大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝便秘吃什么的问题，于是就整理了4个相关介绍宝宝便秘吃什么的解答，让我们一起看看吧。
宝宝便秘吃什么好？
你好谢谢邀请！请问是几个月大的宝宝？是否有添加辅食？还是说，如果孩子就只是从母乳换成奶粉就开始便秘，考虑是宝宝对奶粉中蛋白消化不完全而消化不良导致的便秘，可以看看奶粉配方，尽量选择湿法工艺的奶粉，配方油脂避开棕榈油，因为这个会和钙形成钙皂，更容易导致便秘。
建议宝妈挑选奶粉时候注意下，可以尽量选择带益生菌或者益生元的奶粉，还可以给宝宝适当补充蛋白酶，喝完奶粉也记得及时多补充一些水。
<span style="font-weight: bold;">宝宝多大了？便秘第一个想到的应该是奶粉引起的，换成纯母乳喂养试一试。
配方奶虽然是模仿母乳，但是不可能一模一样。很多人工添加的物质消化率都不如母乳高，所以消化剩余的物质必然多，更容易便秘。
再有是怎么判断孩子便秘的啊？
如果是纯母乳喂养，宝宝三四天没有大便是正常现象，因为母乳消化利用率比较高，剩余残渣很少。
如果条件所限不能纯母乳喂养，建议更换奶粉品牌试一试。
各个品牌营养成分表虽然大同小异，可是具体配料可能差别很大。遇到有些成分宝宝消化困难可能造成便秘。
一些理疗方法也许对治疗便秘有效
比如***腹部，做被动操等。起码没有坏处。
不建议添加所谓的益生菌
益生菌所谓的益生原理目前证据还不充分，有害的证据也有一些。所以还是不吃为好。
相比母乳喂养的宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘。因为配方粉的消化吸收负担远远高过母乳，所以在给宝宝冲调奶粉的时候，一定要按照标准，不要过浓（奶粉放太多），这一点真的不是越稠越健康。
在孩子添加辅食之后：
1、初加辅食，确保一次只加一样，保证至少3天的观察期。如果数量和种类过多，就可能加重宝宝的肠胃负担。（关于添加辅食猛戳这篇☞宝宝辅食添加要点大全，麻麻们快收藏（全面解析））
2、多吃一些富含膳食纤维的食物。
用大麦的婴儿米粉取代大米米粉。还可以给宝宝吃高纤维的水果和蔬菜，例如梨子、草莓、西梅、牛油果、西红柿、芒果、豆类、红薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西兰花、包菜、菠菜、花菜等。
如果宝宝超过4个月大了，可以尝试用果汁来治疗便秘，特别是西梅汁。4~8个月大的宝宝每天总共可以喝60~120mL100%的纯果汁。8~12个月大的婴儿每天最多喝 180mL果汁。
3、减少米饭、土豆、香蕉以及非高纤维的谷物食物。
●美国儿科学会：便秘的孩子尽量少吃米饭、香蕉以及非高纤维的小麦或面包。
●西尔斯：给便秘宝宝参考，少吃容易造成便秘的食物，大米、白面包、婴儿米粉、香蕉、苹果、煮熟的胡萝卜、牛奶和奶酪都是可能导致便秘的食物。当然，食物对宝宝的影响个体差异很大。
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可以在两顿奶之间喂点水，奶粉喂养的孩子比较容易便秘，或者换一个牌子的奶粉试试，如果便秘严重的可以去医药超市买婴儿用的开塞露，把便便通出来了才不会影响宝宝的进食。
小儿便秘吃什么好？
如果宝宝有便秘的情况，在日常生活上可以让宝宝多喝一些水，多吃一些含纤维素多的食物，给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃一些山楂也可以有助于肠胃的消化，在宝宝饭后可适当的带宝宝到户外进行一些简单的活动，可以有效的防止宝宝大便干燥。
小儿便秘吃什么好？
如果宝宝有便秘的情况，在日常生活上可以让宝宝多喝一些水，多吃一些含纤维素多的食物，给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃一些山楂也可以有助于肠胃的消化，在宝宝饭后可适当的带宝宝到户外进行一些简单的活动，可以有效的防止宝宝大便干燥。
宝宝便秘吃什么可以缓解？
宝宝便秘是特别痛苦的，他们会在排便的时候哭闹，所以，当发现宝宝便秘以后及时想办法缓解存在的便秘就变得很重要，但是，很多家长也会因为不知道吃什么能缓解便秘而烦恼，那么，宝宝吃什么能缓解便秘？来看答案。
宝宝吃什么能缓解便秘
孩子有便秘情况可以榨汁给孩子喝，可以选择蔬菜汁或者是水果汁给孩子吃，比方说萝卜、芹菜、胡萝卜汁儿都是很不错的，当然，也可以用西瓜或者是苹果榨汁给孩子喝，如果宝宝比较小，每一次给孩子喝的汁就要少一点。
当然，也可以用蔬菜切碎以后放在米粥里面做成各种美味的菜粥来给孩子吃，当孩子摄入蔬菜里面的纤维素以后，肠胃的蠕动也会因此变得更快一点，这样也就可以实现排便目的。
宝宝便秘怎么办
1、在孩子三个月左右就可以让孩子来养成定时排便的习惯，也就是说在每天早上孩子吃完奶以后就让孩子在便盆上坐一坐，同时发出嗯嗯的声音来诱导孩子排便。
2、要是运动量不够也会让孩子有肠胃蠕动变得比较慢的情况，这样排便异常也会出现，所以，妈妈可以试着跟孩子一起做做宝宝体操，要是孩子稍微大一点还可以让他们翻身或者是爬。
宝宝便秘的话要注意饮食均衡
平时让孩子多吃蔬菜，水果，多饮水
并且可以顺时针给宝宝揉揉肚子，可以增加孩子胃肠蠕动
也可以给宝宝吃点益生菌，让宝宝胃肠道内菌群均衡，可以有助于宝宝的消化！
到此，以上就是对于宝宝便秘吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝便秘吃什么的4点解答对大家有用。
