<span class='title_c'>女人正确的生活方式（赠天下所有女人）
无论成功女人，还是平凡女人，都应该注意保护自己，爱惜自己，青春年华很短暂，那女人如何保护自己应该在日常生活中注意些什么，一起来看看吧！
关于生理
1.干净的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3.养成记录生理周期的习惯
4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5.不翘二郎腿，以免压迫神经
6.贴身衣物不干洗
7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9.如非必要，不使用卫生护垫
10.定期检查化妆品的保质期
11.洗浴后一小时再化妆
12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
关于饮食
1.在牛奶和豆浆之间，选择后者
2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4.多喝酸奶
5.无论什么原因，都别抽烟
6.在食谱里添加杂粮和蔬菜
7.饮绿茶胜过红茶
8.重视早餐多过晚餐
9.控制盐的用量
10.起床后先刷牙，再喝水
11.经常嚼口香糖
12.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不-孕
14.每周至少吃一次鱼
15.远离可乐等碳酸饮料
16.不喝久煮的火锅汤
17.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18.饭前吃水果胜过饭后
19.睡前可以来一杯红葡萄酒
20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
关于运动
1.多享受早晨8-9点的阳光
2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3.热水泡脚可有效预防静脉曲张
4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5.冬季少做户外运动
6.10层以下，不乘坐电梯
7.每三个月改变一次你的健身菜单
8.每天运动半小时，而非周末运动3小时
9.边看电视边做柔软体操
10.经常散步
11.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14.去正规的医院而非美容院接受***
15.非运动状态下不喝功能性饮料
16.运动后休息半小时再入浴
17.不在过吵的健身房中锻炼
18.正确的姿势比专程去健身更有效
关于爱情
1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
7、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
8、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
9、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木;分离多了，会习惯;换恋人多了，会比较;到最后，你不会再相信爱情;你会自暴自弃;你会行尸走肉;你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。
10、爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽;不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
关于伴侣
伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人;
伴侣不是生活中你爱吃黄瓜他也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清他吃蛋黄的那个人;
伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人;
伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。爱她就要让她开心，这就是伴侣........
关于人生
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。
想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜;
属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆;
总有起风的清晨;总有绚烂的黄昏;总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生!
关于友情
有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在?友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪!
朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你开心、逗你开心、请你放心。
朋友之间，懂得关怀才是难得.....
伤心时不妨和我说;痛苦时别忘了跟我讲;有病时别忘了通知我;失望时要想起还有我;开心时更不要忘记我。朋友的定义，就在于此.....这就够了.....
关于微笑
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养;
受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度;
吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达;
处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧;
无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界;
危难的时候能泰然一笑，这是一种大气;
被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信;
失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
不管是有什么事情，为了什么原因.....我们每天都要开心一笑...........
关于生活
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢;少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜;新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒;常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈;全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
关于幸福
相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。
女人的正确生活方式女人如何正确生活
1、保证充足的睡眠时间
现如今，生活和工作都是快节奏的，女性朋友们经常熬夜到很晚才休息，这样的生活方式会严重扰乱女性的内分泌系统，会身体造成极大的伤害。女性朋友的正常休息时间，夜晚不能超过11点钟，睡足8个小时的时间，肌肤以及整个身体都会得到最好的修整。
2、吃对早餐很重要
健康的生活方式离不开早餐的选择，早餐在一日三餐营养的获取当中起着最为关键性的作用，早餐既要吃得营养，又要吃得健康，一杯燕麦片或一袋牛奶、一个水煮鸡蛋、一个面包、外加一个水果，就是早餐非常不错的选择哦。无论如何，早餐记得一定要吃好哦，它会给一天的生活带来更好的精神。
3、坚持每日一杯酸奶
酸奶中含有丰富的营养物质以及钙质，可以充分燃烧掉体内多余的脂肪，同时，酸奶有着很强的滋润肌肤的作用，常喝酸奶可以有效嫩白肌肤、养颜护肤。
4、勿让体内缺水
充足的水分是身体健康的基本保障，尤其是女性朋友们，如果身体缺水便会加速衰老，因此，建议女性朋友们一整天之中要不断地补充水分，让身体一刻都不缺水，同时，保证人体对各种微量元素以及矿物质的有效吸收。
5、不要缺少运动
女人要想拥有一个健康的身体，适当的运动和锻炼是不可缺少的。从清晨起床的一刻起，便可以开始运动，晨跑20分钟，可以让你保持充沛的精神;晚饭后，散步半小时，可帮助消化，平时空闲之余可以打打球、健健身，让身体达到一个理想健康的标准。
6、常吃排毒食物
大气污染、各种辐射都会给我们的身体造成不小的影响，致使人体毒素增加，从而带来各种健康问题。因此，在平常饮食当中，要常吃一些有利于身体排毒的食物，例如黑木耳可以软化血管，清除血液中的毒素;海带可以帮助人体降低胆固醇，抵抗辐射等等一些排毒养颜的食物。
7、多吃粗粮
多吃一些粗粮可以帮助身体补充膳食纤维，帮助消化。例如大豆、豆制品、谷类、麦类等等，都是非常好的养生粗粮。
8、保持开朗的心境
开朗的心情对于身体是否健康非常重要。如果一个人整天闷闷不乐，长期心态不佳，便会肝气郁结，身体健康会受到极大的影响。保持健康开朗的心境吧，不要为烦事所困扰，没事哼哼小曲儿、爬爬山，让自己多置身于大自然之中，抛开所有的烦恼，你会发现身心会越来越明朗，人也会越来越健康。
一个优秀女人正确的生活方式
01
饮食习惯
优秀的女人会爱惜自己的身体，拒绝过度节食。在她们看来，为了保持身材，让自己饿着，是世界上最愚蠢的美丽。
所以，你有必要研究一下合理膳食，这样不但可以保持好身形，还能帮助到丈夫和孩子。
1、吃早饭比化妆更重要。
2、吃点粗粮。
3、少喝可乐及一切碳酸饮料。
4、偶尔喝些红酒。
5、多喝水、多吃水果。
02
穿着打扮
优秀的女人都懂得打理自己、善待自己，早睡早起，穿质量好的衣服，千万不要在最好的年纪，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
不施过多粉黛，但懂得化妆，精心准备一些出席聚会和正规场合的服装和首饰。她们都会真诚的微笑，那是历练后的从容与优雅，震慑心灵。
1、关注时尚。
2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。
3、身上不要同时出现三种主色以上。
4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。
5、不要买过于便宜的衣服。
03
工作态度
优秀的女人会了解什么样的岗位最适合自己，会把自己的工作当一回事，尊重它。工作检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一项内容。
一定要全身心地爱它，它让你大半生有事做、有饭吃；它让你更加有底气，喜欢的东西自己努力赚钱买，偶尔给自己和家人送礼物，作为辛勤多日的犒赏。
永远记住王琨老师的这两句话：工作不是女人的唯一选择，却是女人获得尊严的唯一通道；女人经济不独立，心灵永远不自由。
1、低调做人，高调做事。
2、付出时不要求回报，回报是意外收获。
3、小事不计较，大事不马虎。
4、对待很多事情，一笑而过。
5、即使愤怒也要保持风度。
04
健康生活
优秀的女人要养成健康的生活方式。
1、微笑不花钱，但很值钱。
2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，别像个怨妇。
3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。
4、不要熬夜：11点前必须睡觉。
5、常运动：走路、爬山、游泳
女人正确的生活方式
女人正确的生活方式 1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来***装疼爱，你也不需要***装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。
16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受***
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.认真游戏，但牢记只是游戏。
4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸
8.在QQ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。
9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
10.每天树立小目标然后努力实现。
11.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。
12.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
13.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
14.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
15.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
16.看透的时候，***装没看透。
17.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。
18.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
19.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。
20.愤怒的时候数到30再说话。
21.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
22.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。
23.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大***。
24.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。
25.节***日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
26.***的密码不要用男友的生日。
27.永远不向从前的恋人诉苦。
28.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
29.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。
31.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
33.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
34.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。
35.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
36.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。
37.可以不认同，但学会尊重。
38.打电话的时候记得微笑，对方听的见。
39.注重内心，但不忽略外表。
40.每月记帐，每月储蓄。
41.了解潮流，但不必跟风。
42.看起来多大年龄，就有多大年龄。
43.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
女人就应该有自己的生活方式
女人就应该有自己的生活方式
女人就应该有自己的生活方式 女人保持一个良好的生活方式，能够让你受益终生，因此，女人就应该有自己的生活方式，让自己变得越来越好。那么有哪些生活方式最适合女人呢？
女人就应该有自己的生活方式1 1、学会富养自己
一个女人要想过得更好，就应该努力让自己内心变得丰盈，学会富养自己，不能忽视自己。
富养不是说要吃好的，住好的，大手大脚，奢侈浪费，而是学会管理自己，投资自己。倾听自己内心真实的声音，努力让自己过得充实，精神富有。
保持好的心态，对生活有热情，情绪好了，自然生活就会越来越好，变得丰富多彩，有意义。一个人之所以有焦虑和戾气，都是亏待出来的。所以，保持好的心态，富有自己，让自己变得更好。
2、学会强大自己
一个女人任何时候都要学会强大自己，让自己变得独立坚强。在这个世界上，能够靠得住的永远是自己。只有自己真正强大起来，才不用受制于人。
因为现实是，当你弱的时候，才会被人欺负。只有当你强大了，整个世界都会对你和颜悦色，你才有选择的权利。
这个世界，从来都没有什么真正的公平可言，但努力让自己变得强大，老天绝不会亏待你。生活是容不得虚***的，与其等待和抱怨，不如让自己强大，努力让自己过得更好，做一个强者，才能发出自己的光芒。
3、学会忠于自己
一个人的人生，并没有那么长，忠于自己，活成自己喜欢的样子，才是对自己最好的尊重。学会按照自己的心意过日子，饿的时候就好好吃饭，开心了就笑，难过了就过一会再笑，不要委屈自己，尽量满足自己的心意，这才是一个人最好的生活态度。
女人能够做到忠于自己，坦然接受自己的选择，承担一切可能面对的后果，绝不遗憾，这样的人生才不算白活。不要让别人轻易左右自己，影响自己的判断，幸福是把握在自己手中的。要知道自己要的是什么，听从自己内心的声音，才是对自己最好的负责。
4、学会深爱自己
在这个世界上，从来没有真正的感同身受，最后能心疼自己的永远是自己。
爱自己，才是人生最浪漫的开始。与其用力去讨好别人，不如好好爱自己。爱不是努力换来的，而是被吸引来的。只有学会爱自己，让自己变得更好，别人才会更加珍惜你。
每个人的人生都是丰富多彩的，要学会去享受独处，看见自己好的一面。爱惜自己的身体和生命，听从自己内心真实的声音，尽可能地让自己变得更好，积极努力，乐观有活力。
余生并不长，要努力活成自己喜欢的模样，往事不回头，余生不将就，爱自己才是最好的生活方式。
女人就应该有自己的生活方式2 1、一定要努力保持饮食健康
关于饮食，唯爱与美食不可辜负，一个好的饮食习惯，可以让你的身体越来越健康，你的饮食规律，身体情况也会直接的呈现在你的脸上，饮食比较清淡，生活中，经常吃水果，多运动，女人的容貌一定是面色红润有光泽的，相反的是，如果你每天吃很多的垃圾食品，饮食重油重盐，长时间这样吃的话，自身的肾脏负担会加重，脸色会变得暗沉，没有精神，这就是不同的饮食方式，带来的不同精神面貌，任何年龄阶段的女人，都要对自己的身体负责，只有你变得足够优秀，才能够吸引到同样优秀的人，物以类聚人以群分，这句话是很有道理的，就好像是，一个喜欢旅行，满世界拉着行李箱跑，没事就喜欢健身，徒步，读书的男人，绝对不会喜欢一个整日无所事事，宅在家里，看泡沫剧和偶像剧的女人，因为她们根本就不是一个圈子里的人，人会被身上具有同等气味的人，所吸引，他爱上你，说明你身上一定有一种特质，能够吸引到他，然后他才愿意花时间去接触你，了解你，愿意敞开心扉，跟你聊天，愿意接纳你，这是一个循环渐进的过程，所以，聪明的女人需要明白的是，女人一生中最重要的生活方式，一定是要努力保持饮食健康，因为那样做，可以让你的生活变得越来越健康，从而能够吸引到那个可爱的他，两个人志趣相投，你生活健康，他也是，你喜欢运动，他也喜欢，两个人一起进步，生活也会变得越来越美好!这是爱情最真实的模样!
2、一定要坚持运动
不运动的话，你永远不会知道，运动的魅力，当你在健身房里，大汗淋漓的时候，整个身体的毛孔都被打开，汗水，肆意的流下，那种感觉，是一种很满足的感觉，一个喜欢运动的女人，一定一个有魅力的女人，生命在于运动，女人经常运动的话，会给你带来意想不到的效果!如果是在运动的时候，遇到跟你一样喜欢运动的男人，就像是命中注定，缘分就这样悄然而至，因为相同的爱好，两个人自然而然就在一起了。人们总是会对跟自己相同爱好的人，有着莫名的好感，可能是能够懂得彼此的兴趣，有共同的爱好，价值观也是相同的，运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。曾经听过这样一句谚语，说的是，饭后半步走，能活九十九，健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证，人不怕动，脑怕不用，运动的要义不在于趣味而在继续持久，养成习惯。经常运动，一方面，还可以磨砺人的意志力，做什么事情，一定要坚持到底，不可以半途而废，这也是坚持运动的意义，所以，聪明的女人，需要明白的是，女人一生中最正确的生活方式，一定要坚持运动，坚持运动的生活，才会越来越好!
3、要拥有一个满意的伴侣
一段良好的亲密关系，能够让生活充满情趣，一段稳定的婚姻关系，能够让生活充满幸福感，因此感情里，拥有一个满意的伴侣，是一件很重要的'事情，一对幸福的情侣的结合，应该是在一对合适的人在一个合适的时间与地点相爱，就像是一首诗所写的?没有来早，也没有来迟，刚刚好遇上，亲爱的，你若是爱他，就让你的爱像阳光一样包围着他，并且给他自由，所谓真实的爱情，合适就好，不要委屈将就，只要随意，彼此之间不要有太大的压力，也不要相信完美的爱情，其实，你要知道，人无完人，每个人都会有缺点，一种淳朴的可爱就够了，一种生活的真实就可以了，两个人在一起，可以陪心爱的人，一起吃他喜欢吃的食物，看他喜欢看的电影，做他喜欢做的事情，一切的感觉刚刚好，就是最幸福的事情，爱情的基本要素，就是相信爱情本身是不朽的，真正的爱情是建立在两个自由人的彼此了解和认识上。所以，聪明的女人，需要明白的是，女人生活中最正确的生活方式，一定是能够拥有一个满意的伴侣，男人对你很好，这样的生活，才会幸福美满!
女人就应该有自己的生活方式3 关于饮食
1、 在牛奶和豆浆之间，选择后者。
2、 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
3、 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水。
4、 多喝酸奶。
5、 无论什么原因，都别抽烟。
6、 在食谱里添加杂粮和蔬菜。
7、 饮绿茶胜过红茶。
8、 重视早餐多过晚餐。
9、 控制盐的用量 。
10、 起床后先刷牙，再喝水。
关于运动
1、 多享受早晨8-9点的阳光。
2、 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
3、 热水泡脚可有效预防静脉曲张。
4、 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要。
5、 冬季少做户外运动。
6、 10层以下，不乘坐电梯。
7、 每三个月改变一次你的健身菜单。
8、 每天运动半小时，而非周末运动3小时。
9、 边看电视边做柔软体操。
10、 经常散步。
11、 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上。
12、 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利。
13、 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
14、 去正规的医院而非美容院接受***。
15、 非运动状态下不喝功能性饮料。
关于伴侣
1、伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人;
2、伴侣不是生活中你爱吃黄瓜他也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清他吃蛋黄的那个人;
3、伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人;
4、伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
5、在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。
6、爱她就要让她开心，这就是伴侣。
女到中年，最正确的生活方式
女人前半生没有自己，焦头烂额忙工作，回家洗衣、做饭、拖地，为家人、为孩子，自己是谁，丢了。
好了，一眨眼，中年到了，脚步慢下来吧，人生的下半场，请这样过。
01
给家里来一场“断舍离”。
身边经常会有这样的人：在外面衣着讲究，妆容好看，你偶然去她家，地面未拖，沙发上堆满杂物，餐桌上有未刷的碗筷，厨柜上餐具摆的凌乱不堪，卧室床上衣物满床······
这样心情怎样会好。
那就来一场断舍离吧。
什么是“断舍离”？
首先打开衣柜，看看里面有哪些衣服已经好几年没有穿了，而且面料还不舒服，没有一点保存的价值，那就扔吧。
再收拾家里的角角落落，用不着的，统统丢弃。
好了，再看看家里，清爽了没有？
你时刻要记住：自己需要什么，不要什么，物品贵精不贵多。
02
舍得装扮自己。
女人大多很仔细，给孩子买吃的，买穿的都很爽快，一说给自己买衣服，化妆品，千挑万选，拿拿放放就是舍不得。
难道你一年，为自己添置几件心仪的衣服、化妆品，做几次头发，家里天就塌了吗？
没有人透过你邋遢的外表，浪费时间去了解你美丽的灵魂的。
偶尔在花瓶里插上几朵花，给室内增添一点生活的亮丽，是不是更美？
这样下来，是不是心情很好？
04
多读书。
三毛也说：
“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍潜在你的气质上、谈吐上、胸襟上，当然也可能显露在生活和文字中。”
不是有句话说：腹有诗书气自华吗？那就用书香来滋养我们的心灵吧。
