大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养吸收不良的问题，于是就整理了2个相关介绍营养吸收不良的解答，让我们一起看看吧。
6岁的孩子脾胃吸收不好，应该怎么调理呢？
孩子脾胃吸收不好，一般是由于孩子受凉、饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷食品、长期服用抗生素或者某些药物引起，在日常的生活中，我们应该多注意孩子的饮食习惯，***用正确的调理方法。
首先，孩子贪玩出汗或者天气寒冷的时候，注意给孩子搭配合适的衣服，切勿出汗后吹风受凉。孩子吹风受凉很容易引起肠胃不适的症状。
另外，平时让孩子养成合理的饮食习惯，均衡营养，不过食肉类、蛋白类食品，避免暴饮暴食，平时多注意蔬菜水果的涉入，不过食零食以及生冷的食品（比如雪糕、冰激凌等）。平时让孩子多吃一些热饭，可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻。每天早晚给孩子喝点热粥能很好的起到暖胃作用。
其次、不滥用药物，比如板蓝根、清热泻火口服液等一些清热泻火的药物，不长期服用抗生素，以免伤害肠胃。
最后，也可借助传统的推拿手法帮助孩子调理脾胃，对于如何推拿，家长朋友可以搜索一下针对调理脾胃的推拿***，都会有详细的教程。
希望对你有所帮助，如有其他办法，也希望大家多多留言补充。
谢邀，
一般来讲，<span style="font-weight: bold;">宝宝脾胃不好主要出现在四个阶段，分别是刚出生时（黄疸，鹅口疮如果处理不好就会造成脾虚），第二个阶段就是大概在宝宝出生的三个月后，这时候宝宝的适量在增加，宝妈要是控制不好喂养的适量就导致积食，第三个阶段就是宝宝刚添加辅食的时候，这时候宝宝能吃的东西比较多，容易因积食或是着凉等因素导致脾虚，最后一个阶段就是宝宝1岁之后，这时候宝宝有了自主选择食物的能力，容易暴饮暴食，如果之前没有调理好脾胃，就会出现脾虚，所以题主所说的6岁以后的宝宝脾胃不好除先天因素外这很有可能是宝宝暴饮暴食引起的，宝妈想要调理好孩子的脾胃，只能从日常的饮食上慢慢调理：
1、补脾益气，均衡饮食
调理宝宝的脾胃要在饮食上特别注意，尽量选择清淡的，少吃油腻，生冷，油炸等垃圾产品，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素等容易消化和吸收的食物，最好把食物做成汤、羹、糕等细软的食物利于宝宝的消化吸收。
2、多吃些五谷杂粮
都知道小米具有健脾养胃的作用，适合脾胃虚热容易反胃的宝宝，玉米还具有健脾利湿开胃益智的作用，能很好的提高宝宝的肠胃机能，提高宝宝的免疫力，预防腹泻。
3、调整宝宝的肠道菌群
现在医学界基本把肠道菌群看作人体的一个器官，肠道菌群影响着宿主的营养吸收、代谢，对身体的免疫系统也有巨大的影响所以必要时遵循医生的指导下服用一定的膳食补充剂。
总之做父母的都希望孩子能有一个健康的身体，切忌在调理中操之过急而对孩子身体发育造成不良的影响。
脾胃不好首先要多吃有营养的食物，少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物，饮料都不要喝。建议春夏秋冬都要给他喝温热的红糖水或者温水，有利于调养脾胃。水果最好热水烫热再吃。
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以下食物认为是可以调理脾胃虚的：
粳米，糯米，锅巴，西国米，番薯，薏苡仁,饭豇豆,白扁豆,牛肉，牛肚，鲫鱼，白鲞，鲈鱼，大枣，樱桃，棱角，芡实，莲子肉，党参，太子参等。
脾胃不好的孩子以下几种食物要尽量避免：
油炸食物、腌制食物、生冷食物、***性食物。另外，要多补充维生素C，可多吃水果和绿色蔬菜。
平时生活应注意以下几点：
情绪对食欲、消化吸收都有很大影响，因此要保持一个乐观的心态。饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食；素食为主、荤素搭配。在早春晚秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷。坚持参加一些体育活动，如散步、慢跑等。
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破壁机做的食物真的适合人体吗？
这个话题我可能比较有发言权，因为我使用破壁机有四年了，并且每天都用，我们阳光森林人几乎每一个人每天都用破壁机做营养早餐。很多走进阳光森林调理身体的人第一件事情就是买一个破壁机学习做营养早餐，正是这个破壁机让很多不容易咀嚼不容易消化吸收的食物而变得非常容易，很多病人因为用上了破壁机身体每天能获取更多的营养而身体逐渐康复。没有破壁机单靠牙齿咀嚼是很难得到身体每天所需要的营养的，特别是蛋白质食物更难获取，所以强烈建议大家都能用破壁机来做早餐，把很多营养食材放在一起打成糊几口就喝下去，又简单营养又全还很容易消化吸收。特别是孩子和老人，还有那些牙齿和胃不好的，消化能力差的，还有正在住院的病人都应该用破壁机来处理食材。
我们阳光森林无论是老人和孩子都是用破壁机来做营养早餐，我们这里面很多人都几年十几年再也没有去过医院，我就有九年没有去过医院了，我以前是严重的心脏病患者，非常感谢破壁机这个家庭好帮手帮助我的身体每天吸收更多的营养食材，让我的身体越来越好，比同龄人都要好很多。这次疫情很多人都恐慌焦虑，我们却非常淡定自若，因为我们有非常强大的免疫力，强大的免疫力来自每天你给身体***购足够的营养食材。
到此，以上就是对于营养吸收不良的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养吸收不良的2点解答对大家有用。
