<span class='title_c'>冲啊门头沟涮烤一体自助上新淄博烧烤小海鲜火锅不***畅吃
『门头沟这家自助，专治各种食欲不振！』
-HUOCHETOUKAOROU-
以烤肉&火锅、小海鲜为主题的平价自助！
就在梧桐苑！位置好找！交通便利！
全场几十种烤肉海鲜菜品等你开怀畅吃！
01°HUOCHETOUKAOROU
涮烤一体，一次满足2种愿望
火锅、海鲜、烤肉自由切换
对于各位门头沟资深吃货们对于火车头一定不陌生。火了6年的烤肉自助，可谓是门头沟沟自助界的天花板，是排队也要吃的自助！
吃过无数次的小编，最近去打卡时发现他家新推出了鲜活的小海鲜有生蚝，毛蛤，海虹，花蛤扇贝等。
要说淄博烧烤那真是火的不要不要的！这不老板还为大家准备了淄博烧烤的小料、让您不出门头沟，就能体验淄博烧烤的味道！
另外说起烧烤就不得不提东北！他家最近还有东北特色的烤连体（ti）这个是猪的脾脏，吃了据说对身体很好。
他家的烤腰子和大串也很实惠，在外边这个头怎么也得5块钱一个，在这也是不***随便吃！
夏天到了，天气这么热，来上一碗朝鲜冷面，冰冰凉凉的真是太爽了！
他家的石锅拌饭也很不错，色香味俱全！
对了，石锅拌饭冷面和饺子如果有需要请告诉服务人员，这些是现点现做口感更佳哦！
02°HUOCHETOUKAOROU
超多款美味，随心选择
全场不***畅吃，口口销魂
听我的，来这先吃肉准没错，盯紧它们，回本那都是一眨眼的事！火车头作为门头沟烤肉界的天花板，绝对不会因为自助而降低对肉品的要求。
超多口味的烤肉，腌的不腌的，海鲜摆的特别满，全天供应！近百种新鲜食材，统统不***！
火锅吃到过瘾
这里的火锅是小火锅干净又卫生，四种锅底清汤，番茄，麻辣，菌汤喜欢什么让服务员给咱端上来。
羊肉、肥牛、蔬菜、海鲜喜欢什么别客气。
海鲜吃到过瘾
一到海鲜档口，浓郁充盈的海鲜味扑面而来！贝类、虾类海鲜，全员管够不***！
他家去年还推出了高压锅生蚝和扇贝。
生蚝都是乳山的个儿虽然不太大，但是个个饱满。
搭配蒜蓉小料一口一个根本停不下来。
肉菜搭配，吃多少都不累！
上半场在烤肉、火锅、海鲜中度过，下半场就要盯紧各种小食。
大骨头，鸭头，秋刀鱼、红烧肉、辣子鸡、水煮鱼、糖醋里脊每天不重样。各类冷菜热菜硬菜，你想吃的，这里都有！
猪头肉、猪肝、花生米、凤爪，每天不重样......
各种寿司甜点
甜品都是保证每天手工现做，不仅颜值讨喜，味道更是非常在线！随便拍张照就能刷屏朋友圈！
各种新鲜水果
各种应季水果不能少，
今天我去还碰到了草莓和火龙果！
各种现榨果汁，酒水饮料畅饮
03°HUOCHETOUKAORO
舒适环境，更为用餐加分
档口分区设置，空间更舒适
-火车头烤肉自助-
原价89元/位
会员79元/位
（新会员可参与抽奖）
1.1米以下儿童免费
1.1米（含）-1.4米（不含）49元/位
1.4米以上（含1.4米）全价
65岁以上老人69元/位（出示证件）
生日当天49元/位（出示证件）
营业时间
工作日上午11:00-14:30
工作日下午17:00-22:30
周六周日10:30-22:30全天
预约电话
010-59451818
地址
门头沟区梧桐苑龙兴南二路5号院1号楼201室
北京自助餐北京自助餐哪里好吃又便宜
1、北京昆仑饭店自助餐价格贵吗2、北京洗浴自助餐哪家好来看看是哪一家3、北京哪儿的海鲜自助好吃？4、北京哪的自助餐不错？北京昆仑饭店自助餐价格贵吗
北京昆仑饭店自助餐价格不贵。北京昆仑饭店自助餐价格是168元一位，性价比高，服务热情，环境安静。
北京洗浴自助餐哪家好来看看是哪一家
1、亚龙湾洗浴自助餐。这是一家可以吃饭，住宿，游泳，打球，健身，还有节目的餐厅，可以说是最好的。
2、吃住洗浴住宿自助餐。北四环边上，有点偏的一条路里，周围也很荒凉的感觉，但它的大门却很豪华。洗累了之后就去房间休息。标准间，挺干净就是总带着股澡堂子的潮味儿。
3、龙海鑫洗浴自助餐。人不是很多，所以洗浴的地方挺宽敞的，主要是洗浴，然后还有自助餐，也挺丰富。
北京哪儿的海鲜自助好吃？
1.第六季自助餐厅(西三环店
螃蟹和鲍鱼都是自己捞的，非常的新鲜，皮皮虾和小鲍鱼不错。喜欢吃辣的自己也可以调酱料，想要什么的就弄什么的。水果的种类也很丰富，还有一些平时市场上不容易买到的种类。不喜欢海鲜的也能找到火锅食材，各取所需，也不错。
地址：西三环北路21号久凌大厦北楼二层（北外东门往南100米
2.川骄海鲜自助(北京站店
在这里真的能过把海鲜瘾，位置就在就在紧挨着古观象台的万豪酒店一层，店堂非常豁亮，前台设有等位区，整体环境舒适，很有星级待遇感受，店员服务张弛有度。菜品分类合理取拿方便，冰鲜虾蟹个头够大，蛤蜊足有十几种干净新鲜，烧烤生蚝、扇贝、肉串，日料刺身，小笼包、烤鸭卷饼，甜点蛋糕口味都挺地道，鲜榨果汁、啤酒、红酒、白酒、茶水品种也全。
地址：建国门南大街7号(万豪酒店一层
3.金岸海鲜自助餐厅(华联购物中心常营店
常营这边目前最好的自助餐厅，新鲜是关键！各种贝壳都有，螃蟹都张牙舞爪的，每次都是服务员帮着拿到桌子上，他家的服务还是挺贴心的，为了怕活虾到处蹦还会帮客人一个一个把虾头摘掉。鱼生其实算是他家的短板，虽然种类也不算很少但三文鱼并不是冰鲜的。饮料都是不错瓶装饮料，还有百岁山矿泉水、鲜榨果汁、西瓜，木瓜，红心火龙果，也都是货真价实的，也有配备各种酒水饮料不同的杯子。
人均：194元
地址：朝阳北路17号华联购物中心东区3层
北京的自助餐厅颇多，主打海鲜的更是各种种类的都有，比较喜欢是这家。这家mrfish鱼鲜生海鲜自助在北京可以说挺有名气，在建国门银泰中心三层。价格贵是一方面，全价698元，打折是498元，但环境有格调也是特色之一，有6-10人的包间，也有沙发座的散台。如果去的人多的话，拼桌也很方便。
从口味来说都还很好吃，基本不会踩到雷，虽然价格很高，但是从来不愁人来吃，去之前最好订位，因为临时去的话等位服务员都会提醒，里面的人不到营业结束不会出来的，餐厅翻台率很低。对于自主来说，蓝鳍金枪鱼刺身，和牛刺身以及龙虾刺身是每人***一份的，份量都很少，但是好吃，感觉没吃到啥就没了，其他不***。
海鲜刺身拼盘的品质相当不错，新鲜弹润。龙虾刺身，造型颜值很高，龙虾肉新鲜润泽，***Q弹，细腻又带着独有的嚼劲，但是真的份量很少啊，感觉一口就吃光了。
餐厅里虾的种类很多，有五六种，都是无***的吃，最喜欢的还是鳌虾，颜色漂亮，肉质特别鲜甜，忍不住点了好几次。
和牛刺身，还是第一次吃，薄切的生牛肉纹路清晰，丝丝分明，肥瘦分布的很均匀，入口即化的感觉还是很不错的。
芝士_蟹宝，对于芝士爱好者来说，这个肯定是必点的菜品之一了。蟹宝个头适中，芝士裹着香甜的蟹肉，好吃的停不下来。
鹅肝，虽然是肥腻之物，但也是爱吃之列，小小的一块鹅肝点缀了鱼籽，下面垫了解腻的面包，鹅肝口感细腻，没什么腥气，还是不错的。
烤鳗鱼，也是特别喜欢的菜品，几乎每次都是一吃吃一打那种，这里的鳗鱼块儿小，调汁偏甜，还是喜欢的不得了，无刺嫩滑很好吃。另外这家的饮品和甜品也相当不错。
我给大家推荐一家马云大大开的一家“盒马鲜生”超市，就在朝阳区的十里堡。
在“盒马鲜生”该怎么吃？准确来说应该是，在这里怎么能够又便宜又愉快的吃一顿海鲜大餐？？还是人均不到一百那种~
盒马鲜生主打“海鲜”和“水果”空运直达，保鲜度超高，价格超划算。
你可以像我这样，一来到就冲去海鲜区看看哪些有特价。比如,我就很***的碰上面包蟹和龙虾都是特价，面包蟹是88元每只，龙虾是99元每只，每只都是一斤多重。
不得不说，这里的海鲜全都是空运直达，非常生猛！！每只海鲜选手都是活泼乱蹦的，好像都在等着食客们带它回家~
吃货们任意挑选，选好了就送去加工，然后拿着收银员给的电子等号机，坐下来等着吃就好啦~
嗯加工费也是蛮划算的，每斤15元-30元不等。
我挑了一只88元的面包蟹一只99元的龙虾，一共两斤多重。
我追求原汁原味，所以选的是清蒸，加工费一共30元，总共加起来也就225元，你说划算不划算！
去吃海鲜自助餐随便都要298元一位，还不一定能吃够两斤多的生猛海鲜。
趁着等海鲜出炉的时间空挡，我们一行三个人继续转悠看看还捞点啥好吃的~
除了超市自营的海鲜区外，这儿还有许多进驻的商铺，出品都很不错，价格也尚算实惠。我们随意点了其中一家的羊肉蔬菜小火锅，其实是冲着蔬菜盘去的哈哈，因为补充高蛋白的同时，也要补充维生素呀！
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等了大约20分钟，海鲜出炉，羊肉蔬菜火锅也就绪，我们仨找了张四人桌就坐下开吃。
我迫不及待就扯了一大块龙虾肉入嘴，爽弹鲜嫩。虾肉放在嘴里嚼着时，仿佛还能感受到龙虾的跳动。（超市很贴心，为食客都准备好手套、酱料、餐具。
再来尝尝这个可爱的面包蟹，壳比我手巴掌还大，特别肥美！蟹黄超级多，蟹肉也多，基本就是五五比例。用勺子挖蟹黄吃，那叫一个酣畅淋漓~
吃完海鲜，那锅牛肉蔬菜基本就吃不下了
来这儿吃过海鲜后，我想，我以后再也不会去所谓的星级餐厅吃海鲜自助餐了。
这一顿下来一共花了285元，人均不到一百块~
初来乍到，我来帮您解答：哪家海鲜自助最强，看来要去找蓝翔。言归正传，我带着大家走访多家海鲜自助餐厅，帮着各位找出京城最好价格实惠的海鲜自助。你还别说。我最爱吃海鲜了，写着写着就馋了，晚上下班决定叫着小伙伴们嗨吃下。
1.第六季自助餐厅
北京已经开了数家，真别说，周围很多伙伴推荐这家餐厅，价格中午是239晚上是269，网上有团购但是限制周一到周五使用，销量贼好啊。冷不丁的吃一回还是可以的。东西种类繁多，想吃那个就有什么，咱们不就是奔着海鲜来的么，海鲜种类多，主要比较新鲜。他家主打就是活海鲜，我这么久溜达一圈，看的眼花缭乱。反正就是好好次，不来你会后悔的。
环境卫生：4星
味道新鲜度：5星
人均：269
推荐鲍鱼、三文鱼、热带水果、鲜生蚝、虾等。（好吃的太多写不下，去尝试后就知道我推荐的好不好
2.和彩放题
更应该说是网上炒火了这家自助。去的是北京蓝港哪家店，地理位置很好就能找到。更觉得这家是一个***高的日料自助。环境还不错。找了一个靠窗的位置。自助价格为298.398.498也有团购。鹅肝不***，很多地方的鹅肝都是***。产品相对来说的话还算不错，三文鱼和甜虾吃着口感很鲜嫩软滑，芥末都是现磨的味道不好那么呛。吃日料一定要配烧酒。就是绝配。
环境：5星
口感：4星
人均390
推荐：烤鳗鱼、鹅肝、海胆、松茸汤。
还有一些自助，都是大同小异了，这两家是比较有特色的，网评也是最好的。欢迎小伙伴去拔草。别再纠结了。
抱歉，不太会发照片什么的，就推荐一下吧。望京桥东南角的晚枫亭。海鲜自助，有点小贵，分188，238，288和338四个档，越贵的可选的越多。最高档里面的随便吃。海鲜很新鲜。不过不是自己取的，是按照菜单点的，一般我们都是挨个感兴趣的点，然后觉得那个好吃再追加。吃过几次，感觉不错。
我觉得初色海鲜自助不错
初色海鲜
第六季，桌子密集有点儿挤。
川娇环境不错，菜品多，海胆不***。
天天渔港，虾蟹最鲜活，每桌有个带盖的不锈钢盆，装那些活蹦乱跳的虾很方便。
伊尹，有活海参刺身。
出色，时代风帆，中规中矩。
东田之村，北京两家连锁店，郑州一家
初色海鲜自助
北京哪的自助餐不错？
自助餐有好多分类，在北京有自助烤肉，自助披萨，自助火锅，自助海鲜等等，给你分享一下周边的自助系列店铺吧
芝兰园餐厅￥31/人自助餐，有包厢，可停车
仲美山自助烤肉(五道口圣熙8号店￥80/人自助餐，是海淀区烧烤热门，可停车
好伦哥(中关村店￥66/人，自助餐，有大桌
川骄海鲜自助(亚运村店￥203/人，自助餐，有包厢，可停车
第六季自助餐厅(北太平庄店，是北太平庄美食热门，可停车场有沙发位
玫瑰花园自助烤肉(金源店，￥81/人，是海淀区烧烤热门，一般得提前2小时预订，比较火爆，可停车
京彤轩烤肉火锅自助(回龙观店￥60/人，有沙发位
醉帅锅回转自助小火锅(六道口店
比格比萨自助(上地店，晚上加班的时候点过，呵呵。太晚了，基本上没怎么用心品尝。
汉丽轩海鲜火锅烤肉自助(望馨商业中心店
铁木真烧烤海鲜自助，海鲜样品较多，不同店铺有点差异，海鲜自助还是应季的好
鼎极轩自助烤肉(四道口店，￥85/人，在大钟寺地铁站时，和朋友去吃过，觉得菜品少一点，味道可以的。
自助餐尤其适合公司团建，个人的话，不是大胃王，建议还是细细品味，本来就那么难得放***一天，去自助餐有一种着急的感觉。
中航泊悦酒店颐和轩广式小吃自助，昨天刚吃过。美团上团购88每位，感觉还不错。蒸菜为主，糯米鸡，虾饺，蒸猪肚，百叶，鸡爪，好多，喜欢吃的可以去看看，就在三元桥，出地铁站骑车十分钟左右。
重点推荐他们家甜品里的那个杨枝甘露，感觉超级不错。
每份糕点都很少，所以看到喜欢吃的就多点几份先。上菜速度还是蛮快的。
附上昨天拍的菜单供大家参考。
YiHouse餐厅
YiHouse餐厅在朝阳区酒仙桥路2号院798艺术区706后街1号一驿酒店内，感觉就是酒店的自助餐厅，不要认为自助餐厅就一定没有好吃的美食，现烹式自助虽然比较慢，但是味道还是不错的。餐厅美食融合中西餐的特色，餐厅的菜品分量不大，非常符合一个人食用。
去这家餐厅，是被一张户外花园的室外就餐区吸引的，在北京的艺术区，餐厅还是多了几许艺术味道的。餐厅的服务是不错的，服务员的热情程度不输给社会餐饮，但是比他们更加有一种互相尊重的亲和力。
一驿沙拉：茴香、青苹果、榛子、核桃仁和鲜枸杞。
鲜活海鲜拼盘：每份套餐都有一个海鲜拼盘，进口鲜活牡蛎、马达加斯加大虾、阿拉斯加蟹脚和各种贝类，但是不适合喜欢餐厅配的三种调味汁。没有日本料理配的味汁那样鲜咸，透着酿造调味汁的独特香气，西餐的位置更注重奶油的华润。
龙虾浓汤自制虾片：味道是我喜欢的，特别的好喝，龙虾身上的虾红素在汤的表面飘了一层，没有浓郁的一闻到就想远远的走开的奶味，但是丝滑感让我喜欢上了它。金黄酥脆的自制虾片，嚼在嘴里面酥脆没有一点油腻感，粮食天然的香气和龙虾汤放到一起，各种口感一瞬间都被激发出来。
香草大蒜柠檬_蜗牛：一道蜗牛，若是在中餐可能要叫蒜蓉或者蒜香之类的，西餐则不同应该叫蒜蓉蜗牛配法式面包。细腻，柔软，清爽就是这道蜗牛。
油封鸭腿薏米配自制腌菜杂莓肉汁：酸萝卜，酸胡萝卜，薏米的搭配让油封鸭腿变的清爽，鸭腿煎的枣红色，涂上杂莓肉汁，没有了鸭子特有的腥臊之气。
慢炖牛肋排黄油土豆配夏日时蔬：牛肋肉虽然纤维比较粗，但是肉，粘膜，肥肉之间的混合特别的好，肉质松软，香气怡人。细腻的土豆泥吸收了慢炖汁的味道。蔬菜的脆爽，让牛肉的粗糙感顿时消失。
烤乳猪汉堡：感觉最近中国的传统美食，都被汉堡化了，刚刚品尝过了烤鸭汉堡又来品尝烤乳猪汉堡。竹炭面包是汉堡的皮，就是牛角面包被烤成外皮酥脆，有点像竹炭的感觉。烤乳猪肉被剁成了像肉夹馍里面夹的肉一样的形状，酸菜丝、芝麻菜和芥末酱混合在一起，夹在面包中间。薯条配上番茄沙司，***、红色的食材，放在白色的容器里面，色泽鲜艳。
瞳HITOMI料理
瞳海鲜料理为挑剔的食客们提供“极致版日式自助”，超过170种美食盛宴讲求上乘的新鲜原料，配以创意独特，结合中，西餐各类海鲜烹饪手法，精心搜罗当季新鲜食材，烹饪精致可口的时令佳肴，带领食客充分领略将大自然的精髓通过食物传达的艺术。
瞳海鲜料理sogo店内巨幅日本浮世绘画卷及胡桃木色的整体装潢，使宾客在时尚现代的日式氛围中，享受最为顶级的日本美味，并为宾客呈现最为精致的日本烹饪艺术。餐厅内雅致的包间让宾客独享专属美食体验，创造了社交无限的气氛。
牛肉是日本的主要肉产品，到了日料店牛肉也必须要品尝的，牛肉做得好坏就和寿司、刺身做的好坏一样，都是评价餐厅的重要标准。铁板菲力牛排、法国红酒牛舌和铁板牛筋是三道从味道、口感相差很大的菜品，牛排最好选择三成熟，这样更能吃出牛排的鲜嫩；牛筋比牛排好吃，筋头巴脑的胶质感远远好与***的单纯；牛舌牛身上本味最小的部分，细腻滑爽，牛舌的细腻来源于牛是反刍动物，运动量大和特殊的身体条件的原因。
刺身拼盘：三文鱼块大、鱼肉纹理清晰漂亮，就是感觉只有一种鱼腹肉比较欠缺，要是三文鱼六个部位的肉都来点就完美了。配用芥末、酱油等调成的汁自然就会有不同的味道，芥末如果是新鲜的现磨的是最好的。刺参中的腌姜是恢复味觉的食材，如果分不清刺身种食材味道轻重的，每次吃完一种食材就吃一点腌姜，绝对是明智的选择。
秘制日本白鳗：色泽酱红油亮，有鲜甜咸的口味融合在里面。
芝士_生蚝：芝士和千岛酱的味道，略带微酸，做出来特色的生蚝。
为体现尊享宴客料理的独特之处，瞳海鲜料理甄选顶级食材，如肉质鲜滑而带有浓郁香味的特选中腹金枪鱼刺身含有丰富的DHA不饱和脂肪酸。
为保留了珍贵食物原本的味道，颇具匠心的料理长加以妙手烹饪，意求京城饕客尽情领略尊享宴客料理带来的时尚饮食之最。
西十二街牛排
西十二街牛排（W12steak发源于美国伊利诺伊州，前身是小农场主老威廉姆斯于1898年在芝加哥附近的一个小镇WestTwelveTown创立的一家小牛排馆，他用自己独特的配方和最好的牛肉烤制出美味的牛排。
随着时间的变迁当年的小镇已不复存在，但是老威廉姆斯的美味牛排至今让人难以忘怀。如今老威廉姆斯独特的牛排口味被他的后人传入国内，为了纪念老威廉姆斯，我们将继续沿用“西十二街”这个历史悠久的品牌
在西十二街牛排餐厅，点主餐免费享用自助美食，自助餐含美式沙拉、西式热菜、西式浓汤、各种水果、巧克力喷泉、小海鲜、甜品等近150多道美食。
如果说海鲜自助强烈推荐您牡丹园地铁南第六季海鲜自助绝对是北京性价比最高的海鲜自助餐厅希望帮到你
长富宫自助餐日式为主，崇文门的内蒙古大厦自助餐厅，奶茶羊杂汤北京第一
海鲜自助餐中关村广场金融中心商业1层阳光海岸自助百汇黄寺店黄寺大街15号黄寺净雅大酒店-1楼万万方巴西烤肉月坛南街32号银岛大厦3楼望京大厦自助餐厅望京中环南路9号望京大厦2层
门头沟周边有什么好吃的自助烤肉啊
京西山水FB好去处,玫瑰谷特色花椒烤鸡
玫瑰谷位于北京市门头沟区上苇甸乡大沟村，距离苹果园地铁40公里。虽然号称玫瑰谷，里面以前种植很多玫瑰，最近几年因为封山育林，已经没有多少了。谷主先生承包了70年，近几年一直处于封闭状态。山清水秀绿树成荫,泉水叮咚. 谷主有个大院子，有个200平米的大厅。去年通了公路.
玫瑰谷盛产花椒，气味浓郁却不甚麻辣。8月-10月份,用新鲜花椒带叶与鸡翅/鸡肉用山泉水浸泡24小时之后作烧烤，其味道鲜美无比，这也是此贴推荐的主要目的。
这里消费水平不高:吃花椒烤肉+喝啤酒消费估计20-40元/人；
入谷之后1公里，向右转有一山沟，向上数十米就遇到一个15米高的断崖，这里是一个瀑布，有大腿粗的水柱。上还有二道崖，二道崖同样有十多米高,上面有个水库，面积有6、7亩，沿水库右侧翻过一山包，顺公路走大约半个多小时，就可到另外一个水库。这里八面都是山，是爬山的好地方。附近有几个村子，首先是我们落脚地——大沟村；还有蜜泉村，那里以泉水的甘甜而出名；还有狼窝，那里可能曾经有狼住过。 推荐的行动***:
1)合伙包车前往
在苹果园地铁出口物美便利店门前有很多出租车. 司机都知道上苇甸大沟村,
估计夏利40-50元前往单程价格,4人合伙包车10元/人
2)自驾车前往
从西三环航天桥，沿阜石路一路向西。沿路西行一直开到门头沟区三家店后见到一座拦河大坝， 截断了刚刚出山的永定河，平时久居钢筋水泥墙里的“文明人”一看到这气势不由得都开始啧啧称赞。
沿着河道继续西北行约11公里会见到一个“下苇甸”路口，直行沿“河北方向”的路标前进,继续前进2公里,经过一个军工厂后注意右侧,有上山路口"上苇甸"。上山后会到达一个村子,这里是上苇甸村,穿村而过之后左转,沿着一个绿色的水库走,一直向前,经过2个村子到达大沟村. 路过一个“龙潭小水库”之后要注意了，还有几百米就是了。
提示:穿行于峻岭之间的路况非常棒，只是上坡、下坡多，要保持车速谨慎驾驶。
注意事项:
1 玫瑰谷烧烤是自助的,大家生火大家烤,很有乐趣
2 除了烤肉和啤酒没什么别的吃的，自备一些主食和零食，也许你不喜欢吃大家做的东西，或者1斤烤鸡肉不够吃的；
3、带1升水，谷里面泉水已经引到谷主住的地方，可以随时补充，带1升水只是为了有个容器；
4、有兴趣的可以带些自己认为烤了好吃的东西，比如羊肉串之类的，但是一定要用毛巾
和冰冻矿泉水包在一起带到山上；
5、建议自带一些西瓜、西红柿之类的传统水果或者其他你喜欢吃的有创意食品。
6、***用品：吊床、跳绳、羽毛球、飞盘、滚轴旱冰（谷主的大院子是平整的水泥地面，有200-300平米）、象棋、***越多越好；
7、有手台的最好带上，以爬山备用
活动备注:谷主能够提供的条件：
1、鸡翅/鸡肉/鸡胸（山中泉水+新鲜花椒提前炮制）+各种调料；
2、烧烤架+烧烤钎子+烧烤炭；
3、每人1瓶啤酒（用泉水浸泡之后，比冰镇的好喝）；
报名办法:电话报名预定（需要提前花椒泡鸡肉）
咨询电话: 010-68846774(北京) 61884600（山里）
登山活动存在不可预知的危险性，请前往人员作好充分身体、心理及装备准备，对自己负责就是对别人负责。
提示:玫瑰谷向上走10公里是禅房村,从禅房可以直接步行到妙峰山后山,可以免门票进入妙峰山景区.全程公路.新铺柏油,路况极佳.
