白萝卜海带排骨汤_白萝卜海带排骨汤的功效与作用禁忌

今天给各位分享白萝卜海带排骨汤的知识，其中也会对白萝卜海带排骨汤的功效与作用禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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本文目录一览：

1、排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。步骤step 4 另准备一个锅，加入适量水，水开后，放入切好的海带。步骤step 5 放入排骨。步骤step 6 放入少许葱和姜。中火煮半个小时左右。

2、白萝卜洗净去皮后切长段备用。海带结提前泡发好后洗净。排骨斩长段洗净在热水中灼烫一下。砂锅中注入适量水把排骨捞入砂锅中。洗净的海带倒入砂锅中。白萝卜块放入砂锅。

3、步骤：干结海带要提前用清水泡，仔细清洗干净，切细条，放置碟子中待用。白萝卜洗净，削皮后，切成块，放置碟子中待用。排骨洗净斩件，用沸水焯下，清水洗净沥干净。

4、做法把排骨在水龙头下冲洗2次后，放入锅中，再倒入没过排骨的清水，把生煎切片后也放入，再倒入1勺料酒。开大火把锅中水烧开给排骨焯水，然后捞出用温水冲洗掉浮沫后装入电压力锅中。

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1、准备好食材。步骤step 2 干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。步骤step 3 排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。

2、排骨焯一下沸水，捞出沥水。2生姜洗净，切粗丝备用。3炒锅洗净，下少油，烧热，加点姜丝煸香，加排骨煎炒，加老抽与白糖，煸炒几下，稍稍入味后，出锅备用。4海带洗净切段，胡萝卜去皮切滚刀块。

3、买来的新鲜猪排用清水冲洗一遍，用刀剁成小块，然后放到清水里浸泡一小时，期间多换两次水。准备汤锅，倒入适量的清水，将排骨冷水下锅，大火煮开，锅里浮出的泡沫撇掉不要。然后捞出用清水冲洗干净，控水。

1、排骨洗干净，切块，放进盛有清水的锅中，烧开后，水面上会飘起白色的漂浮物，用勺子弄出来，往锅中加入姜片。烹饪步骤当汤炖到白色时，就可以放入萝卜、瑶柱和海带了。

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2、适合孕妇吃的白萝卜做法：白萝卜海带排骨汤。材料：白萝卜、排骨、鲜海带、瑶柱、姜。做法：将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。白萝卜洗净，削皮切块。瑶柱洗净，用清水稍浸泡。排骨洗净，切块，氽水捞起。

3、它就是海带排骨汤！那么，孕妇能否享受这道美味的汤呢？答案是肯定的！营养丰富海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，如钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B2等。

4、清炖猪排骨烹饪技巧不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。猪排骨要洗净，用微火炖。

5、此外，萝卜吃多了容易引起腹胀和屁多，所以请适量食用。搭配肉类食用请注意白萝卜性寒，建议搭配肉类食用以增加营养效果。

6、喝汤也有很多需要注意的地方，比如餐前不宜过量喝汤，吃肉喝汤，营养双全，避免油腻的汤等。推荐汤品推荐几款美味又营养的汤品给你：排骨海带汤、香菇炖鸡汤、鲫鱼冬瓜汤、胡萝卜玉米排骨汤、海带干贝瘦肉汤、番茄鸡蛋汤和青菜豆腐汤。

1、微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。

2、萝卜排骨汤：食材：排骨1条，白萝卜一个，生姜一个，大葱一段，枸杞适量。做法步骤：排骨洗干净放入水中浸泡出血水，白萝卜切小块，生姜切片。锅中放清水，排骨冷水下锅，放葱姜，一勺料酒，焯水捞出冲洗干净。

3、冬瓜排骨汤是一道营养丰富的家常菜，排骨鲜嫩，冬瓜爽口，蛤蜊提鲜，党参滋补。做法简单，快来学学吧！煮排骨将排骨放入沸水中汆烫去血水，备用。然后加入清水1500cc，大火煮沸后放入排骨，转小火煮约40分钟。

4、山楂陈皮冬瓜排骨汤食材山楂干10克、冬瓜300克、陈皮5克、猪排骨300克、盐适量。做法陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。排骨汆水备用。冬瓜连皮切大块。

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