<span class='title_c'>这3种早餐真的别再给宝宝吃了不仅没营养还影响宝宝发育
宝妈常给孩子吃的这3种早餐，真的别再吃了，不仅没有营养，还影响宝宝健康发育
俗话说，一天之计在于晨，宝宝的饮食也是如此，宝宝的早餐，吃得好，吃得有营养，那么宝宝将更健康地发育。但是很多宝妈，都没时间给宝宝做一顿营养丰富的早餐，经常拿一些食物来应付一下，认为只要宝宝吃饱就行。这样对于宝宝发育是非常不利的。尤其是这3种早餐，为了宝宝健康发育，最好不要再给宝宝吃了。一起来看看吧！
豆浆油条
豆浆油条是非常传统的早餐，很多人都喜欢吃，宝宝在父母的带领下，也是经常吃。因此，很多父母为了节约时间，都可能带宝宝去外面吃豆浆油条的。
豆浆虽然营养丰富，但是如果宝宝太小的话，是不适宜喝豆浆的，因为宝宝太小，肠胃功能较弱，经常喝豆浆，可能增加肠胃负担，导致宝宝出现肠胃胀气的问题。而油条这种油炸食品，是没有多少营养的，并且还可能因为油条中的铝超标，影响宝宝的健康发育。
为了宝宝的健康发育，最好少给宝宝吃油炸食物，豆浆油条，宝宝一周不宜超过2次。宝宝的早餐，最好是以蔬菜、水果、鸡蛋等为主，这样营养更为丰富，更适合宝宝的健康发育。
剩菜剩饭
如今生活节奏加快，人们的时间更加紧张，很多父母可能都没有多少时间，给宝宝做一顿营养丰富的早餐，因此，为了节约时间，就可能用剩菜剩饭给宝宝做早餐，或者头天晚上将早饭做好，第二天拿出来热一下，给宝宝吃。
这样的早餐，看似非常丰富，营养全面。殊不知剩菜剩饭隔夜后，蔬菜中可能产生亚硝酸，对人体健康是有危害的，因此，隔夜的剩菜剩饭，最好少给宝宝吃，尤其是隔夜的蔬菜，最好不要再吃了。其他食物给宝宝吃的时候，一定要保存好，以免变质，第二天吃的时候，还需要充分加热后，再给宝宝吃，不然也会影响宝宝的健康发育。
西式快餐
西式快餐也是很多父母做给宝宝吃的早餐之一，还被认为是非常时尚的事情，很多人还以为吃西式快餐为荣呢！如今也有很好快餐店，都开始提供各种早餐了。如豆浆油条、汉堡包、咖啡、牛奶、奶茶、快餐饭、营养粥等方便快捷的食物。
但是宝妈要知道的是，这些食物，虽然看似营养丰富，且富含高热量，更容易让宝宝吃饱，但是长期给宝宝吃这样的早餐，对宝宝的健康发育是不利的。因为这些早餐吃多了，容易导致宝宝出现肥胖问题。并且这些食物中，缺乏维生素和矿物质等营养物质。宝宝不仅要少吃这些西式快餐，还需要在吃西式快餐的时候，要让孩子再吃一些蔬菜水果。这样才能营养均衡。
如果你也是一位宝妈，那么为了宝宝健康发育的，最好不要再给宝宝吃以上3种早餐了，你中招了吗？
有哪4种早餐，既没营养又伤胃，孩子吃得再好，家长也别再给孩子吃？
有哪4种早餐，既没营养又伤胃，孩子吃得再好，家长也别再给孩子吃？
拥有孩子后，早餐就无法做的那么随意了，有年轻家长之前都是不要吃早餐的，可是拥有孩子后，迫不得已做早餐，看起来越来越勤劳了，可是对于孩子而言，吃多了并没什么好处，有的过程中会让孩子伤到肠胃，孩子小肠胃十分敏感，如果家长们不注意得话，对孩子的影响特别大，早餐很重要，并不是吃了就可以了，要吃的有质有量才好。在生活中，家长们最爱做这四种早餐给孩子吃，他们吃了一点好处也没有，很有可能孩子那时候吃的非常好很撑，看起来也很壮实，可是再和同年龄人想比得话，不低许多的，现实中有很多这种的事例，家长可不可大意了，对于孩子的早餐，家长们都保证慎重仔细了没有？赶快看一下这4种早餐，是否有常常给孩子吃，医生提示，这四种早餐最不应该给孩子吃，既没营养还上伤身，孩子吃的再多也别吃了。
1、乳制品
这一乳制品可以说成孩子们的最喜欢，酸溜溜甜滋滋，有的那时候还味儿多种多样，有孩子专享的味儿，可是它并不是纯奶，里边包含很多的添加物和食品防腐剂，喝醉了对孩子一点好处都没有，如果想给孩子喝得话，尽可能多喝牛奶最好是，孩子再喜爱喝也别喝了。2、半成品、腌制类、油炸食品
半成品的食材尽量不要给孩子吃，例如半生熟的生鸡蛋，许多大人很喜欢吃，可是不必给孩子吃，孩子吃了以后，会产生消化不好，肠胃发生问题，还会继续引起各种病症，十分不便。也有一些腌制食品和油炸食品，大人都得少吃，那么孩子更不可以吃了，早餐要吃的口味淡有营养最好是。3、速食品或者速食快餐
这种的食材，例如冷藏馄炖，泡面，也有汉堡包等，都是速食食品的，孩子看到也都喜欢吃，有的情况下家长图方便，就会给孩子吃，长期性吃得话，会导致孩子长胖，可是身体内并没有一点营养，而且减少吃其他食材的胃口，对人体完全并没有好处，但是有时候吃还能够。4、隔夜菜
这也是家长们最爱做的，感觉早晨时长并不是那么充足，就会提早一晚将食材搞好，第二天早餐简单的热一下就可以了，要不有的家长感觉电冰箱有剩菜剩饭，立即就给孩子热乎乎吃了，那样的食材最好是别再吃了，过去了一夜，尽管大家眼睛看不见病菌，其实已经造成多种多样有害物了，常常这样吃得话，大人都承受不住，更何况是孩子，对肠胃导致的影响太极大了。为了孩子的健康快乐成长，防止吃这4种饭，既并没有营养又损害肠胃，完全并没有美味，孩子吃的再多都别再吃了。
有5种早餐，宝宝吃了没营养还有害处，你知道吗？
大家都是知道的，宝宝在生长发育的时候，一天是一顿饭都缺不了的，尤其是早餐。但是早餐的种类那么多，有些早餐给宝宝吃，很可能会导致宝宝的身体素质和智力下降的！宝妈们真的知道宝宝的早餐要怎么吃吗？下面这些早餐，宝妈一定要让宝宝少吃！
豆浆+油条
豆浆油条的早餐可以说是中国人早餐桌上的标配了！但事实上，对于正在生长发育的宝宝来说，豆浆的营养实在是不够，远不如一杯牛奶来得实在。而且炸过的油条中还含有反式脂肪酸，不仅可能导致宝宝变胖，还有还会产生致癌物质！
面包+果汁
这个早餐搭配，光是想到画面，就觉得美好又健康。不过遗憾的是这种早餐并不适合给宝宝吃。因为面包和果汁中都含有大量的糖分，而宝宝在2岁以内，最好少吃调味品。更何况果汁中，哪怕是鲜榨果汁中的营养成分都是非常低的。
白粥
万万没想到白粥也不合适做娃的早餐吧？白粥虽然是很好消化，但是同样，它的营养成分非常低。除了淀粉和水之外，几乎是没有蛋白质和膳食纤维的，偶尔吃一次倒是没啥，但是长期吃的话，宝宝的营养绝对是跟不上的！
辛辣的食物
早晨的肠胃要尽量避免受***，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。辣椒会***食道的内壁，吃完后会增加孩子胃的负担。西式快餐
快餐很多都是高热量食物，非常容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
用西式快餐当早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。
哪几种最常见的早餐，没营养还伤脾胃，家长别再给娃吃？
哪几种最常见的早餐，没营养还伤脾胃，家长别再给娃吃？
1、油炸食物
想让孩子有一个精力充沛的早上，早餐摄取最多的是该是碳水化合物，并且孩子已经长身体，含蛋白质、维生素的食物要多吃，而马路边卖的做油条、台湾手抓饼等，在煎炸情况下食材自身的营养成分遭到破坏，并且植物油脂成分比较多，孩子吃完以后，蛋白等其他营养元素摄取就少了，不可以给孩子给予足够的养分，还加剧脾胃消化吸收压力，时间长了危害孩子的发育。2、零食早餐
为了能省时省力，许多父母会买一下面包、曲奇饼干，加上一杯早餐奶或是饮品，便是一顿孩子爱吃的东西早餐，并且简易层面，可是，俗话说得好“早餐要吃好”，零食尽管能够果腹，可是营养成分极低，欠缺矿物、维他命、蛋白等孩子必须的营养元素，对身体发育并没有一点儿协助，还会继续拉后腿。3、过夜的饭食
秉持着“节俭”的中华中华民族中华传统美德，基本上每家每户，都是有剩饭剩菜菜放冰箱，下一顿热一热再吃的习惯性，可是，大家也一次次注重，尽量不要吃“隔夜饭菜”。午饭和晚餐可能就隔几小时，不过前一天的晚饭留在第二天，时长太长，即便放进冰箱里，还会产生许多病菌，不但饭食口感不太好，还很容易造成肠胃炎，成年人还行说，孩子的脾胃本就并没有发育健全，常常吃隔夜饭，能把脾胃慢慢压垮，势必会危害发育。父母别犯懒了，为了能孩子的身体发育和健康，下边二点要搞好：早餐用心不复杂：并非规定父母提前准备多丰厚的早餐，只需略微用点想法，炒个生鸡蛋，配个小笼包、一碗小米粥；下一碗蔬菜肉末面，配一个水煮蛋；下一个饺子、小馄饨，摊一个鸡蛋灌饼等，隔三差五煮个紫红薯、苞米，全是简易营养成分的早餐。
哪些“美味”的早餐不适合给孩子吃？
4种常见又美味的早餐，其实既没营养又不健康，劝你别再给孩子吃了！
第1种：糖心鸡蛋
大家都知道鸡蛋营养丰富，尤其在早上给孩子吃一个鸡蛋有利于孩子的身体健康和大脑发育。但是身边有不少孩子不喜欢吃蛋黄，原因是蛋黄太干不容易咽下，所以妈妈就给孩子做糖心鸡蛋吃，蛋黄软软的嫩嫩的，孩子果真爱上了吃糖心鸡蛋。但实际上这种鸡蛋不利于孩子健康，因为鸡蛋壳并不是完全封闭的，它上面有一些你看不到的小孔，很多种细菌可能会进入到鸡蛋里面，而糖心鸡蛋是半生不熟的，有些细菌可能没有被消灭，吃到肚子里势必会影响健康。
第2种：油条
说起油条，我都有些流口水了，香香脆脆的，味道确实很美，很多孩子都喜欢吃。而且对于妈妈来说也方便，随便经过一个路边摊给孩子买上两根就完成了早餐的任务。但是长期给孩子吃油条做早餐是不负责任的做法。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，甚至还可能产生致癌物质；而且制作油条的油不知道用过多少遍了，这样的食物热量高，油脂难消化，你觉得你天天给孩子吃这样的早餐，他的身体能健康吗？
第3种：零食
说起这种早餐，我立马想起我婆婆带小外甥的时候，那时候我每个月会回家看望公公婆婆，每天晚上睡觉前我婆婆都会叫小外甥自己用水杯打好水，然后带上两个饼干做早餐吃。记得我当时就说了我婆婆，但是老人家就给我来一句他不喜欢吃别的，就喜欢吃饼干。我当时回复我婆婆，不知道姐姐为什么舍得把儿子交给你来带的。老人家并不知道饼干等零食当做早餐来吃，不仅没有营养，还会让身体增加不少的热量，肠胃也不容易吸收，长期吃这样的早餐对于孩子的生长发育有着很大的影响。
第4种：方便面
方便面在孩子的心里那就是一大美食，有些孩子买了方便面打开就开始嚼，香香脆脆，孩子吃得可欢了。也有些妈妈会稍微讲究点，会给孩子的方便面加加工，用开水煮下一包方便面，配上一个鸡蛋、一根火腿肠、几根新鲜青菜。但是方便面无论是哪种吃法，对身体来说都没有一点营养价值，尤其是调料包中含大量添加剂，经常吃，肯定不利于孩子的正常生长发育。
如果您也经常给孩子吃上面的这几种早餐，小编奉劝您赶紧改过来。早上给孩子熬碗粥（粥可以每天换材料），配上一道素菜（素菜也有很多选择）和一个鸡蛋，简单又营养。您觉得呢？
注：图片来自网络
