<span class='title_c'>有了荨麻疹后吃什么好吃什么不好清单列给你
现在是荨麻疹高发的季节，因为会引起我们皮肤过敏的因素实在太多了，比如花粉、柳絮之类的。但平时我们也会不小心吃了某种食物，其中或会存在我们的过敏源，造成荨麻疹的出现。本身体质比较敏感，且特别容易出现荨麻疹的人，在饮食上需要多多注意，既要吃好也要吃对，有利于荨麻疹快速消退，也能降低荨麻疹反复上身的几率。
有了荨麻疹后，有些食物再喜欢也别吃了。
辛辣***性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣***性食物是荨麻疹患者需要特别忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。
易上火的水果：水果也分热性和凉性的两种，热性水果吃了容易让人上火，芒果、桃子、菠萝、荔枝等等上火的水果最好别吃。如果特别想吃水果，可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜、梨。
发物：如虾、蟹、牡蛎、带鱼、鳝鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋等，因为这些食物容易生风动血化热，会催化加重病情。
存在过敏原的食物：这种食物是一定要避开的，比如有的人明知道吃小龙虾会过敏，但就是抵挡不住小龙虾的美味，要去吃，这样只会加重病情，对身体危害是非常大的。
有了荨麻疹后，吃什么食物会比较好？
大***：大***属于性平的蔬菜，有一定清热和活血的功效，对于通便和预防便秘还是非常不错的，这样可以有助于荨麻疹的消散。不爱吃大***的，可以将***帮切块煮清汤来喝，效果也是不错的。也可以做个醋溜***，酸一点的口感更容易开胃。
南瓜：南瓜也是属于性温味甘的一种食物，而且还具有散寒和健脾胃的作用，所以对于风寒类型的荨麻疹患者们来说，适当吃点南瓜可以起到一定的***治疗作用。南瓜的吃法就有很多了，蒸着吃、煮着吃、炖着吃都可以，选择一个你喜欢的方式来烹饪，注意不要放太多调味品，以清淡为主。
荸芥：荸芥属于性凉的一款水果，而且吃起来味道也比较甜，吃了以后可以起到凉血和祛湿的作用，对于一些风热型的荨麻疹患者来说，可以用荸芥榨成汁来喝，还有可能让荨麻疹暂时消退。
冬瓜：冬瓜的性子比较清凉，而且味道也属于比较甜的，多吃点冬瓜能起到清热以及解毒的功效，这个比较适合风热型的荨麻疹患者们食用。冬瓜汤是个不错的选择，可以炖排骨和玉米，注意别放虾米和海带，有可能因为它们二者的加入加重过敏的情况。
薏米：薏米可以用来煮粥，本身具有一定的清热解毒还有抗炎敛疮的作用，煮粥喝也比较清淡可口，可以加速荨麻疹的消退。
话说回来，荨麻疹主要是皮肤过敏的一种症状，而皮肤之所以会过敏，根源在于身体免疫力下降。对此我们平时也要多注意为身体补充营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是维生素C的补充，再加上适当的运动，是可以有效提升自身免疫力的。当免疫力增强了之后，这种荨麻疹的过敏症状也会慢慢减少了。
荨麻疹吃什么好和不好的食物介绍
1、荨麻疹吃的食物好的有：
（1）胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
（2）大枣
有研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
（3）蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
（4）金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
2、荨麻疹吃的食物不好的有：
（1）辛辣***性食物
荨麻疹患者的饮食需要以清淡为主，辣椒、胡椒、姜蒜等酸辣***性食物，都会***肠道进而影响消化功能，使食物残渣长时间滞留肠道内，容易成为致敏原，加重荨麻疹病情。
（2）海鲜类
要说慢性荨麻疹不能吃什么，海鲜是一点都不能吃的，因为海鲜中含有组织胺，而人体天生就缺少分解组织胺的酶，所以很多人都会出现吃海鲜过敏的现象，而在荨麻疹忌口食物一览表中也确实是有海鲜的，所以千万不要吃。
（3）发物
发物也是不能吃的，发性食物都容易诱发荨麻疹，而且生活中很多食物都是发物，比如牛肉、羊肉、菠菜、韭菜、南瓜等。
（4）酒类
不管是白酒、红酒、洋酒，还是啤酒、果酒等，不在于酒精度多少，都是对荨麻疹有必定影响的，特别是吃海鲜的时候，喝上一口啤酒，必然会引起过敏反应，荨麻疹症状立现。
（5）油炸肥腻食物
油炸食品、肥腻食物往往更受欢迎，主要是吃起来很香，但这些食物生痰动火或许聚湿生热，会使湿热内蕴，然后隐藏在肌肤中引发荨麻疹，所以像煎烤、油炸、烟熏以及奶油、动物内脏这些，都在荨麻疹忌口食物一览表中，最好不要吃。
（6）部分水果
很多人觉得，肉不能吃、部分蔬菜不能吃，水果总没有影响吧，那就错了，部分水果也是不能吃的，比如桃、杏、李、草莓等水果，吃多了都会引起一系列身体反应，比如生热之类的，都会引起荨麻疹。
有荨麻疹吃什么食物好
一般情况下，有荨麻疹的病人在日常的饮食中是要尽量的选择适宜自己食用的食物的，因此，下文特将有荨麻疹吃什么食物好的问题分享给各位。
1.饮食一：荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。
2.饮食二：红枣莲子。有荨麻疹的病人在日常的饮食中是可以选择含有钾铁等元素丰富的食物的，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤，主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。
3.饮食三：冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
注意事项
荨麻疹病人在日常饮食中一定要选择对自己身体有利的食物，同时，在平时要禁止用手对患病部位进行抓挠。
荨麻疹可以吃什么 荨麻疹不能吃什么食物
1 荨麻疹的饮食原则 1．如由进食某种食物或药物诱发，以后则应尽量避免再进食同类食品或药品。
2．荨麻疹如遇寒而发，则属风寒；遇热而发，则为风热。选用食物应按“热者寒之，寒者热之”的原则加以选择。
3．如由肠内***引起，或可先用具有驱虫效果的食物进行驱虫，也可直接用药物驱虫。
4．如同时兼有气血不足等情况，应增加益气养血之品或中药治疗，以减少复发的可能。
5．饮食的温度均不宜过凉或过热，尤其是平时怕冷物者，不宜吃凉拌菜或喝凉饮料。
2 荨麻疹可以吃什么
1．谷物、豆、薯类
荨麻疹属风寒者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属风热者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等；荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。
2．蔬菜
属风寒者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等，属风热者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。
3．水果
与蔬菜的原则一样，属风寒的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃，属内热的可选梨子、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。
3 荨麻疹不能吃什么食物
1、畜、禽、鱼肉类
急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性患者，尤其是有气血不足情况的，应可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、蛇肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。
2、蛋、乳类
会引起过敏而出现荨麻疹的食品有很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋乳品有关。如属无关，则可少量选用。
荨麻疹什么东西不能吃 荨麻疹多吃什么好
1 荨麻疹什么东西不能吃 1、易致敏食物。主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等,其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类,以及坚果如栗子、白果、核桃、花生酱与芳香的调料等所谓“发物”。
2、急性发作病因尚未明确者,对有些食物则应绝对禁忌,尤其是鱼类如黄鱼、带鱼、鳝鱼、鲤鱼、墨鱼、章鱼;贝壳类如虾、蟹、牡蛎、海蛤、蚶子、蛏子、甲鱼;肉类如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉以及香蕈、蘑菇、洋葱、韭菜、辣椒、黄瓜、黄花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生酱、酒和调味品如醋、胡椒、花椒、八角等。
3、慢性荨麻疹所吃食物致敏性的确定很困难，因为有些食物，如牛奶、奶油、大麦、荞麦、玉米、牛肉、马铃薯、蚕豆等,往往在食后24小时后才发生迟发反应。所以决定忌食的最后方法是食物排除法,即仅允许吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加上述易致敏食物,观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。
2 荨麻疹多吃什么好 1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与维生素B族,或是维生素B。
2、?多吃碱性食物。如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、苡米等。
3 荨麻疹的推荐食谱
防风苏叶猪瘦肉汤
防风15克,苏叶10克,白藓皮15克,猪瘦肉30克,生姜5片。将前三味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤,熟时去药包裹,饮汤吃猪瘦肉。
