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社交恐惧症到底恐惧的是什么?
答:社交恐惧症往往跟焦虑症抑郁症搭在一起的,不敢出门,不敢跟人交流,不敢跟人对视眼神,去外面紧张,呼吸急促。是无缘无故的紧张,害怕。没有事情按照部队的站军姿练习,练习多了,胆子就越来越大了。站军姿主要是培养元气,肾主恐,男性朋友把手艺坏习惯戒掉,需要锻炼,慢慢元气回来后,人就开始不紧张了。我是孤舟,帮助过很多这样的人脱离过痛苦,多多看我***,对大家有一定的帮助!
社交恐惧的恐惧有三个层面。
<span style="font-weight: bold;">1、现实表层是对社交场合的恐惧,害怕与人交流,害怕人多的地方,害怕需要说话、解释、说明的场合。对特定的领导,女性,同事等更加害怕。
2、心理层面是害怕别人看出自己不会讲话,害怕讲话出丑,害怕别人看出自己出丑后笑话自己,害怕别人的嘲笑、挑剔和轻视。
3、生理层面是过度恐慌引起的心跳加快、心慌、头胀、呼吸急促、紧张不安、手心出汗,感觉天要塌了,濒死感,迫切的逃离感。
社交恐惧是焦虑症的一种,焦虑症是精神障碍的一种,也就是一种疾病。所以既然是疾病,说引发的原因就有些不太合适了。疾病的症状表现有持续性,就是它的反应就是这样的,没有什么引起的原因。
很多人身上都会出现社交恐惧的情况,但是到不了疾病的程度,比如上台演讲,都会紧张,但是不会因此逃避。而社交恐惧的患者,一想到这样的情况,就会充满了焦虑,并且逃避这样的情况。主要的表现是个体是否会选择直接逃避这样的情境。
对于社交恐惧症患者,没有什么特定的原因,一想到可能的情境就会引起焦虑。这种表现是生理原因及对客观环境的不客观评价引起的。
对于这个疾病本身,甚至对于精神障碍,本身是没有明确原因的。可能的原因有遗传因素,应激环境,神经递质的改变等。对于这个疾病,前面提到的所有原因,都只是造成其出现的可能性,目前暂时没有明确的定论。而遗传因素有直接的关系。可能父母或者其他亲属有精神分裂,那么到下一代就有抑郁或者焦虑的可能,是遗传的精神障碍而不是特定的疾病。要想知道引发社交恐惧的原因,首先就是要把它当做疾病来看待,如果已经严重影响到了正常的生活,是需要到专业的医院,找医生来进行诊断的。同样治疗也是一样,认知是治疗的基础,只有先认知了这个疾病的存在,才能配合接下来可能会进行的相关治疗。
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谢邀!社交恐惧症是由于自信心缺泛,胆子过于小,或是曾经受到过惊吓等原因造成的。感觉社交是有空闲时间人的事情,对于时间紧张的人来说好象是在浪费时间和感情。当然在有必要社交的情况下,还是必须要去社交的。
有没有骇人听闻的故事?瘆人的、亲历的,不能科学解释的?
我在东北当兵听战友讲的,那边每年大雪都要封山的,战友的一个大爷是护山员!
有天傍晚天还不是很黑,他自己在护山的房子准备做晚饭,突然抬头看到一个穿白衣服的女人抱着一个东西(好像是孩子)往山上走,他想,天都黑了,马上大雪要封山,一个女人抱着孩子上山干什么呢,于是他就大喊:大妹子,要封山了,这么晚别上山了。可哪个女人像没听见是的继续向山上走,他可着急了,跑着追上哪个女人用手拉哪个女人肩膀,就说大妹子不能上山了,明天下大雪封山就下不来了,这时只见哪个女人转过头,他直接吓晕过去。
等他醒来告诉别人,哪个女人转过头根本没有脸,脸特别窄就像鼻子那样从上到下那么窄点,吓得以后自己再也没敢单独住过哪里
听村里的老人讲过一件骇人听闻的真实***。
那是19***年,也就是香港回归之年,全国人民喜气洋洋,普天同庆。那时老人的邻居新开了家养殖场,养了许多鸡鸭。过了一段时间,有一天突然发现鸡鸭比昨天少了两三只,难道是记错了,邻居不以为然。可连着持续了一周,鸡鸭每天都比上一天少两三只。这下引起邻居重视了,一周少了快二十只鸡鸭,怎么得了!邻居仔细琢磨此事,猜想难道有小偷?可小偷偷东西,为什么不一次性偷完,还每晚来偷两三只,不怕被发现吗?而且家里的狗晚上也没叫,所以肯定不是小偷。又猜想难道是大型野生动物来偷吃,这真是很有可能。
于是邻居通宵达旦,整晚守夜,看到底是何物来偷鸡鸭。凌晨两点过,养殖场里突然闪现一团黑影,然后就是鸡飞鸭叫的声音,邻居赶忙过去查看。只见黑影嗖的一声,就飘走了。邻居赶忙追赶,一路上沿着鸡毛鸭血,一直追到了土坟场。邻居心里一下恐惧到极点,想到如果是野生动物的话,跑到土坟场做什么?如果不是野生动物,那会是什么?邻居做着激烈地思想斗争,终于下定决心,鼓足勇气,继续沿着羽毛和血迹寻找,直到痕迹消失的终点。终点居然是一座大土坟,土坟背阳向阴,正中月光照耀,土坟旁裂开个大洞。邻居倒吸一口凉气,心惊胆颤,冷汗直流,几乎吓瘫了,原来是僵尸邪物。这时邻居全身发抖,双腿完全动不了,脑子里只有一个念头,如何逃走?忽然大脑灵光一现,邻居手起刀落,用刀刺伤大腿,钻心的疼痛能使人清醒,战胜身体的恐惧本能。邻居蹲下来,一步一步往回挪,直到远离大土坟后,才极速逃回家。
第二天邻居的亲戚找来葬在大土坟里人的后代,商量如何解决此事。经过风水先生地测算,重新选择良辰吉日搬迁了大土坟。从那以后,养殖场的鸡鸭就再也没丢过。
邻居仅此一事,也无心创业,把养殖场转让给亲戚后,就搬走了。
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