大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提高小儿免疫力的问题，于是就整理了2个相关介绍如何提高小儿免疫力的解答，让我们一起看看吧。
如何增强4岁孩子的免疫力抵抗力？
你可以让孩子吃一些维生素C，维生素C是水溶性维生素，维生素C有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，抗氧化的作用。维生素C在酸性条件下比较容易吸收。在高温下容易失活。你可以多吃一些含维生素C比较高的水果，比如说芹菜西红柿黄瓜
小孩免疫力低，怎么办？
题主说的宝宝属高敏体质，首先饮食上暂时少吃高蛋白食物，例如虾、蟹，蛋类都少吃。
我认为增强免疫力的方法最有成效的方法还是运动。不能爬行的小宝宝可以到婴儿游泳馆游泳，会爬的让宝宝多爬，同时也能促进宝宝的发育，会走的宝宝那就简单多了，走路、跑步、骑车、打球哪种选择都可以。
短期比较快的增强免疫力的方法还是靠药物，常用的有转移因子口服液（如图）。
宝贝12岁左右，免疫系统才发育完善
宝贝刚出生时，虽说免疫系统发育不完善，功能也不健全，由于在妈咪体内储存的营养比较充足，所以免疫能力还算可以。但从宝贝3～4个月开始，在体内储存的某些营养素就开始消耗殆尽，如果没有及时补充合适的辅食来弥补，便会出现因营养缺乏导致的免疫能力低下。随着宝贝的成长，免疫系统也会逐渐完善，直到宝贝（12岁左右）开始进入青春期时，免疫系统才发育完善，功能也达到顶峰时期。
提升免疫力的食物
肝脏
肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，还含有丰富的铁、维生素B12等，为免疫系统的完善提供营养物质，增强免疫能力。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A的转化率高，却不易中毒，对增强宝贝的免疫能力起到很好的促进作用。胡萝卜中还含有可溶性膳食纤维，可预防宝贝出现便秘。
菠菜
被***人称为“菜中之王”。富含维生素A原、维生素C、叶酸和铁。是促进宝贝免疫系统发育完善不可多得的食物。
银耳
1.养成好的作息时间、。规律充足的睡眠可以帮助提高孩子的免疫力。
2.培养好的卫生习惯，减少病菌侵入。例如：传染病期间不要带孩子去公共场所、防止***感染。还有就是饭前便后洗手等卫生习惯的培养。
3.孩子的营养配餐搭配要合理、科学、花样多、让孩子看见就有食欲、养成不挑食、不吃小食品的好习惯。
4.玩健康玩具、远离电子产品。
5.适度锻炼身体。
你好，很荣幸回答你的问题
小孩子免疫力低可以从以下两方面去进行：
1.日常饮食
让宝宝多吃肉，比如：鸡肉、牛肉、瘦肉等
多吃含有高蛋白的食物，比如：牛奶、鸡蛋等
2.多带宝宝到户外晒太阳和户外运动
一般建议早上七八点的太阳和下午五六点的去晒太阳，因为这两个时间点的阳光不会太强烈。
详情可以观看***，希望我的分享能帮到你！
到此，以上就是对于如何提高小儿免疫力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何提高小儿免疫力的2点解答对大家有用。
