<span class='title_c'>不忧桑 葚欢喜丨倒计时3天桑果自由“葚”是美好~
5·20就要到了，你们计划好了吗？
句容桑果节！
好吃的、好玩的、好看的一应俱全
WaitingForYou……
第十届句容桑果紫酒节
倒计时3天！
5月20日
在这个特殊的日子里
期待与你的相遇
与你爱和爱你的人
采摘桑葚、吃桑果甜品、喝桑叶茶
赏文艺演出、品鉴紫酒
“葚”是欢喜
遇“桑”了你
“葚”是喜欢
活动时间
2023年5月20日（周六）9:18
活动地点
句容市茅山镇东方紫酒业有限公司
丁家边紫玉桑椹专业合作社
东方紫酒业有限公司
句容市融媒体中心
5月20日9:18
春城五月天，醉美桑果园
第十届句容桑果紫酒节开幕！
不见不散
编辑：张萌萌
来源：春城无处不飞花（基础分值5）
采桑葚的心情说说
采桑葚的心情说说
1、喜欢是过程，采摘是心情，收获是快乐，阳光很暖，风很柔，桑葚很甜，姐妹们，快乐无限。生活不止诗和远方，还有休息的快乐时光。休息踏青摘桑葚，紫了嘴巴，甜了记忆，哪怕汁水染了一身，也要享受采摘的乐趣。
2、时节已到，枝头桑葚又熟，快来南浔摘桑果！据说是要去摘桑果摘茶叶，这能见度怎么看都感觉要去寂静岭了。桑果没摘到，吃了趟农家乐。
3、春天是什么神仙季节啊！摘完艾草摘紫苏还摘桑葚。年后第一次出门放风，是透着夜色去果园摘桑葚，像老鼠掉进米缸，太幸福太满足太开心了。
吃什么可以水果补肾
可以吃相对来说具有一定补肾壮阳功效的水果，常见的比如：红枣，核桃，龙眼，桑葚，荔枝，榴莲等等。这些水果只是有一定的补肾壮阳的功效，但是不能替代日常的饮食，也不能替代中成药。
桑葚是补肾的佳品，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。常吃桑葚还能显着提高人体免疫力，有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
补肾壮阳水果：黑莓和蓝莓男人吃什么水果可以补肾壮阳，黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效。黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质，特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是极佳。
摘樱桃的说说心情
樱桃采摘时，空气中弥漫着幸福的果香，让人心情愉悦，感觉像是进入了某个童话世界。细心地选择，轻柔地摘取，慢慢地品味，享受樱桃采摘的过程，像极了人生的态度。
圆圆的樱桃惹人嘴馋。我摘了一个放在嘴里，边吃边点头，啊！樱桃的味道真甜呀！还带一点酸味，真好吃。
时光易逝人易老，樱桃红了，酸甜正好。流光容易把人抛，樱桃红了，送TA正好。不想听大道理，只想吃小樱桃。你和樱桃，在这个夏天我都想要。夏天这么长，一定要找个会挑樱桃的人在一起。
回老家摘樱桃，今天太热了，幸好我在家的时候涂了防晒霜。一大早就坐车去乡下摘草莓摘樱桃拔芦笋，太累了太累了。去园子里摘樱桃，昨天还有呢今天就被麻雀吃完了。一颗都不留给我。
蓝天白云，放风筝，摘樱桃，钓鱼，欢乐的假期！全家出动摘樱桃，太喜欢家乡的五月了，再过十几天又可以回来摘桑葚。听到今年樱桃一块钱一斤，我的表情是这样的摘樱桃真快乐，真呀么真快乐。
摘果子发朋友圈的说说有哪些?
我拿了个篮子，是专门装糯米糍的。我一手抓住荔枝，再用剪刀把它剪掉。很快，我剪了一篮子荔枝。
天到了，明明和琳琳一起去果园摘果子。他们来到果园看到树上的苹果红通通的，地上的蘑菇真可爱！蓝蓝的天空万里无云，真是一个收获的好日子。
可以这样发：时光不语，果已成熟，感受季节之美。采摘的是心情，品尝的是自然，收获的是快乐。
老妈给摘的野生李子，皮薄汁水多，而且还甜，真心好吃哦。上山摘李子了，果子好不好吃，喜欢摘果子的过程。太阳有点大，李子有点酸，摘的是果，收获的是心情，我在李子树下等你。
现摘樱桃怎么发朋友圈,摘樱桃的朋友圈说说
1、摘樱桃的季节，每一颗都摘住了初夏。好吃的樱桃要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。春末，樱桃成熟了，带上篮子上山摘樱桃，红彤彤的樱桃甜如蜜，先果腹再采摘一篮子。
2、蓝天白云好天气，放风筝、摘樱桃、钓鱼，真是欢乐的假期。今天全家出动摘樱桃，太喜欢家乡的五月了。上树摘樱桃，下河摸鱼，开启童年快乐生活。天空足够蓝，阳光足够好，果子足够甜，每天奔走在自己的热爱里。
3、时光易逝人易老，樱桃红了，酸甜正好。流光容易把人抛，樱桃红了，送TA正好。不想听大道理，只想吃小樱桃。你和樱桃，在这个夏天我都想要。夏天这么长，一定要找个会挑樱桃的人在一起。
4、我太爱摘樱桃了，我上辈子应该是个小丸子。听到今年樱桃便宜，我的表情是这样的摘樱桃真快乐，真呀么真快乐。时光不语果已成熟，樱桃红了甜的像初恋，酸甜尝过才知道，这个初夏，樱为有你更美好。
摘桑葚日记200字
星期天，我和爸爸、妈妈一同去德清农联桑葚基地采摘桑果。一路上，我们呼吸着清新的空气，欣赏着美丽的风景。我还和爸爸妈妈说说笑笑，兴奋无比。不一会儿，我们就来到了农联桑葚基地。
摘桑葚作文400字1我喜欢吃桑果儿，老妈经常给我买桑果儿吃，老爸说四川老家满山是桑树，梦想有一天回老家亲自去采摘桑果儿！星期天，我跟老爸去黑龙江大学树林里玩。
摘桑葚真不是件难事，因为树高和我的身高相差无几，所以我只要伸手就可以从树枝上摘下那些馋人的小果子了。
一大片的桑葚出现在我们眼前，绿叶中间结满了桑葚，有红色的、紫色的、还有绿色的。仿佛一朵朵云彩。我发现云朵上还有毛毛虫，怕的我不敢伸手去摘，妈妈告诉我这不是毛毛虫，这是桑葚上面的一种绒毛。
桑葚泡水喝的功效与副作用
桑葚泡水喝的功效与副作用
桑葚泡水喝的功效与副作用，桑葚具有很好的滋补作用，而且吃起来也十分的美味，是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，桑葚的食用方法也有很多种，以下了解桑葚泡水喝的功效与副作用。
桑葚泡水喝的功效与副作用1 桑葚干泡水喝的功效大多数可以辅助起到调理肾虚的效果也可以滋阴，同样可以起到治疗平时生活当中所出现的头晕目眩以及烦躁不安等不良的症状，也可以改善失眠多，但是也有一定的禁忌症，比如在喝的时候不要喝的太多，特别是脾胃虚弱的人更不能喝的过多。
桑葚本来就属于一种可以入药的水果，也是生活当中比较常见到的水果，具有很好的滋补作用，如果在生活当中出现了耳鸣、心悸以及失眠多梦等许多不良的症状，通过每天少量喝一些桑葚干泡水，对于这些病症能起到帮助恢复的效果。同时桑葚里面的营养价值也特别丰富，包括自身所需要的很多微量元素和维生素，能增强自身的免疫能力，减少在生活当中所出现一些不良病症，同时还可以起到保肝和护肝作用。
虽然桑葚具有很好的功效也有一定的药用价值，但是对于自身有可能会产生一些不良的状况，因为桑葚本来是属于一种良性食物，如果在生活当中一次性喝的过多，或者是本身就有脾胃虚弱的状况，会导致腹部有疼痛症状，也会伴随着大便次数增多等。
桑葚具体有哪些功效作用呢？
先看一下相关数据：每100克桑椹维生素E9、87毫克，膳食纤维4、1克，硒5、65微克，视黄醇当量82、8微克，钙37毫克，还有蛋白质、胡萝卜素、铜、锌、钾、维生素B1、B2等矿物质和微量元素。这堆数据看着枯燥乏味，却可以帮助我们科学精准地体现桑葚的作用与功效（以下数据均为100克食材的含量）。
1、含维生素E9、87毫克。
比较一下苹果2、12毫克、梨1、34毫克、香蕉0、24毫克、草莓0、71毫克的含量，就可以看出，桑葚所含的维生素E9、87，可谓食物中的天花板。可见桑葚是补充人体所需维生素E的佳品。维生素E又称维他命E、生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，可防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；可与身体自由基结合，防止细胞被烊化，延缓衰老；可促进性激素分泌，提高生育能力；
可防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，帮助防治心血管疾病；可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展等等。
2、含膳食纤维4、1克。
相比于芹菜的膳食纤维1、2克韭菜1、4克，可见桑葚的膳食纤维含量之高。膳食纤维不仅可以增加饱腹感，帮助减肥，还可以在肠道吸收水份，膨胀刺激肠壁，有利于促进新陈代谢，促进排便；同时还像网一样，把肠道中的毒素，如反式脂肪酸、葡萄糖裹挟出体外。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。
3、含硒5、65微克
除了桑葚，所查询到含硒比较高的水果有芒果1、44微克，石榴1、62微克，木瓜1、8微克，但都难望桑葚含硒的项背。硒具有提高免疫力的作用，目前研究认为硒的缺少可能跟癌症的出现有一定的关系。硒可以协助识别并治疗人体的细胞变异，具有一定的防癌、治癌的功效，对于缓解肿瘤患者放、化疗的副作用也有一定的帮助。
4、视黄醇当量82、8微克。
视黄醇是一种脂溶性有机化合物和维生素A衍生物。视黄醇有助于中和自由基，可增加皮肤细胞更新，并刺激胶原蛋白的合成，减少了胶原蛋白的分解，它们有利于减少皮肤色素沉着，帮助你保持容光焕发的肌肤。
5、含钙37毫克。
钙是人体含量最丰富的矿物质，骨骼和牙齿中90％以上的硬物质均是钙组成的。同时，钙也有利于稳定情绪，帮助血液凝固、肌肉收缩、神经脉冲传导等。补钙主要靠牛奶和奶制品、肉、骨、鱼、坚果等，别忘了，桑葚也可以在你需要补钙时助你一臂之力哦。
从数据来看，除以上我们分析的桑葚所含五种微量元素和矿物质对人体的作用与功效外，桑椹还具有其他多种活性成分。《本草纲目》中对桑葚有很长篇幅的文字解释，简言之就是：补血安神，益肝补肾，清热解毒，生津消肿。主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症，还有润肠通便等功效。常吃桑葚能显著提高人体免疫力。
桑葚泡水喝的功效与副作用2 1、桑葚的功效价值详解
桑葚又叫桑果、桑泡儿，是桑树的成熟果实。成熟的桑葚，味甜汁多，桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑树属于桑科落叶乔木，每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。
【食疗价值】
中医认为，桑葚性寒，味甘；归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。具体的功效主要有以下几种：
1、防止血管硬化，桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、桑葚具有免疫促进作用，同时对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
3、桑葚所含的活性蛋白能够改善人体的'血液循环，具有美容养颜、乌发等功效。
4、桑葚含有的维生素C、钾等成分，能有效地扩充人体的血容量，缓解高血压，对高血压性头痛可起到一定的缓解作用。
5、桑葚性寒生津，与性平滋津的冰糖使用可治肠道津液不足所致的大便干燥。健脾胃，助消化，桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
2、高血压吃桑甚食疗方法
一、桑葚瘦肉烧西芹
原料：桑葚10克、西芹100克、瘦肉100克、香菇30克、姜5克、葱10克、盐5克、素油50克。
1、桑葚去杂质，洗净；西芹洗净，切3厘米长段；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块；香菇发透，去蒂根，一切两半；姜切片，葱切段。
2、把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，加姜、葱爆香，下入瘦肉，桑葚、西芹、蘑菇、盐、上汤300毫升，用文火烧25分钟即成。
每日1次，每次食肉30~50克，随意吃西芹、香菇，有补腰肾，益气血，降血压功效，适用于阳虚型高血压病患者。
二、桑葚大枣饮
原料：桑葚15克、红枣4枚。
1、把桑葚洗净去杂质，红枣去核，洗净。
2、把桑葚、红枣放入炖盅内，加水200毫升，置武火烧沸，文火煮25分钟即成。
代茶饮用有补肝肾，降血压功效。适用于肝肾阴虚型高血压病患者。
三、枸杞桑菊饮
原料：枸杞9克、决明子6克、桑叶9克、菊花9克、白糖30克。
1、将枸杞、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净，放入炖盅内，加入300毫升。
2、把炖盅置中火上烧沸，用文火煎煮15分钟，沥出汁液；另加水200毫升，再煮10分钟。合并两次煎液，加入白糖拌匀，再烧沸即成。
功效：疏风清热，平肝明目，降血压，代茶饮用。用于高血压病肝阳上亢型患者。
四、桑葚枸杞饭
原料：桑葚40克，大米100克，枸杞子10克。
1、桑葚清洗干净，去蒂；大米淘洗干净；枸杞子洗净。
2、把桑葚、大米、枸杞子一同倒入电饭锅中，倒入没过两个指腹的清水，盖上锅盖，蒸至电饭锅提示米饭蒸好即可。
五、芝麻桑葚粥
原料：黑芝麻30克，干桑葚30克，大米100克。
1、将黑芝麻、干桑葚洗净后晒干或烘干，研成粉，备用。
2、将大米淘净，放入沙锅，加适量水，中火煮至粥将成时调入芝麻、桑葚粉，拌匀后改以小火煨煮15分钟即成。
有滋阴养血，补益肝肾，降血压功效。适用于肝肾阴虚型高血压病。
【食用宜忌】
1、一般人群均可食用。
2、肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者尤其适合；
3、体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。
4、桑葚性寒，食用量不宜过多，每天50克左右即可。
3、高血压的类型
1、原发性高血压
高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的90%-95%。目前，原发性高血压主要通过药物进行控制。
2、继发性高血压
又称症状性高血压，继发性高血压可由多种疾病引起，常见的有：
（1）肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎及其他原因引起的肾功能不全。
（2）肾上腺疾患，如原发性醛固酮增多症、库兴氏综合症、嗜铬细胞瘤等。
（3）肾血管疾患，如各种原因引起的肾动脉狭窄。
（4）大血管疾患，如先天性主动脉缩窄、动脉粥样硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄等。
（5）心脏疾患，如严重的主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞等。
（6）某些全身性疾患，如甲状腺机能亢进、脑血管意外等。某些继发性高血压目前可通过介入手段进行治疗，这些疾患主要是各种原因的肾动脉狭窄及先天性主动脉缩窄。
3、小儿高血压
原发性高血压在小儿少见，约占20%～30%，但近年来有增加的趋势；继发性高血压较多，约占65%～80%。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。
4、妊高征
即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。
5、老年收缩期高血压
指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常，是一种独立类型的疾病，是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素，是影响老年人健康的重要疾病。
桑葚泡水喝的功效与副作用3 吃桑葚要注意哪些问题
桑葚被人们称为“民间圣果”。所以在日常生活中，人们可以经常食用到桑葚。而桑葚由于口感美味，加之营养价值极高，喜欢吃桑葚的“粉丝”也不少。不少人在购买好新鲜的桑葚之后，常常直接用水冲洗之后就食用。其实这样并不卫生。桑葚带有独特的甜味，容易吸引苍蝇等虫类的叮食。
所以我们在食用之前，最好用淡盐水浸泡一会，或用清水长时间冲洗再食用。还有要注意，年龄比较小的孩子不能多吃，否则会影响其他营养物质的吸收，造成生长发育缓慢。同时腹泻，糖尿病患者也最好不好食用桑葚，以免加重疾病症状。
桑葚的药用价值以及营养价值
乌发素——桑葚中含有乌发素，它可以及时给头发补充所需的营养物质，让头发吸收乌发素之后，变得更加乌发亮丽，远离白发的发生。同时在其他营养物质帮助下，让头发变得更加的健康柔顺，避免头发掉落的情况。
白黎芦醇——桑葚中除了常见的营养物质之外，同时还含有大量的白黎芦醇，这种物质能够帮助降低血脂，促进细胞氧化，从而让人们远离动脉血管硬化以及其他血管疾病的发生。
芦丁、芸香苷——这些物质可以帮助人们远离一些癌症的伤害，它们可以抑制癌细胞扩散，以及吞噬癌细胞，让人们远离癌症的伤害。
维生素、脂肪酸——这些物质可以促进肠胃消化，以及缓解和治疗消化不良引起的症状，所以桑葚对消化系统也有一定功效。
健康小贴士
桑葚效果很是显著，还有就是吃法也比较简单。但是简单的食用的时候，还应该注意一些事项，这些事项的注意，会让我们更好地发挥出桑葚的作用。
腹泻的朋友，最好也不要食用桑葚，食用的过多，会让腹泻的症状变得更加严重，让身体变的更加的虚弱。
桑葚是寒性的食物，能够促进造血细胞的产生，抵抗病毒的入侵。所以在夏季吃的时候最为好，而桑葚也是在夏季盛产的主要水果，是新鲜的时期。
桑葚还是经期女性朋友不要食用的一种食物，因为寒性的食物，在经期的时候最好不要食用。
桑葚保存时间
桑葚保存时间
桑葚保存时间，桑葚属于桑科的桑树的果实，桑葚的味道是酸甜，吃起来是非常的诱人的，并且桑葚中还含有大量对人体有益的营养成分，但是桑葚不好保存，下面分享桑葚保存时间
桑葚保存时间1 桑葚可以放2-3天。桑葚嫩时色青味酸，老熟后变成紫黑色，味甜多汁，风味宜人。一般成熟的桑葚保质时间比较短，因为含糖量高、水分足，容易变质，可将桑葚放进冰箱冷藏，即可保存2-3天。
葚桑：
葚桑又名葚桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚的保存方法
1、如果想让桑葚的保质期更长一些，大家可以把桑葚洗净后去除水份。然后加入少许的食用盐在多一些白糖调匀后密封存放在冰箱的冷藏室中，这样保存的桑葚可以食用一个多月的时间。
2、把新鲜的桑葚进行晾晒，然后再把处理好的桑葚泡在白酒中，这样可以让大家长时间喝到桑葚酒，这种桑葚酒不但有桑葚的鲜味，更具有补肾和壮阳的功效，是男性的饮用佳品。
3、把新鲜的桑葚分成独立的小包装，然后放在冰箱的冷冻上，进行低温处理，在想食用时取出来用温水化开就可以食用，这种保存方法可以让人们在全年之中吃到桑葚。
桑葚的清洗方法
1、盐水清洗
桑葚不可以用清水浸泡，但是可以用盐水浸泡。因为盐水有杀菌的作用，可以去除桑葚表面的细菌。
2、淘米水清洗
可以把淘米的水留下清洗桑葚，因为洗米水是属于碱性的，桑葚上的农药属于酸性，两者结合可产生酸碱中和反应，减少农药残留。
桑葚保存时间2 桑葚怎么保存：
1、桑葚的保质期非常短,一两天就可能会发生变质的问题,也可能会流失大量的营养成分，所以我们应该将桑葚尽量保存在一个低温的'环境中。
2、桑葚子是一种很多人都喜欢吃的水果，这种水果在几千年前可是皇室御用品，足见它的美味和不凡。
3、成熟的桑葚子变色为紫色发黑，肉质十分的软嫩、并且不耐挤压，因此桑葚子的保存就显得尤为重要了。
4、但是很多人虽然喜欢吃桑葚子，但是对于桑葚子到底应该怎么保存却不知道。
新鲜桑葚保存方法
新鲜桑葚的保存方法：
1、先洗净，分成小包，放冰箱冷冻，吃时用热水化开。
2、洗净沥干水，少许盐，大量糖腌制，密封进冰箱。
3、用敞口的容器盛放，放进冰箱冷藏，这样可以避免呼吸作用对其品质的影响。
4、晒干，用塑料袋封起来，也可以直接用来泡酒喝，具有补肾壮阳的功效。
5、用白砂糖或者红砂糖来腌制，找个密封罐，一层桑葚，一层糖地放，然后盖好放冰箱就可以了，可以放一星期都没有问题，而且后边还会出桑葚汁，可以进一步利用。经过这样处理的桑葚，一不会变质，二不会过甜。
6、用水冲两遍，然后用淡盐水泡20分钟，再冲一遍，用漏水的容器控干水分(放在通风处)1-2小时，再装塑料袋封好，放进冰箱冷冻室。
上面的文章果果为大家比较详细的介绍了生活中我们应该如何用科学有效的方法来保存桑葚子，桑葚子不仅具很好的食用口感，而且其中的维生素以及矿物质含量是其他水果的好多倍，希望大家都可以适量食用一些桑葚子。
桑葚保存时间3 桑葚怎么保存时间长
1、冷藏法
桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。
2、密封法
多数时候我们并不会一次性的把桑葚子吃完，或多或少总会留下一些，但是扔了有比较可惜，这时候如果想把桑葚子存放起来，那么我们可以选择把桑葚子用盐和白糖洗一下，之后放入一个密闭的容器内存放，这样可以让桑葚子保存半个月左右。
3、保鲜法
还可以放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低痒的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。
4、冷冻法
把桑葚洗净分小包放入冰箱冷冻层，使其处于冰冻状态，食用时取出泡温水中解冻食用。
5、包裹法
四五个桑葚一组用面巾纸包裹，放进袋子里面，而后放于冰箱内冷藏也可起到保鲜的作用。
6、加工法
桑葚除了可以新鲜食用外还可以制成桑葚干、桑葚酒、桑葚果酱、桑葚冰激凌等，通过晾晒、酿造、熬制、冰冻等等工序得到的桑葚干、桑葚酒、果酱、冰激凌等就可以长时间保存了。
吃桑葚有什么好处
1、滋阴养血
桑葚具有滋阴养血的功效,主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。
2、补肝益肾
由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),有助于补精益肾,使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调,不能服食强肾补阳药物者,也可以喝桑葚汁补肾壮阳。
3、润肠通便
桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,帮助润肠通便,改善大便秘结。
4、健脾消食
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进肠胃分泌消化液,帮助脂肪、蛋白质及淀粉的分解消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
