<span class='title_c'>柚子浑身都是宝营养价值高但是注意这五种人不可以吃柚子
进入秋冬季之后，天气开始变得寒冷，水果蔬菜也开始变得稀少，但是适合秋冬季节的水果，除了橘子之外，柚子也占据了秋冬水果的半壁江山，喜欢吃柚子的人将柚子制作成了各种美味，柚子除了可以直接食用之外，还是一味药材。
柚子是我国比较传统的一味水果，不仅具有极高的营养价值，而且在药用方面也有不错的疗效。柚子中含有丰富的维生素c以及多种矿物质，是非常有利于我们的身体健康的。中医认为柚子味甘、性寒，具有清热解毒、理气和胃的作用，认为柚子是理气化痰，清热生津的佳品，无论是皮、还是果肉和汁水都有不错的药用作用，对于缓解咳嗽痰多以及咽喉肿痛的症状有很好的疗效。
柚子浑身都是宝，除了果肉能对我们的身体有益之外，柚子皮也是一味药材，中医认为柚子皮中含有丰富的维生素c和胡萝卜素等物质，能起到清热解毒、消渴解暑的作用，可以用来治疗消化不良以及腹痛腹泻、慢性胃炎以及急性肠炎等症状，此外，柚子还可以防治皮肤的老化，消除面部雀斑和色斑，减少面部皱纹的作用。
柚子里面白色的囊也是可以食用的，大部分人会觉得这一部分比较苦，就直接扔掉了，其实可以将其制作成柚子糖食用，只需将其切成小块，焯水之后，一直熬煮，再加入适量的白糖，结霜之后即可食用，可以缓解风寒感冒而带来的咳嗽。
食用柚子之后，对我们的身体可以产生哪些好处呢？
对于女性来说，食用一个柚子就相当于喝了一杯蜂蜜水，既可以达到美容养颜的效果，还可以缓解工作一天从而引起的疲劳。柚子的果肉中含有柠檬酸、葡萄糖等成分，有清热润肺、止咳化痰的作用，而且还能起到软化血管，预防心血管疾病的发生。柚子皮中含有一种天然的抗氧化的元素，柚子皮素，这种元素可以帮助身体清除自由基，防止癌症的发生。
经常食用柚子还能帮助降低血压，患有糖尿病的患者也可以少量的食用，柚子可以帮助控制血糖的浓度，减少并发症的发生。冬季气温比较低，人体的血液流动就会比较缓慢，再加上因为寒冷的天气，大多数人都不愿意运动，血液无法供给到心脏，这也就是为什么在冬季非常容易患有心血管疾病，而柚子中含有大量的黄酮类元素，这种元素可以在一定程度上预防心血管疾病的发生。
柚子的养生之道：蜂蜜柚子茶
准备一个新鲜的柚子，去掉其皮和白色的膜，也可以将其制作成柚子糖食用，洗干净之后将柚子果肉剥离出来，将果肉放入清水中熬煮，加入适量的蜂蜜和冰糖，一起拌匀，期间不停的搅拌，直至柚子变得粘稠即可食用，或者是在熬煮的时候，加入适量的绿茶制成的茶水也可以。有清热降火、润肺止咳的功效，可以用来缓解燥热而导致的咳嗽，和痰多气喘的症状！
五类人群不宜吃柚子
1、身体虚寒者：柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
2、肝功能不良者：柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高，吃柚子会影响到我们肝脏的解毒功能，还会使得我们的肝脏器官受到损害，有时候还会出现其他的不良反应，更有甚者会出现中毒情况。
3、服用避孕药的女性：美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
扩展资料：
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
参考资料来源：
人民网-柚子多吃会上火 三类人别吃柚子
什么人不宜吃柚子 哪些人不能吃柚子
1、脾胃虚弱、体寒、湿气重人群：柚子性质寒凉，脾胃虚弱的人吃了之后可能加重胃肠道不适，导致或加重大便溏稀、腹胀、腹痛、消化不良等症状，因此脾胃虚弱的人群尽量不吃柚子；而体寒、湿气重人群也不宜吃柚子，以免出现不良反应；
2、月经期女性：月经期应当尽量避免食用寒凉食物，以免造成腹部发凉、疼痛等，出现痛经症状，因此月经期间以及临近月经时不宜吃柚子；
3、胃肠道疾病人群：柚子含有较多的酸性物质，可刺激分泌过多胃酸或引起胃肠痉挛，可能加重既往的胃溃疡、胃炎、胃痛等胃肠道疾病，因此胃肠疾病的人群不宜食用柚子；
4、肾脏疾病患者：柚子中富含钾，肾脏疾病伴有高钾血症的患者需控制钾的摄入量，因此不宜吃柚子，如果想吃应当先咨询医生的意见。
柚子对身体的好处都有哪些？哪些人群不适宜吃？
在日常生活中，很多人都会吃柚子，柚子是很常见的一种水果。柚子的味道甜美，营养价值高，因而很多人都喜欢吃。吃柚子是很有讲究的，那么柚子的食用禁忌有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!
在日常生活中，柚子的是很常见的一种水果，很多人都喜欢吃。柚子的营养价值高，含有丰富的营养元素，味道甘甜，因而深受人们的欢迎。吃柚子也是有讲究的，那么哪些人不适合吃柚子呢?
柚子有降血脂血糖、清痰润肺止咳、清理肠道方便、美容护肤补血补气等作用。特别是在合适脑血管疾病如脑溢血、脑中风，肾脏病患者，败血病患者，血脂高患者，孕妇怀孕，易发烧感冒容易上火等人群食用。并且柚子没办法在身体转换成人体脂肪，另外都是减肥瘦身者的福利哦！
可是——柚子虽好，也是不适合的人群。下列人群不容易食用柚子。
1、柚子不能与某些药品同服。
1)临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
2)一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
3)与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。
因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。
寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是一禁忌。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差哦。
3、服抗过敏药时不宜吃柚子。
服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
