瘦人增肥_瘦人增肥最快最有效的方法

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦人增肥的问题，于是就整理了1个相关介绍瘦人增肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 瘦人如何长胖？

瘦人如何长胖？

增肥每天三餐要准时，然后应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干，然后在锻炼锻炼，买点简单的器材锻炼就行，然后配合吃点悍金斯，每天在吃一顿夜宵，这样一个月最少胖五斤

到此，以上就是对于瘦人增肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦人增肥的1点解答对大家有用。