大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于社交心理障碍的问题，于是就整理了1个相关介绍社交心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
什么是社交恐惧症，如何疏解？
什么是社交恐惧症，如何疏解？
宁愿多绕一段路，也要避开和熟人打招呼的“反侦察式社交”；
宁愿一个人吃饭、逛街、看电影，也拒绝主动认识新朋友的“单机式社交”；
害怕进行公开性的演讲或者表演，会让人想“我是无知的”“我如果开口了应该会被拒绝吧”。
你是否在社交场合会感到不安，担心别人议论你？社交恐惧症正在慢慢侵入我们的生活。
社交恐惧症也叫社交焦虑症。从求职面试到与恋人约会，我们会有一定程度上的紧张度，但当社交的焦虑严重影响或妨碍了日常生活时，会成为一个心理健康问题。
根据心理健康研究所数据，有1/8的人在其一生中经历过社交焦虑。英国多达40%的人口患有焦虑症，美国焦虑抑郁协会（ADAA）有1500万美国成年人患有社交焦虑症。如果不进行治疗，社交焦虑症可能会一直陪伴你一生，严重妨碍你的工作潜能。
我儿子是不是属于那种社交恐惧症的？要怎么办？他今年25岁，大学毕业参加工作快两年了，谈过一次恋爱失败了至今没有女朋友，小时候很天真活拨的，现在越来越不喜欢讲话和结交朋友，在公司领导很器重他，派他去培训学习，他工作也很踏实认真，就是很不会说话，特别有女孩子在处他就躲得远远的怕跟别人交流，给别人的感觉就是高冷，上班处也不缺乏女孩子，他就是不会主动，他自尊心强是不是失败一次就不敢恋爱了，做父母的着急也帮不上忙，他也不愿意和我们沟通，这孩子是怎么了？
大家好，我是发现读书之美，通过读书走出抑郁，喜欢分享书中的心理学知识，想了解更多心理学的知识请关注我！
社交恐惧症的朋友是可以过得很好的，选择安静的不需要跟别人打交道太多的工作，像是插画、画画、读书、写作、科研等工作均可以让自己远离社交所带来的恐惧，拥有不一样的美好的人生。
在当今社会中，社交恐惧症是普遍存在的，每个人都或多或少都会存在，只是严重程度不同而已，每个人在陌生的场合、重大的活动中均会有不同程度的恐惧或者紧张，即使是社交达人也会如此，只不过有些人可以及时关注自己的心理问题，并且寻找到合适的解决方式，所以给外界的印象就是他一直很乐观积极开朗，而有些人被心理问题所控制，无法缓解，便会每日与心理作斗争，无暇关注生活中的美好，所以会时常以一种苦闷、恐惧、胆小、怯懦的状态呈现给世人。
其实最好的方式便是选择跟熟悉的朋友、亲人或者心理医生沟通交流，多出去走走，欣赏大自然，调整自己的心理状态和情绪，再渐渐扩大自己的交际圈，参加有陌生人的朋友聚会、同事团建等集体活动，会有一个长期的适应阶段，也会有些反复，不过坚持不关注社交恐惧，社交恐惧对你来说就是个纸老虎，渐渐变得不再恐惧、舒适、自然。
社交恐惧症从心理学上来讲其实是一种心理自卑、不够自信的外在体现，在社交中担心自己的言谈举止得不到别人的认可，可能是在成长过程中遇到挫折或是遭受打击又所导致，影响因素有很多也很复杂。不过人终究是生活在这个社会中的群居生物，免不了人际沟通与交往，所以试着改变自己，放下内心的戒备，专注自己而不要太多关注别人的目光，敞开心扉去接纳拥抱周围的美好的人。
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到此，以上就是对于社交心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于社交心理障碍的1点解答对大家有用。
