大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于肚子胀气有什么办法排气的问题，于是就整理了2个相关介绍肚子胀气有什么办法排气的解答，让我们一起看看吧。
肚子胀，如何快速排气？
病人肚子有胀气排出困难，像这种情况，如果有排气则考虑为功能性胃肠病，跟胃和肠道的蠕动功能紊乱、肠道菌群失调有直接关系。这种情况可以通过以下方法调节：一、在饮食上暂时不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸等***性食物，暂时不能喝酒。二、在行为上建议病人沿顺时针方向，***上腹部或肚脐周围，以促进胃肠道蠕动，要注意腹部保暖。三、在药物上可以考虑用马来酸曲美布丁加整肠生或培菲康等药物调节，胀气特别明显时服用二甲硅油散剂，吸附肠道气体，以促进其通过大便排出。
你好!肚子胀，应该尽早排气。针对排气有以下几点建议：
1.建议平时少吃，且少吃产气食物。比如奶类，豆类等。
2.腹胀的人应该相对增加活动量。活动以后身体内肠道蠕动加快，排气自然也快。
3.喝白萝卜汤。具体做法是，锅中倒入凉水，白萝卜切片，放入锅中大火烧开，再调至小火慢炖十到十五分钟即可。白萝片也可同食。调料根据个人喜好，清淡为宜。
4.到药店买点促进肠蠕动的药。根据我的经验有一种药叫汉森四磨汤就可以针对腹胀，当然具体请咨询药店驻店药师。
希望以上建议能对你有所帮助。也欢迎大家关注我，共同分享，共同学习，共同进步，谢谢!
肚子胀气怎么办？
腹部胀气的情况，就是肚子里面充满了气体，排也排不出去，但如果长时间或经常胀气，就要在生活中引起注意了。对于比较轻微的腹胀、腹痛，可通过清淡饮食让肠胃得到休息来做缓解，还可服用红糖生姜汤，或消化类药物来改善症状。
肚子胀气的人可以通过以下的几个方面来调整：
第一是饮食调整，一日三餐应定时定量，饮食以清淡易消化为主，少吃油腻辛辣等***性食物，平时进食应细嚼慢咽，从而减少胀气的产生。胀气患者应该尽量少吃洋葱、韭菜、空心菜、豆腐、乳制品、碳酸饮料、红薯、糯米等食物。
定期排便，便秘导致的腹胀可以用手***腹部，从右向左顺时针方向打圈***，促进排便。
可以做深呼吸，用热毛巾热敷腹部。平时不要强忍便意，当感觉要排便时应马上去卫生间。经常强忍粪便容易导致***肠黏膜使之蠕动迟缓，导致胀气。
第三，坐姿端正，长时间久坐的人，弯腰驼背，腿翘着，腹部压迫，或者放松容易胀气。调整坐姿，让腹部与臀部处于紧张状态，能够有效预防胃肠胀气。
第四是仰卧起坐，仰卧起坐这是我们大家很熟悉的一个简单的动作，看起来很不起眼，但是它却能够消除肚子胀气的一个有效的方法。仰卧起坐可以增强腹部肌肉的运动，增强胃肠蠕动，可以很好的锻炼腹部肌肉，排出气体。
第五是保持情绪愉快。焦虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪可使消化功能减弱，胃肠功能异常，从而导致胃内胀气增加。
生理性原因
1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况胀气时间不会太久。
2、食物发酵、正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。
病理性原因
1、胃部疾病原因、可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、肠道疾病原因、肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
有哪些方法可以缓解治疗呢？
<span style="font-weight: bold;">1、腹部热敷或涂驱风油等：
在腹部热敷或者滴2-3滴风油精在肚脐上，然后将手掌搓热，顺时针***，再逆时针***，每天早晚各一次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀，但是孕妇及婴幼儿因体质特殊，不适用此法。
2、细嚼慢咽：
到此，以上就是对于肚子胀气有什么办法排气的问题就介绍到这了，希望介绍关于肚子胀气有什么办法排气的2点解答对大家有用。
