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- 2、儿童运动常识
什么是儿童
儿童是祖国的花朵,社会的明天,家长的希望。儿童是祖国的花朵,也是未来的希望,祖国的明天还是需要靠青少年儿童。儿童是祖国的花朵,是七八点钟点的太阳,是我们的希望。
根据中国的法律规定,不满1周岁属于婴儿,1周岁以上不满6周岁属于幼儿,6周岁以上不满14周岁属于儿童;如果***取另一种视角,不满18周岁都是“未成年人”。
国际《儿童权利公约》界定儿童是指18岁以下的任何人。古代凡年龄大于婴儿而尚未成年的人都叫儿童,现代只指年纪小于少年的孩子。《儿童权利公约》于1992年4月1日开始在中国正式生效。
儿童运动常识
1、内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法练习。
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2、剧烈运动时和运动后不能大量喝水大量喝水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。
3、运动服装要轻便、舒适,避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋,以免扭伤、摔伤。掌握好适宜的活动时间:上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。
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