大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于体力疲劳的问题，于是就整理了2个相关介绍体力疲劳的解答，让我们一起看看吧。
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牧场物语矿石镇的伙伴们，体力跟疲劳有什么区别？
体力是指劳动所带来的损伤，有时候你脸蓝色了就是体力没了，所以割草累了要补体力（温泉里泡着）疲劳是你所工作的时间（在房子外的时间）所带来的损伤，或者是在恶劣的环境下工作所带来的损伤，比如你在房子外站到5：50就会疲劳那两个石头上边那个打碎了没什么，下面的那个（靠近门）打碎了可以进入一个小通道，哪里春天会有【松蘑】，可以买500，打碎那种大石头要4级以上的锤（诅咒道具或者贤者道具）
怎样快速消除疲劳恢复体力？
第一、需要适当做有氧运动，进行有氧运动，充分消耗体内的热能进行有氧代谢是快速缓解疲劳的最佳运动方法，但有氧运动量不要过大，控制在30-40分钟之内，心率提高到每分钟120次/分即可。因身体轻微发汗，即可达到有氧运动的效果。
第二、进行有氧运动完毕后，应进行瑜伽的放松运动，除可进行肌肉的拉伸和有效的舒展外，还可舒展疲劳的神经功能，对缓解疲劳效果理想
到此，以上就是对于体力疲劳的问题就介绍到这了，希望介绍关于体力疲劳的2点解答对大家有用。
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