<span class='title_c'>成年人也会长“青春痘”半数以上患者不知道要正规治疗
青春痘是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，一般多见于青少年。目前国内发病人群为8.1%，以轻、中度痤疮为主。而当前成年人可能出现的痤疮可能与生活习惯相关，并且出现的症状以中重度痤疮为主。
一般痤疮在临床上可分为4个等级，即轻度粉刺、中度炎症性丘疹、中重度感染性脓疱、重度结节和囊肿。
根据阶段不同，对皮肤的损害程度也不一样，你属于哪一级？
轻度粉刺：分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺主要是毛囊口被角质细胞堆积、堵塞，皮脂分泌不出，从而形成略高于皮肤的白色颗粒物。而黑头粉刺则是堵塞的皮脂在结合空气氧化后形成，两者都同属于轻度Ⅰ级痤疮。
丘疹：由于长期淤堵，造成毛囊皮脂腺产生炎症反应。分泌大量炎症因子，使其皮肤隆起一个小水疱，并伴有瘙痒，此为中度Ⅱ级痤疮。
脓疱：痤疮丙酸杆菌在丘疹内大量繁殖，导致丘疹越发增大，形成脓液并包裹在内。此为中度Ⅲ级痤疮。
结节和囊肿：未加以控制的情况下，皮肤内形成硬结。除脓液外还能触碰到肿块，并伴有疼痛。此为重度Ⅳ级痤疮。
通常情况下，皮肤受到外界刺激时，皮脂腺会分泌大量皮脂。适量的皮脂可以减少体内水分流失，而过量的情况下就会导致痤疮的发生。其中影响的因素主要是生活方式的改变，如熬夜、高糖高油饮食、高温环境、心理压力、长期不合理用药等。
因为痤疮主要生长的部位在头面部、其次是前胸和后背，所以我们在日常生活中都可以观察到部分人存在不同情况的痤疮，并因没有及时进行治疗，导致痤疮症状不断加重。
临床常见的治疗方式主要有3种，能解决大部分痤疮问题：
1、外用药膏：
通常轻中度Ⅰ~Ⅱ级时所采取的治疗措施，能改善由痤疮丙酸杆菌引起的痤疮症状。降低其朝向严重痤疮的发病情况，在治疗一段时间后即可恢复。根据中国痤疮治疗指南2019版当中显示，采用外用药物治疗是属于基础治疗方式，可以根据不同病理变化采用对应的治疗药物。
当前外用药一线治疗推荐为维A酸类软膏，其次是抗菌类软膏。还有病情较重、炎症明显，可选择部分外用抗生素作为治疗的首选，控制炎症后改为维A酸类，如脓疱型痤疮。
2、口服药物：
主要以中重度痤疮治疗为主，尤其是重度痤疮。通常采用的是口服类型的维A酸类药物，其代表药物为异维A酸、维胺酯等。它能显著抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管异常角化、改善毛囊厌氧环境从而减少痤疮丙酸杆菌繁殖、以及抗炎和预防瘢痕形成等作用。
通常起始剂量为0.25~0.5mg/kg·d，考虑到症状的不同采取的剂量也不一样。所以常规推荐为每日2~3粒，与食物同服可以增加吸收率。一般3~4周起效，通常疗程不低于16周，在皮损控制后可以适当减少剂量继续巩固治疗2~3个月或更长时间。
3、物理疗法：
通常采取的是光动力疗法、激光治疗和果酸疗法，不同的物理治疗也有所差异。光动力疗法一般针对中度痤疮，而激光治疗和果酸疗法则是属于辅助或替代治疗以及后遗症处理的选择。
以上3种治疗方式为临床常见，但大多数成年人却以不治疗或外用药膏治疗为主。导致痤疮情况越发严重，即便康复后也可能会留下后遗症（如瘢痕、色素沉着、红斑等）。而积极治疗可及时控制和减轻痤疮皮损，减少可能出现的后遗症。
目前临床治疗方法均通过组合的形式来缩短治疗病程，其中成年人以外用药膏和口服药物联合为主。但由于药物的使用通常都伴随着利弊关系，例如异维A酸可通过联合抗菌药物续贯用药，可减少痤疮丙酸杆菌耐药性产生。但需要注意的是育龄期女性在用药前3个月以及停药后3个月应严格避孕，避免出现胎儿致畸；通常停药后3个月即可正常备孕，无需过多担忧。
总结：
青少年出现痤疮的原因在于其生长过程中激素变化，而成年人更多则是不良生活习惯导致。通过饮食的调整和规律作息，一般情况下可以避免痤疮的形成。例如减少奶茶、巧克力、油炸食品的摄入，选择合适的洗面奶定期清洁皮肤表面多余的油脂，坚持科学运动等。如出现成年后痤疮应尽快就医，寻求正规治疗来降低痤疮的影响。
以上就是关于成年人出现痤疮时的治疗与注意事项内容，若有其他疑问，可在评论区留言。
参考文献：YiweiShen,etal.Prevalenceofacnevulgarisinchineseadolescentsandadults:acommunity-basedstudyof17,345subjectsinsixcities[J].ActaDermVenereol,2012,92-1-:40-44.中国痤疮治疗指南-2019修订版-.临床皮肤科杂志,2019,48-9-:583-588.
成年人总是长痘怎么回事？成年人还长痘痘怎么办？
成长的烦恼就是自己的脸上长痘痘了，这是成长的过程中最让人烦恼的一件事情，很多青春期的孩子都会有长痘痘的肌肤问题，青春痘最喜欢出现在脸上，额头部位了，即便是过了青春期也还是有些人会不停的长痘痘，那么，成年人总是长痘怎么回事？成年人还长痘痘怎么办？
1、原因分析
激素失衡，造成冒痘
北京善方医院特聘医美中心专家吕雪莲告诉记者，青春痘学名痤疮，成因十分复杂，通常与体内雌/雄激素比例失衡有关，也有一定遗传因素，饮食不规律或过于辛辣刺激、压力过大、油脂分泌旺盛、过度熬夜及烟酒不断等都会促进痤疮的形成。
如果本身是痘痘肌，不重视清洁，还用很多易堵塞毛孔的化妆品，会让痤疮的问题更加严重，特别是皮肤敏感的人群。
既爱长痘又偏敏感的皮肤是最难治的，对于这部分人群，医生通常会先帮助控制皮肤敏感的问题，再科学祛痘。
2、祛痘的方法
科学调理，因人而异
痤疮的调理因人而异，决定其治疗方案的一个重要因素是年龄。
很多痘友是从青春期就开始长痘的。
这个阶段的痘痘相对比较好治，最关键的一点就是勤洗脸。
建议这类痘友早晚做好面部尤其是T区的清洁，使用性质温和、泡沫细腻丰富的洁面产品即可，并避免使用彩妆类产品。
如果青春期的痘痘问题没有及时解决，到了二三十岁，还是会深受其扰。
这个阶段的痘痘可能会更加可怕，不再受限于局部，而是攻占全脸，个头更大，颜色更深，甚至会伴有有脓肿和刺痛。有的痘友一着急用手把痘痘挤了，结果不仅痘没消失，还留下了难看的痘印、痘坑，让人好不烦恼。
这个阶段的痘痘治起来最为麻烦，不仅需要日常清洁、饮食忌口、避免熬夜等生活方式调整，还可能涉及到药物治疗。
药物分为外用和内服：
外用如抗生素类的班赛和维甲酸类的达芙文，以及果酸焕肤等;
内服药物有抗生素类、激素调节类、维甲酸类药物及中成药等。
特别严重者，可能会需要激素注射治疗。
如果已经形成痘坑和伤疤，可以考虑点阵激光、铒激光、等离子激光等光疗手段。
激光治疗不仅能祛除痘坑，还可改善毛孔粗大和细纹等皮肤问题。
不过，无论哪种激光，都不是照一次就可以一劳永逸地解决问题，而是需要按疗程多次治疗。
宝妈也是痘友中的一支“中坚力量”。
生育后的女性，常存在内分泌失衡的问题，加上没日没夜带宝宝的疲劳、压力一起袭来，很容易造成面部“爆痘”。尤其是在月经前后，下巴上的痘痘就开始此起彼伏。
宝妈的痘痘问题其实也不难调理：
一是要做好面部清洁，并注意保湿、补水;
二是要适度补充雌激素。
最简单的方法就是喝豆浆，每天两三杯即可。这是由于，黄豆、黑豆等豆类中富含的大豆异黄酮是一种植物雌激素，与人体雌激素有类似作用。
特别严重的情况下“食补”可能无效，这时就需要借助药物了，建议及时就医诊治。
孩子长痘，家长重视
最后，吕雪莲教授强调，孩子的青春痘问题家长必须重视。
家长们总觉得长痘不是病，过了这个年龄段自然就好了，其实不然。
如果不及时处理痤疮，可能会给孩子留下永久性的皮肤损伤，影响美观，更打击孩子的自信心，“成长的烦恼”会变成伴随一生的烦恼。
不论青少年还是成年人，如果不能通过洗脸、清淡饮食等改善痤疮，均应及时就医。
3、去痘疤方法
青春痘已经很烦人了，青春痘留下的疤痕更是恼人！那么下面我就来分享2种去痘疤的小方法吧。
(1)白术泡醋祛痘疤
做法：去药店买一些白术切片，放在白米醋里泡上半天，然后每天用一片切片涂抹青春痘疤痕，大概半分钟左右，早晚各一次。
功效：该药方利用中药的成分活血、去淤、漂白，起到淡化色素沉着的作用，从而去除痘疤。
(2)生姜片
取新鲜的生姜切片加热后敷在长痘疤的部位，躺好20分钟左右连续1个星期左右可以发现痘印被淡化了。
30岁成年人青春痘最好怎么治
一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。
去除痘痘的方法：
服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。
保养的注意事项：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。
成年人出现痘痘怎么办
1、成人痘起因。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。对于成人痘的形成原因，一方面是由化妆品使用不当引起的。其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。
2、清洁是关键。为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。定期去美容院进行角质调理，选择温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。
3、针对性抗痘。选择专门针对成人痘的产品：不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。只用局部抗痘产品：由于成人痘大多只是发出几颗而已，并不像青春皮肤以片状发出，因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。不要挤痘痘：不恰当的用力，不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。
4、保湿功课不能少。由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付青春痘那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。
5、生活习惯要良好。成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响，其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。对于已经形成的成人痘，用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。
成年人总是长痘痘怎么办
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
