大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么做香菇的问题,于是就整理了2个相关介绍怎么做香菇的解答,让我们一起看看吧。
怎么做香菇好吃又简单?
蚝油香菇
食材:香菇,葱蒜末,蚝油,盐,食用油
做法:
1、择好洗净的香菇切成片状,锅里放油,放入蒜末,葱花,小火煸炒出香味。
2、放入切好的香菇,中火翻炒至香菇出水变软。加入蚝油和食用盐调味,继续翻炒会儿,翻炒均匀即可。
香菇要怎么做好吃?
你好!很高兴回答您所提出的这个问题。我是接受享受,一个美食爱好者。在所有的菌类里面,我最喜欢吃的就是香菇了。而且香菇有很多种吃法,可以炖、炒、烤、炸等,比如香菇炖鸡,香菇炒菜芯,香菇炒肉,烤香菇等都经常能够吃到!还有香菇馅的饺子包子等都特别的好吃。现在香菇也被做成了酱,称香菇酱,特别受欢迎!
那么为什么那么多人都喜欢吃香菇呢?就是有些不太爱吃香菇的也要去吃点呢?就因为大家都知道香菇的营养价值是极高的。那么我们就先来简单的了解一下香菇的营养价值吧!
1、 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点
2.、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力;
3.、香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;
4.、香菇多糖能提高***性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
知道了香菇的营养价值这么好,我们是不是就要考虑如何才能让更多的人喜欢吃了,接下来我来给大家分享一个好吃又健康的吃法一一
香菇菜芯
主料:香菇,上海青(或者大***芯)
配料:花椒,八角,姜,蒜,盐,耗油,老抽,生抽,
作法:
1,香菇去蒂泡洗干净(干香菇的话要提前用温水发开)放开水里面淖一下,捞出的入凉水滤一下,控干水分,用刀片成片备用。
2,上海青整棵洗净也用开水淖一下,淖到能入口吃就行,捞出备用。
3,热锅放油,油热放入花椒,八角和姜丝各适量(喜欢吃辣的也可以放辣椒),爆出香味,放入香茹爆炒片刻。
4,依次加入盐,耗油,生抽,老抽和自己喜欢的酱料继续翻炒,加一点开水!小火收汁,撒上蒜末翻炒一下即可
5,把上海青摆盘,铲出香菇淋到青菜上即可,喜欢的也可淋点小磨油,特鲜美可口。
你学会了吗?
温馨提示:香菇好吃也不是所有人任何时间都能吃的,比如皮肤瘙痒的病人最好少吃香菇,因为香菇和香菜韮菜一样,属于发物。同样口腔溃疡的病人也忌食香菇。
香菇芥菜汤
在炎热的夏天,就要尽情地喝香菇芥菜汤。芥菜有强大的下火功效;香菇爽口好吃,助消化…… 想喝酒喝~
食材准备
- 65克鲜香菇
- 300克芥菜
- 3克盐
- 2克鸡粉
- 各适量芝麻油、食用油
烹饪步骤
- 1 将洗净的芥菜切成段。
- 2 洗好的香菇切成小块。
- 3 用油起锅,倒入芥菜、香菇,翻炒匀。
- 4 注入适量清水。
- 5 盖上盖,用大火加热煮沸。
- 6 揭盖,加入适量盐、鸡粉、芝麻油。
- 7 用锅勺拌匀调味。
- 8 将煮好的汤盛入碗中即成。
- 香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品,它富含多种氨基酸,活性高、易吸收。香菇还含有多种酶,有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。
- 制作指导芥菜入锅煮制时,可先放入菜梗略煮片刻,然后再放入菜叶,这样菜叶才不至于煮老。
我们一般吃到的香菇是干香菇,是新鲜香菇脱水而成的,需要泡发以后再烹调食用,但干发香菇本来就比鲜香菇味道更加浓郁诱人。香菇与肉类极搭,同时也是素斋里经常被食用的食材,自身味道极鲜,气味浓郁,特别是香菇脚,经常被用来给高汤提鲜。
香菇在许多菜品中都要用到,单独烹制也自成一式。比如寺院里的素高汤,基本就是全凭香菇和山笋慢煮慢熬吊出来的鲜味。素包子、饺子,馅料也多是以香菇、豆腐为主。
以香菇做馅儿,需要充分泡发干香菇以后,挤干水分,切成细茸,如是以豆腐香干搭配,则香干也需切小,拌上调味品,入油锅炒香,放凉以后,再包入馅儿皮里,做成包子、饺子,然后或蒸或煮,都可以。
酿香菇,是客家人的一种菜式,“酿”指的是把肉类调成馅儿,塞到其他食材里,入锅烹制的一种处理方法。酿香菇顾名思义,就是将调好的肉末(五花肉沫中可以加入葱姜末、荸荠、盐、生抽等拌匀),酿到香菇“帽子”里,下油锅煎香,再加适量高汤烹熟。也可以直接蒸熟开吃。
炸香菇,将香菇切条,裹上面糊,下油锅炸干,起锅洒椒盐吃,特别香脆美味。
谢瑶,香菇的做法很多哦,比如有香菇炒肉,香菇焖豆腐,香菇豆腐汤,香菇蒸蛋,香菇栗子烧鸡等等,和不同的食材搭配,会有不一样的吃法,菊子姐姐在这里推荐一道有机鲜香菇的做法,好吃的很,做法又简单,建议题主可以学起来哟!
^_^大家好,我是菊子姐姐,我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师,我在一群摄影师中的身份是资深吃货,欢迎您和菊子姐姐一起发现美食,品尝美味,共同成长,健康生活!
有机香菇素有“山珍之王”,“健康食品”,“植物性食品顶峰”等誉称,是我国久负盛名的珍贵食用菌。有机香菇中的氨基酸异常丰富,构成蛋白质的20种氨基酸中,有机香菇就有18种,其中8种属于人体必须氨基酸,其营养价值相当于牛肉的4倍。做成家常菜很美味,很下饭,强烈推荐!一起学起来哟!
<span style="font-weight: bold;">做法:食材准备,有机香菇 400克 / 三层肉 200克 / 青蒜苗 一棵 / 姜 一个 / 蒜 一个
生抽 一汤勺 / 老抽 半勺 / 干辣椒 适量 / 胡椒粉 半勺 / 盐 适量,香菇切厚片,姜蒜切片,蒜苗切碎,干辣椒切段,三层肉切薄片;2、三层肉下锅炸干,把多余的油倒出,放入姜片,蒜片,干辣椒爆香;3、放入香菇翻炒,调入盐,胡椒粉翻炒至熟,起锅前撒入青蒜苗即可,一道特别简单又美味的有机鲜香菇就做好咯!
美食虽好,不能贪食,身体更重要,任何事都要追求个平衡哦,香菇作为食用菌的代表,平时真的很受大家欢迎,多吃一些更健康哟!!!希望大家喜欢菊子美食记,点个关注和赞支持一下,一起分享美美哒美食。。
到此,以上就是对于怎么做香菇的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么做香菇的2点解答对大家有用。