大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬养生粥的问题，于是就整理了1个相关介绍秋冬养生粥的解答，让我们一起看看吧。
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冬季营养早餐粥的100种做法？
【南瓜小米粥】食材：南瓜300克，小米适量，红枣6颗，红糖或者冰糖适量。
做法：小米洗净浸泡半小时，红枣洗净剪成小块，南瓜去皮洗净切块，蒸熟，把小米和红枣倒入锅里，再加入清水煮开，转中小火煮至小米黏稠，加入南瓜拌匀，再加入红糖或者冰糖煮至融化即可。
山药小米粥
材料：山药、小米、白糖
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做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。功效：健脾止泻，消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱，消化不良，乳食积滞，不思乳食，大便稀溏等。
双米红枣粥
材料：糯米、红米、枸杞、红枣、
1、将枸杞泡上，糯米、红米和红枣洗净。
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2、锅里加适量的水，启动电高压锅粥档，当电高压锅工作完毕，
3、解压后，打开锅盖，放入泡好、洗净的枸杞，搅拌即可。
香菇鸡肉粥
材料：大米、鲜香菇、姜、鸡脯肉、盐、淀粉、油、葱花
到此，以上就是对于秋冬养生粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬养生粥的1点解答对大家有用。
