<span class='title_c'>一根玉米须堪称二两金这样泡水喝一杯利胆护心降糖作用大
玉米大家都经常吃，香甜可口。但是你知道吗，玉米全身都是宝，玉米身上的包裹着须，其实也是好东西！
在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
玉米须的功效
1
治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用，每天服用一次就可以了。
2
利胆
玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，所以可作为利胆药，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须水具有非常不错的功效。
3
降糖
玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。
另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
此外，玉米须还有保护心脏、开胃、止泻等多种功能。
玉米须要注意用量，一般干的玉米须每次用10克左右就可以了，新鲜的可以适当多一些，15-20克（1人量），泡水每天喝一次即可。
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玉米须的功效与作用 玉米须该如何用
1 玉米须该如何用
玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。除了能降血糖，还具有防治高血压、高血脂等疾病，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
那么玉米须该如何用
当然是泡茶喝！
1玉米须茶——***治结石、糖尿病
将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。
玉米须中的提取物有明显降血糖作用，且对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。部分现代药理研究证明，玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。适用于糖尿病患者***治疗。
其中含有的一种多糖成分，可***治疗尿路或膀胱结石，同时也对胆结石有一定的作用。
方法：胆结石、胆囊炎人群日常调理可饮用该茶。可把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出即可。入口有甜丝丝的感觉。
方法：尿路结石人群，也可取玉米须50克，加水煮开，当茶水频频饮用，坚持一个月。
温馨提示
虽然玉米须有***降血糖的作用，但也绝不可用玉米须替代降糖药物。在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行***治疗，会有不错的效果。
2玉米须煮鸡蛋——平肝利尿
玉米须煮鸡蛋具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。
方法：玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。
3石斛玉米须茶——清热利尿
石斛玉米须茶有养阴清热利尿之效，适合一些尿少并且口干舌燥的人群，同时双目塌陷以及皮肤干燥的人群也可以服用。
方法：将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次。
4玉米须红糖茶——促进身体恢复
咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者服用玉米须红糖茶，能够有效的促进身体健康。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
方法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，也可以根据自己的喜好加入冰块。
5玉米须红枣茶——消肿
玉米须有利尿、降压等功效，对各种病因引起的水肿效果较佳。
方法：用玉米须干品50克、大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，连饮服1个月，不仅可预防水肿，也有利消肿降压。
玉米须茶功效
保护心脏
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
改善慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还能减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。
小贴士
玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。
将玉米须放在太阳底下晒下，用保鲜袋装好，可保存一年。这样就能一年四季都喝上龙须茶了！
良药“玉米须”
? 玉米须，相信大家都不会陌生，因为它常常是我们吃玉米的时候所抛弃的一部分，多数被人随手一丢，仍垃圾桶了事。然而，在中医当中，玉米须却是一味不可多得的良好药材，也被称为“龙须”，有较好的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。尤其对于中老年人来说，有着不错的养生功效。
现代医学研究，玉米须有***降血脂，利尿，降血压，***降血糖，利胆等作用。传统中医认为，玉米须有利水消肿、平肝利胆、清热泻热作用，能够被广泛应用在慢性肾炎、水肿、肝炎、高血压、糖尿病、胆囊炎、胆结石等疾病的***治疗，或者配合其他中药共同发挥作用。
很多高血压的人会使用玉米须泡水来当茶服用，有对末梢血管扩张作用以及利尿功效，能够起到***降压作用。同时，玉米须对肝炎，胆结石，胆囊炎等也有很好的***治疗功效，作为保健茶饮，可以搭配茵陈、鸡骨草、溪黄草等使用。
? ? 俗话说十胖九湿，很多湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，平时可以多喝玉米须祛湿茶，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛湿、消脂、排肠毒等功效，可以说是非常好的天然保健品。玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还有开胃作用，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
? 另据研究证明，玉米须有一定的抗过敏作用，能够用来***治疗荨麻疹和哮喘等疾患；玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。另外，玉米须还有很好的开胃作用，夏天烦热胃口不开的，可以用来当茶饮。另外中医常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲缺乏的病人，效果很好。通常用法是煎汤后内服，常用量是每天50~100克。如果您觉得玉米水太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。
? 民间还有“孕妇喝玉米须水解胎毒”的说法，其实这是指玉米须促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生的作用。一般来说，孕妇是可以喝玉米须水的，但最好先询问产科医生的意见，即使是饮用也不能过量和过于频繁，一周2~3次，每次200~300ml即可。冲泡玉米须茶时，可加入少量的冰糖，味道更容易入口。当怀孕后期，孕妇肾脏负担明显加重，水肿情况逐渐严重，此时适量饮用玉米须茶有轻身利尿的效果，且没有副作用。
?将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。玉米须煮水喝时，需注意以下几个事项！
1.注意服用剂量：玉米须作为一味中草药，其用量是需要加以注意的，一般来说，成年人保健每次以20到50克即可，不建议过量服用(建议在医生指导下服用，治疗时可因症调节用量)。
2.避免空腹服用：前面我们提到，玉米须是有降糖的作用的，因而空腹食用的时候很有可能会造成血糖的进一步降低，容易引起低血糖。
3.选择新鲜玉米须：玉米须泡水喝应注意选择新鲜的，避免出现霉变的，这样不利于健康，如果是晒干的应选择储藏良好的，避免有变质出现异味的。
玉米须，看似无用，经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须，其实是一味具有保健功能的中药，只要你拥有变废为宝的慧眼，巧妙利用玉米须，也可保健康。 所以大家千万不要嫌弃玉米须，因其有合适的适应症，合理的去利用它也是一个不错的选择，说不定会有意想不到的效果呢！大家买嫩玉米时，可以多收集一些备用！！
