大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何治疗社交恐惧症的问题，于是就整理了2个相关介绍如何治疗社交恐惧症的解答，让我们一起看看吧。
有社交恐惧症怎么克服？
谢谢邀请。社交恐惧症，恐怕***多少都有点，这是毫无置疑的。为什么这么说呢？这与居住环境和人的处境有关。比喻一个穷人居住在富市里，这个人总是怕见人的;而一个富豪(***如)住在平民区，他更惧怕见到每个人。其实都是心理作用，我们在现实生活中，往往就存在这样的心理，住在一个小区，就怕出门遇见同事。为什么？原先工作大家在一起，难免有口舌之交，或者因各人能力水平，有人发展的很好，有人发展的不好;也就是穷富的问题。每一个人都有这样的思想，不想和别人说家长里短，甚至都不愿意交流沟通，以至家家楼门紧闭，人的感情交流更加生疏。所以，孤癖自卑，社交恐惧就是很好的反映。其实你怕什么呢？这是有社会原因的:五六七十年代，大家都穷，那时人的思想单纯，无私心杂念，各家如同一家，一个穷字把大家连在一起，大家抱团取暖，很是温心;并没有什么可恐怕的，所以，恐惧是不存在的。如今不同了，社会发展了，***有钱了，可是思想全变了。人，一旦有钱，社会地位提高，穷富差別出来了;有钱的恐怕无钱的，怕借;无钱的恐惧有钱的，怕看不起。因此，有人高昂着头走路，有人低着头，还躲躲闪闪，这就是现实。恐惧什么？是没什么;但是，心里的恐惧恐怕是难以扯去的遮羞布，是心理的难免防线，永远的痛。
谢友邀请。
我也不存在什么社交恐惧症，只是不愿意无聊的和人们聚在一起，因为我太喜欢一个人静静的呆在家里看书画画了，久而久之，除上班购物之外，难得走出家门。
你说我害怕什么？我什么都不害怕，就怕浪费时间。
克服社交恐惧，我在这方面是比较有经验的。我帮助过不少人来克服社交恐惧，并且都取得了很好的效果。
要克服社交恐惧，首先要了解清楚为什么会产生恐惧？在什么情况下会恐惧？在什么情况下不会恐惧？
所谓恐惧，就是害怕。害怕什么呢？害怕自己做不好，害怕在陌生人面前留下不好的印象，害怕别人嘲笑你自己。
你有没有发现，你的这些害怕。全部都在为你的面子着想。全部都是为了你的颜面好看。
你忘记了你社交的目的是什么？你忽略了对方的心情是什么？
如果你少一点为自己的颜面着想，多一点想想你社交的目的。遇到困难，不应该是害怕。还是想办法。
如果你多一点为对方的心情着想。你也不会害怕，不会手足无措。有千百个方法，正等着你去做，做一些让对方感觉到心情舒服的事情。
我总结了一下，要想在社交方面取得进步，首先要从两方面入手。
第一，学一些基本礼仪，不要因为自己的礼仪不到位而引起对方的误解。
第二，调整心态。说话做事，处处以对方的心情为中心，还不是处处为自己的脸面服务。
与别人在一起时.不管事正式的聚会还是平时聚会.开始不妨手里握点东西.一本书.一块手帕.手机也可以..这对害羞的人有一定的帮助！
要学会好无畏惧的看着对方.脸皮要厚要专心的看别人.开始会有些困难这点是必须学会的.试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?
有时候你的羞怯不完全是由于过分紧张.而是你的知识过于狭窄对当前事情知道的太少缘故.要是你多读一些书籍.报刊.丰富自己的阅历.你会发现社交场合你会毫无困难的表达自己的意见.这对克服脸红羞怯！树立自信很有帮助
社交恐惧症如何治疗？
社交恐惧症的患者害怕在人多的地方被人注意，发病时会出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措等症状。这种疾病治疗上一般用口服精神类药物配合心理咨询，同时患者自己需要克服恐惧，放松心情。除此之后还需家人积极配合，多给患者进行心理疏导。
社交恐惧症真的存在吗？为什么？
在***学诊断标准里，有一类很常见的心理疾病，也是最多的，叫神经症，其中有一种恐惧症（或恐怖症），又分为社交恐惧症，特定场合恐惧症等，旗号社交恐惧症最常见，肯定是存在的，不然不会有这样的名称，现实中，有志者症状的人也不少。
社交恐惧症，是一种焦虑障碍，表现为到了某些交往的场合， 如聚会，开会等，就焦虑想回避，觉得别人会笑话自己，担心自己表现不好，认为别人能看出什么等，是过去的经历形成的条件反射。
以一个怕生人的社交恐惧症为例说明，虽然已经40多岁，但是看见生人就紧张，就想离开。原理是十几岁的时候两次被两个比他大一些，不认识的邻村人殴打，从此形成条件反射，看见生人就焦虑，在焦虑情绪推动下，把人家打自己的概率放大，所以想着尽快离开。
就觉的时候要了解条件反射的原理，改变认知，知道就是生人，人家也不会把你怎么样，然后在此基础上，反复暗示训练，在大脑建立一个新的思维模式，最后是培养自信，优化个性，社交恐惧症的人往往很自卑，所以要多实践，多鼓励，内心强大了，就好了。
到此，以上就是对于如何治疗社交恐惧症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何治疗社交恐惧症的2点解答对大家有用。
