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本文目录一览:
- 2、菠萝蜜干的功效与营养价值
- 3、怎么做菠萝蜜干
菠萝蜜干怎么做
做法一 拿一个新鲜菠萝蜜冲洗干净,切开菠萝蜜取出果肉。在果肉上切上一刀,取出菠萝蜜核,把肉分两半。将切好的菠萝蜜肉依次放在烤网上,上下火170烤25分钟。
新鲜菠萝蜜一碗。去掉割核和里面的白皮,切两半。均匀的摆放在烤架上,预热烤箱。薄薄的给菠萝蜜刷一层食用油,保持烤箱80℃,放入烤箱,进行烘烤。
准备好菠萝蜜,用水冲洗一下菠萝蜜表面。用刀轻轻划一下,将菠萝蜜掰开。取出里面的菠萝蜜籽。将去籽的菠萝蜜摆在烤网上。放入干果机中。
菠萝蜜干的功效与营养价值
1、功效作用 清新口气,食用菠萝蜜干能去除口臭,清新口气。帮助消化,菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用,常食菠萝蜜干能帮助消化。
2、经常食用对动脉硬化和冠心病也有一定的预防作用。
3、菠萝蜜功效。含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体所需的各种矿物质。作用。
4、首先,菠萝蜜干中富含丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于排便和防止便秘,有利于保持肠道健康。其次,菠萝蜜干中含有大量的维生素C,可以帮助身体加强免疫力,预防感冒等疾病。
怎么做菠萝蜜干
拿一个新鲜菠萝蜜冲洗干净,切开菠萝蜜取出果肉。在果肉上切上一刀,取出菠萝蜜核,把肉分两半。将切好的菠萝蜜肉依次放在烤网上,上下火170烤25分钟。
准备好菠萝蜜,用水冲洗一下菠萝蜜表面。用刀轻轻划一下,将菠萝蜜掰开。取出里面的菠萝蜜籽。将去籽的菠萝蜜摆在烤网上。放入干果机中。
新鲜菠萝蜜一碗。去掉割核和里面的白皮,切两半。均匀的摆放在烤架上,预热烤箱。薄薄的给菠萝蜜刷一层食用油,保持烤箱80℃,放入烤箱,进行烘烤。
准备好菠萝蜜。菠萝蜜去核,然后将菠萝蜜平铺在网架上。将接渣盘放入干果机底层,再将网架放入干果机中。设置温度80度,时间3小时。 然后放心去做事,3小时后便可烘成美味的果干。
菠萝蜜干是一种美味的零食,它是通过将新鲜的菠萝蜜去皮、切片并干燥制成的。
菠萝蜜干的制作步骤如下: 菠萝蜜剥开去核。 整齐的码在烤架上。刷上一层蜂蜜。 一半完整的先放烤箱上层烤制。另一半撕成细条,放进烤箱下层烤。
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