗队在2018年俄罗斯世界杯上表现同样出色，对阵西班牙只是以0比1的比分输球；小组生死战对葡萄牙，伊朗门将贝兰万德扑出C罗的点球，然后安萨里法德补时阶段扳平比分，伊朗1比1战平了葡萄牙。
伊朗队被誉为本届亚洲杯夺冠第一热门，半决赛前，伊朗队的丢球数为0，他们上一次在亚洲杯11人作战的情况下失球，还是2011年亚洲杯1/4决赛加时0-1负于韩国。另外，1996年的亚洲杯1-2不敌伊拉克之后，伊朗连续23年在亚洲杯赛事中常规时间保持不败，总计出战的场次达到了32场。
亚洲杯代表亚洲足球的最高舞台，日本与伊朗的交手，也是争夺“亚洲老大”的关键之战，所以两支球队不仅要击败对手晋级决赛，还要为了奠定王者地位而全力一搏。日本足球擅长理性作战，他们不紧不慢、不慌不忙、避实就虚、善打太极，将伊朗的强悍冲击力转化于无形，在伊朗队精神注意力下降的时候，日本再度输出致命一击。
三粒进球过程：
第55分钟，日本打破僵局！伊朗后场走神了！本来已经将球解围掉了，但是为什么所有伊朗球员全去找裁判投诉假摔了？日本球员合理利用规则，南野拓实传中助攻大迫勇也头球破门，日本1-0领先，此球一进，伊朗队彻底懵了。
第63分钟，伊朗再遭重创！日本前场反抢成功，南野拓实杀到底线处回传！普拉里甘吉倒地拦截！裁判哨响！点球，大迫勇也主罚命中。
补时第1分钟，日本锁定胜局！原口元气的进球！又是伊朗人后场失误了，南野拓实将球分给原口元气，后者面对雷扎扬的防守直接起速！左路杀进禁区形成单刀！轻松打门得手！3-0！
日本队的成功，源自于多年坚持一条正确的路线，源自于没有把足球当做工具去搞，日本人擅长学习，不断吸收世界先进足球理念去完善自己，逐渐形成独特风格之后，再通过每一个阶段的目标分解、执行、反馈与创新，最终达到升级的目的。此外，日本足球的奋斗目标远大，“脱亚入欧”的决心，让他们一直坚持把最优秀的球员输出到欧洲五大联赛去锻炼，所以你能够看到，在亚洲杯首发名单11人中，全部来自于海外！
另外，日本足球的野心绝非仅仅要当亚洲NO.1，在他们长远的发展规划中，是要拿世界杯冠军的，不要轻易嘲笑人家看似的狂妄，毕竟前15年还处于亚洲二流水平的日本女足，就已经实现了夺得世界杯的梦想，而日本男足也是近三届世界杯大赛成绩最好的亚洲球队。
附：日本队2019年亚洲杯23人名单
门将：东口顺昭（大阪钢巴）、权田修一（鸟栖砂岩）、丹尼尔-施米特（仙台维加泰）；
后卫：长友佑都（土超；加拉塔萨雷）、槙野智章（浦和红钻）、吉田麻也（英超；南安普顿）、佐佐木翔（广岛三箭）、酒井宏树（法甲；马赛）、室屋成（东京FC）、三浦弦太（大阪钢巴）、富安健洋（比甲；圣图尔登）；
中场：青山敏弘（广岛三箭）、原口元气（德甲；汉诺威96）、柴崎岳（西甲；赫塔菲）、远藤航（比甲；圣图尔登）、伊东纯也（柏太阳神）、中岛翔哉（葡超；波尔蒂芒）、南野拓实（奥甲；萨尔茨堡红牛）、守田英正（川崎前锋）、堂安律（荷甲；格罗宁根）；
前锋：大迫勇也（德甲；不莱梅）、浅野拓磨（德甲；汉诺威96）、北川航也（清水心跳）
有很多中国球迷说，中国足球跟着好几十个师傅学了好几十年，但最后才发现，最应该学习的师傅是日本足球！这样说，肯定会让整天做着春秋大梦的人们感到脸上有一丝挂不住，毕竟在30多年前，中日足球差距没有那么大，甚至在那个年代，中国足球还稍微领先日本足球！到底是为什么，中国足球在经过了几十年的苦学之后，依旧跟日本足球水平的差距越拉越大？这恐怕很难通过纯粹的 体育 视角来阐述。
昨天下午，武磊也开启了自己的留洋生涯，从长远来看，这件事意义重大，因为这意味着中国足球也要风风火火地迈入全新的留洋时代，除了武磊，网上还曝出不少于五个当打之年的国脚级球员，也要通过类似武磊的模式去实现留洋梦想。
对于这种通过外力助推中国球员走出去的留洋模式，外界众说纷纭，一种说法认为这是好事，国足的世界杯梦想需要由踢过五大联赛场面的球员去实现，也有一种说法认为这是急功近利的行为，中国球员的真实水平根本就没有达到在能五大联赛登场的级别，这样通过外力合作去助推他们，犹如拔苗助长，最终又是一地鸡毛。
对于不同的说法，我还是认为，相对于此前死水一滩的留洋局面，如果不是上层及外力的助推，恐怕还会很多中国球员都将在中超联赛这个轻松挣大钱的平台上实现一夜暴富的梦想，有几个还能在海外不断提升、迈出舒适区挑战自我呢？不管如何，变，总比守着一个糟糕固化的格局要好，最终结果怎么样，还是要看后续能否持之以恒！
最后，普及一段小 历史 ：
上世纪80年代，日本队还是亚洲足坛的一支二流球队，要身体没有身体，要技术没有技术，中国队和日本队比赛经常赢对手2个球。1988年，日本足球开始改革，创办了职业足球联赛（J联赛）。中国的甲A职业联赛直到1994年才正式开赛。日本的职业足球联赛成立之初，日本足球就对本国的足球风格、打法进行了探讨，最后他们决定学习巴西，走技术足球道路。
日本足球派出成千上万的孩子前往巴西求学，这批孩子成长之后，逐渐成为日本足球崛起的重要力量，此外他们还吸引巴西教练与球员来J联赛效力，从青少年培训体系到校园足球联赛再到职业联赛，日本人坚持了30年方向不变的方针，从足球文化深入到百姓生活，再到 体育 精神贯穿国民教育，比如动漫文化诞生了《足球小将》等优秀作品，篮球方面还有《灌篮高手》等作品，至今都对东亚文化圈影响深远。
日本足球志向远大，他们长期以来坚持“脱亚入欧”，根据自身条件，明确真正要学习的对象，除了坚持巴西技术足球的路线不变，还在不断通过与欧洲足球的现代理念交流中碰撞。日本足球也在起步时被欧美强队冲得七零八落，但是他们从来不会因为成绩的低迷而导致大方向的改变，这或许是就是日本足球能够成功的内在因素。
