大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天喝什么茶比较好对身体的问题，于是就整理了2个相关介绍夏天喝什么茶比较好对身体的解答，让我们一起看看吧。
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
夏天由于天气高温，出汗多，人体内的津液消耗大，因此夏天可以喝一些茶来解暑生津，常常选择的茶最好是绿茶，还有白茶。
绿茶未经发酵，含有丰富的茶多酚，维生素，有生津解渴的功效，而白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存的也很多，同样具有抗氧化的作用。白茶还富含维生素，氨基酸，矿物质等营养物质，饮之既有消暑清热，又有增添营养的效果。
其次也可以喝一些菊花茶，对眼睛特别的好，如果还是怕热火大的话，也可以喝金银花茶，苦丁茶这类清洁暑热的茶。
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
夏季天气炎热，人们在养生保健方面也更为注意。以下按照节气推荐几款茶：
<span style="text-decoration:underline;">五味二冬茶
原料：五味子3g，天冬、冬麦各3g。
制作方法：
1、将以上食材放入茶杯中。
2、冲入沸水，泡5~10分钟。
竹叶茅根茶
原料：竹叶3g，白茅根3g。
制作方法：
牛蒡茶。
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。
夏季多雨，潮湿闷热，人们容易贪凉，喝壶牛蒡茶可以有很好的祛湿的效果。
牛蒡茶因工艺不同，不能随便喝，低温发酵得适合全天饮用
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在夏天人们很容易上火中暑，容易引起口腔溃疡、燥热口渴、心烦内燥等不适症状，而传统医学认为，常饮清茶，有消火解热的功效。
下面给大家列举几个在夏天适合喝的茶
绿茶：夏季饮绿茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
柑普茶：
青皮，色青气烈，味苦而辛。入肝，主肺、脾之症居多。主治肝气郁滞、胸胁闷胀、***胀痛、食积腹胀、以及小肠疝气等病症。
陈皮有理气健脾，燥湿化痰之功，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。
菊花茶：花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒
夏天喝绿茶好还是红茶好？
在夏天人体每天消耗的多 喝茶也是一种解暑的方式。但其实喝什么茶跟什么季节关系不大 要根据个人的体质来选择喝什么茶 很多人都习惯的认为 夏天喝绿茶 冬天就喝红茶。
很多茶区的人大部分也是会选择喝他们本地区主产的茶 很多绿茶的产区他们一年四季都会选择绿茶来喝。云南产茶地区又可能会一年四季选择普洱茶。这其实都没有什么不妥之处 根据不同的季节选择不同功效的茶喝也没错 但首先还是要根据个人体质来选择然后再看不同季节的气候变化来选择 喝出适合自己的茶品。
就比如绿茶性寒 可以清热解毒 降低血脂 生津止渴 所以很多人在夏季就会选择绿茶来喝 但脾胃虚寒 贫血等一部分人群是不适合喝绿茶的 本身肝火旺的人可以一年四季都喝绿茶。而红茶的可以温胃祛寒 特别适合脾胃虚寒 体质寒弱的人来喝 夏天一样也可以喝。
还是要针对自己的体质来选择不同的茶吧 但喝茶要注意的是 不要喝浓茶 隔夜的茶 还有空腹不要喝茶为好。
适合喝什么茶其实是因人而异的，夏季饮用绿茶确实解暑，但饮用过多会对肠胃有一定的***，因为绿茶中的茶多酚含量很高，红茶性温，具有暖胃的功效适合秋冬季节饮用，但并不是说夏天不能饮用红茶，看个人喜好而定。
这个问题有水平，我差点就冲动了。
本想直接回复夏天肯定要喝绿茶，转念一想:不对，针对中原地区，长江流域，珠江流域地区，的确是夏天喜绿茶，但是到了高寒地区，夏季喝红茶也是正常。
春季适合喝什么茶
春饮花茶。中医认为“春天宜养阳气”，花茶性温，春天喝花茶可以散发漫漫冬季积于体内的寒气，促进阳气生发。同时，花茶的清香芬芳也能让人精神抖擞、克服“春困”。比如，菊花茶可养肝明目，茉莉花茶可健脾安神，金银花茶可清热抗癌等。
夏季适合喝什么茶
夏饮绿茶。绿茶性寒，寒可清热，而且绿茶水色清冽、香气清幽、滋味鲜爽，夏季常饮能清热解暑、生津止渴，还能防晒。
秋季适合喝什么茶
秋饮乌龙茶。秋季天气由热转寒，草木凋零，人容易“秋燥”。乌龙茶性温，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，温热适中，有生津润喉、润肤益肺的作用，对金秋进补大有益处。
冬季适合喝什么茶
到此，以上就是对于夏天喝什么茶比较好对身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天喝什么茶比较好对身体的2点解答对大家有用。
