大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于西兰花炒五花肉的做法的问题，于是就整理了3个相关介绍西兰花炒五花肉的做法的解答，让我们一起看看吧。
五花肉炒西兰花的家常做法？
食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个。
步骤：
1·五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末。
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干。
3.锅中放入适量油，油温烧至7成热下五花肉，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可。
1.将五花肉切片，西蓝花剪成小朵，蒜末备用。
2.在锅中放入适量的水，放入一小勺和食用油，再放入西蓝花焯水一分钟捞出。
3.在锅中放入适量的油，烧至六成熟，倒入五花肉小火煸炒，煸炒出少量油后放入蒜末。
4.翻炒均匀后，加入生抽，继续翻炒。
5.放入西蓝花，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。
6.完成！
主料，西兰花1个，五花肉100克，辅料:胡椒粉适量、鸡粉适量、蚝油适量、精盐适量、大蒜2瓣。
第一步将西兰花撕成小朵用适量的盐水浸泡一会再清洗干净，将大蒜剁碎、
第二步将五花肉切成薄片加入胡椒粉、盐、适量淀粉、生抽、鸡粉抓匀、腌20分钟左右、
笫三步将西兰花焯水捞出沥干水份、锅中放油、油热加入蒜泥爆出香味、笫四步加入五花肉炒至金***后加入西兰花翻炒片刻后加入蚝油翻炒均匀，出锅，一道五花肉炒西兰花就做好了。
西兰花炒肉饼做法？
西兰花掰成小朵,洗干净焯水,变色捞出,冷水投净,剁成碎末,加入肉馅中,再加入适量的面粉,盐,生抽,胡椒粉,蚝油,十三香搅成糊状,摊在电饼铛上,两面煎熟,即可食用。
食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个
步骤：
1.
五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干
五花肉炒花菜西兰花的做法家常菜？
菜花和西兰花能一起炒，具体步骤如下：
食材：西兰花、菜花、油、大料、盐、葱、红椒。
1、西蓝花、菜花焯一下水，沥干水分装盘，红黄彩椒切块，准备好葱、大料。
2、炒锅烧热放油，爆香葱大料。
3、 放进准备好的西蓝花、菜花放进锅里翻炒。
到此，以上就是对于西兰花炒五花肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于西兰花炒五花肉的做法的3点解答对大家有用。
