大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季宝宝食谱的问题，于是就整理了3个相关介绍冬季宝宝食谱的解答，让我们一起看看吧。
冬季儿童食谱？
一、蛋黄豆腐
材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油 、葱、 姜、 鸡汤。
做法：
1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味。
2、将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎。
3、坐锅点火倒油，油热放入葱姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入鸡汤、料酒、糖、盐、鸡精、香油，收汁出锅时撒入蛋黄末即可。
二、太子参炖排骨
材料：太子参一根、上好猪排骨200克、调味品少许。
做法：
1、将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。
冬季幼儿每日食谱？
第一天
早上—豆浆包子 ，中午—西红柿鸡蛋面或者麻食，晚上—米饭配土豆烧肉，睡前—牛奶
第二天
早上 —南瓜粥鸡蛋，中午—***肉饺子，晚上—米饭配黄豆芽炒肉和黄瓜炒鸡蛋，鱼汤
第三天
早上—土豆鸡蛋饼配番茄酱加白粥，中午—肉末豆角面条，晚上米饭配西红柿炒蛋加豆腐金针菇汤
第四天
早上—玉米白米红薯粥，中午馄饨烤饼干苹果，晚上米饭配香肠炒香干芹菜加水煮虾
第五天
早上—花生红枣桂圆冰糖粥，中午韭菜肉饺子，晚上米饭配萝卜烧肉加水果汤
3岁宝宝冬天适合吃什么？
三岁宝宝冬季食谱：什锦小米鱿鱼筒
材料：鱿鱼2条、小米15g、香肠1条、糯米饭50g、橄榄油适量、盐适量、烤肉酱适量、青椒1个、青豆20g、玉米粒15g。
做法：
1、食材准备。
2、将洗好的鱿鱼去内脏等杂物，外面去掉黑膜去腥。
3、将小米泡米与糯米煮好饭备用。
三岁宝宝冬天的食谱是，早上：鸡蛋蒸糕+牛奶，或者蒸糕+小米粥。
中午：炒饭+鸡蛋汤，或者是猪肉混沌，或者是青菜面条。
晚上：豆腐脑＋鸡蛋蒸糕，或者是蔬菜牛肉粥，或者是鸡蛋粥，还有就是多吃点鱼，这个都是有助于脑部发育的，平时多吃点新鲜的水果蔬菜。三岁宝宝也是处于身体发育的关键时期，如果饮食不当会造成营养不均衡，从而影响宝宝的智力发育。一定要注意营养搭配，垃圾食品尽量不要吃，虽然3岁的孩子可以吃各种不同的口味的饭菜,但是孩子的饮食要清淡一点,而且少食多餐更好
到此，以上就是对于冬季宝宝食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季宝宝食谱的3点解答对大家有用。
