<span class='title_c'>民月母婴催奶汤管用吗要注意这些催奶下奶误区
妈妈的身体好比一个母乳工厂，要时常让身体荷尔蒙产生变化，分泌母乳，随着妈妈哺喂宝宝的次数越密集，奶量就会越多，也能给宝宝更好的营养。根据世界卫生组织的资料显示，大多数妈咪在产后一个月平均一天可制造550～1150c.c的乳汁，足以满足婴儿的需求。
但一些新手妈妈做完月子后每天被奶量追到压力大，不管怎么挤还是没奶水，奶水稀疏是多数新手妈咪的共同困扰，到底吃什么喝什么可以让哺乳妈妈的奶水再多一点呢？所以哺乳期间，妈妈们一定要找对营养又水分充足的下奶汤品，找出对自己最有效的下奶汤。
如何判断有效呢？一定是好喝、爱喝，并且能够提供充足的奶水和营养给妈妈和宝宝，民月催奶汤就是这么一款又好喝又有效的产品。
作为一个宝妈，我们深知母乳的珍贵性，母乳所含的脂肪、蛋白质比例与组成更适合宝宝，且也更容易让宝宝消化吸收，不仅能让宝宝获得完整且丰富的养分，更可提升宝宝的免疫力。而奶水的营养就来自于妈妈的食物摄取。
民月母婴催奶汤最主要的是补充液体为主，不过有些妈妈们担心喝水会水肿，或觉得像白开水一样没有味道，这些都不是问题，民月催奶汤就是解决“喝”的问题，药食同源的成分不仅让汤水变得清香好喝，淡淡的草药口感还会回甘，让妈妈们爱上喝汤水。
当然妈妈们也会有自己的各种招数去发奶，但“适合”才是最重要的，比如有些长辈为了让孩子有足够的母乳可以喝，也大费周章地准备花生猪脚、鱼汤、青木瓜排骨汤等，妈妈即使不喜欢吃，也只好硬吞下去，但实际效果并不明显，这就是“不适合”。
为什么说民月催奶汤很适合呢，除了补充水分和药食同源的因素以外，它是最好的催奶汤水食疗。汤水不寒不燥，其中的营养容易被直接吸收，能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，既能补充营养又能美颜，一举两得。
民月催奶汤含有很多药食同源的食材，能***产妇调补精血、健脾益肾，安神解郁，不单对增加母乳量有莫大裨益，还能有助妈妈们产后迅速康复。有了充足的奶水和正确的哺乳方法，加上有足够的休息、营养及水分，奶水不足的问题可以很快得到改善，健康的食材也不用担心会对妈妈和宝宝身体造成伤害，不仅由内而外照顾到大人和孩子，还让整个大家庭都生活在其乐融融的氛围中。
从生理上能够让妈妈们获得需求和保护，也从心理上给予更好的安慰和保障，这样的催奶汤怎么能不是最好和最适合的产品呢？
因为有快乐的妈妈才会有快乐的小孩，所有只要妈妈们先把自己照顾好，才有能力照顾身边所爱，每次看着喝完母奶的宝宝深情的望着妈妈，其实才会发现那是最纯粹的快乐，也是爱最原始的样子。
催乳汤管用吗
为了能尽快产生奶，这样宝宝就不会饿肚子了，许多产后妈咪都有喝催乳汤的习惯，能够促使这么多妈咪要去臣服它，以及喝催乳汤要注意些啥，有传说中的催乳汤药虽然可以达到催乳，但它也不是万能的。那么你知道催乳汤管用吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。
催乳汤管用吗 对于民间来说，有很多的催奶秘药，相对比较典型的有鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等。但其实，喝乳汤虽然可以催奶，但影响不太大。主要还是还是平衡的膳食结构和合理的饮食搭配。但是这也不是说上述的这些汤汁类食物就完全不能饮用了，因为作为水分的补充和食物种类的补充，汤汁类的食物在哺乳期饮食中的地位也是很重要的。
孕妇要学会掌握乳腺的分泌规律，一般来说，孩子生下来的七天称为初乳。初乳的分泌量不是很多，应让新生儿反复吮吸***。我们可以看分泌量来决定，当乳汁开始分泌增多。如果此时奶量仍未增加，可在分娩后4天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。喝汤也要结合自己的身体状况是否接受得了。毕竟不同的身体状况分泌的量是不一样的。若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产后妈妈，可适当推迟喝催乳汤的时间。如果产妇身体比较差，就可早些服用催乳汤，喝的量也应适当多些，但也要适可而止，以免增加肠胃的负担，出现消化不良。
拘奶汤有功效吗 拘奶汤可以补气补血，理气活血，舒肝理气，通畅乳腺，消除淤滞，通经行气以调节人体脏腑功能，促进乳汁的分泌和排出。同时，通过***而疏通乳腺，活血化瘀，改善局部血液循环，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
一般在产后21—28天是拘奶症状的高发期，70%以上的产妇在此期间都有拘奶现象发生，不但影响产妇的健康，更不利于婴儿的发育。“拘奶汤”针对此症状使产妇服用后2--5天左右，有效祛除***硬结、乳汁通畅、乳痛消失。喝汤前后禁食禁水2个小时效果更好，并保证每天乳汁排空次数至少为8-10次（每天哺乳次数越多越好），且忌寒凉之品。
月子汤催奶真的有效果吗？
月子汤催奶真的有效果吗？产后吃什么能催奶？我们都知道母乳是给宝宝最好的礼物，然而月子汤催奶真的管用吗？
对于许多准妈妈、新晋妈妈而言，母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富，而且易消化。此外，婴儿在吸吮乳汁的过程中，还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少，无法满足婴儿的需要。于是，“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题，鲫鱼汤、猪蹄汤等各种月子汤成为妈妈们坐月子时进补的首选，甚至“催乳师”这种新型职业也应运而生。那么，月子汤催奶真的有效果吗？产后需要做什么才能“催”出奶来呢？
孕中期乳汁合成工作就开始了
新妈妈 *** 产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上， *** 在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。
产后前三天，新妈妈的 *** 并不会胀得很满，这时的母乳比较黏稠、略带***，分泌量也不是很多，这不代表新妈妈没有奶，恰恰相反，新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝营养需要的初乳。
随着产后孕激素水平下降， *** 这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号，开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天，新妈妈们会感到“下奶”，乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈，也可以放心，因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用，也就是说，只要胎盘离开了母体，孕激素就自然下降，这是每个妈妈必定会经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出宝宝后，要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，乳汁分泌的开关就打开了， *** 就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。
产后半小时即应开始哺乳
据临牀经验，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。产后雌激素水平下降和垂体催乳素升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更需要新生儿的吸吮 *** ， *** 越多、越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。宝宝的吸吮 *** 对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果产后不及时给宝宝哺乳， *** 得不到吸吮 *** ，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的就是宝宝的吸吮 *** 。
通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时， *** 内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，一方面可使 *** 传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，另一方面也能反射性 *** 垂体释放催产素，使 *** 泌乳。此外，每次哺乳时间最好不超过15分钟，两侧轮流；宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，这样可以保证 *** 的最大泌乳量。专家建议，在婴儿出生的前两天，每天吸吮次数最好达到12次。
靠月子汤来催奶不靠谱
对于新晋妈妈而言，坐月子期间总是免不了喝一些所谓的“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。但是“月子汤”真的能催奶吗？
曾有媒体对此专门做过一次实验。实验开始前，征集了两位奶水比较少的新晋妈妈。A女士的泌乳素是416.08纳克/毫升，B女士是378.22纳克/毫升。接下来，A女士连喝3天的鲫鱼汤；而B女士尝试机械 *** 催奶。三天后，A女士的泌乳素是376.06纳克/毫升，B女士的是320.05纳克/毫升，不但没有增加，反而均有下降。
妇产科主治医生表示，月子汤可能会提高乳汁的质量，但不一定会增加乳汁的量。还有专家表示，泌乳素水平和妈妈奶水的多少并不能画等号，睡眠质量、心情和对 *** 的 *** 等都会影响泌乳素的产生，出现上下波动。
乳腺科专家王文华此前也在博客中吐槽，原来经济条件不够好，生完孩子，一个猪蹄煮半锅汤。现在很多妈妈在孕期就营养过剩，完全没必要再喝猪蹄汤。相反，很多乳腺炎和乳汁淤积都是过度喝猪蹄汤惹的祸。靠月子汤来催奶不靠谱，调养身体也要适量，以免因 *** 过度充盈、淤积而产生不适，甚至发生急性乳腺炎。
宝宝吮吸是最好的 ***
导致新妈妈分泌乳汁的因素有许多种，除了让 *** 充分地接受来自宝宝的吸吮信号外，热敷 *** 、使用奶嘴、休息不佳均会影响 *** 产奶。
热敷 *** 会改善 *** 的血液循环，增加对 *** 的 *** 和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。怀孕8个月的准妈妈，在洗澡沐浴时就可注意 *** 的热敷 *** ，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由 *** 中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是不科学的。因为吸吮奶嘴比吸吮 *** 更加容易吃到乳汁，这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮妈妈 *** 。随着宝宝吸吮 *** 的减少，妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少，甚至停乳。因此，母乳喂养宝宝，一定要让宝宝吸吮妈妈的 *** 。
网上买的催奶汤真的有效果吗
很多产妇在生育孩子后都有奶水不足的问题，很多老人会给她们熬催乳汤。事实上，催乳汤对奶水不足的问题并没有明显的效果。
汤的颜色呈乳白色，只是因为熬汤用的材料，如猪蹄、鸡肉、骨头中的蛋白质与脂肪发生了反应。这些汤不仅不能催乳，反而会使产妇迅速发胖，对身体健康有害。那么，产后如何催乳更有效？下面我们一起了解一下相关知识。
1.摄取蛋白质
母乳中含有丰富的蛋白质，是任何奶粉都无法比拟的，而这些蛋白质都是可以从日常饮食中获取的。因此产妇可以多吃一些含蛋白质较多的食物，如蛋类、牛奶、鱼类、肉类食物。这些食物不仅可以帮助产妇分泌出更多的乳汁，还能提高乳汁的质量，促进宝宝发育。但是小编提醒大家，对蛋白质食物的摄取要适量，以免身体负担过重。
2.注意休息
很多产妇在生育完宝宝之后，立即投身于工作之中，这样对乳汁分泌也有不良影响。生育本身是十分耗费体力、精力的事情，再加上产妇日常生活中还要照顾宝宝，休息时间本身就少，如果这个时候还要投身于工作之中，对身体健康会有一定的影响。因此小编建议，产妇在哺乳期应该适当放松，在宝宝睡觉的时候，自己也可以睡一会，这样也有利于分泌更多的乳汁。
3.宝宝吮吸
很多产妇奶水不足的问题，大部分原因是因为宝宝吮吸***的时间不够造成的。产妇不要有奶水存起来的念头，这样给大脑传递的信号就是奶水还很足，不需要再分泌乳汁。相反，如果宝宝已经将产妇***中的奶水吮吸完了，大脑会认为奶水不够，应该继续分泌乳汁。除此之外，小编建议产妇在喂宝宝时，先用一侧的***喂奶，等这一侧的奶水排空之后，再用另一侧的***喂。
4.定期补水
由于乳汁的成分大部分是水，因此想要解决奶水不足的问题，产妇必须要补充足够的水分。除了日常生活中要多喝水以外，产妇还可以喝汤补充水分，只是要注意，汤要少油少盐，尽量清淡一些。
总之，产妇奶水不足是可以通过日常调理来解决的，但是千万不能依赖所谓的催乳汤，这对身体有很大影响。以上是产后四大有效的催乳方法，希望能够帮助有此困扰的家庭解决烦恼。
产后催乳的误区有很多，该如何正确催乳？
很多新手妈妈刚生完宝宝就特别着急，没有母乳，其实这种事情急也急不来，我当初好像生完宝宝第三天就有了，也没有说特别去催，可能跟每个人体质都有关吧！之前在网上查询很多有关于催乳办法，因为一开始也是打算说喂母乳，所以提前做好准备。
但是有一个朋友告诉我说多喝汤，不管什么汤都可以，但尽量喝清淡一点的，比如丝瓜蛋汤，鲫鱼汤，我觉得鲫鱼汤最下奶，当时我也是怕我母乳到时候会不够，所以说也喝了一段时间，熬，时间长一点，味道其实还可以，但肉一般我不吃，感觉吃太多怕卡住，建议鸡汤少喝，发胖还不说，对催奶没任何作用，那只是老一辈说法，按道理来说，刚生完宝宝有炎症，尽量不要喝鸡汤，因为鸡属于发物。
我也是被逼着喝了几回鸡汤，后来实在喝不了就倒掉了，感觉肉全长自己身上喝下去，全是肥油，到后来实在是想吐，再加上我母乳本来也够，所以根本没有必要，就正常饮食，只要够宝宝吃就行了，太多到时候还更麻烦，喝什么猪蹄汤，鸡汤，这都是老一辈说法了，当然他们也是为了我们好，但有时候这一句为了我们好，要吃多少苦，现在是21世纪，需要科学饮食，总不能一直停在过去，那受罪的只有自己。
但有些家里老人顽固，说什么都没用，他觉得只有产妇吃更好，更加营养，宝宝才能长得好，道理是这么个道理，但是宝宝吃太胖了，到时候医生还要建议减肥，健康就好，并不是说长得胖才好，你确实现在这个社会大人比瘦，小孩比胖，你家小孩要是很瘦，别人就会说你家是缺吃还是缺喝，把我小孩养这么瘦，说的谁想这样有些宝宝他天生就这样，吃再多都长不胖，有什么办法？
没下奶之前不要喝下奶汤
生完宝宝以后需要下奶，保证宝宝有足够的奶水喝，那么你知道产妇吃什么食物比较下奶吗？没下奶之前不要喝下奶汤！
产后没奶的话，很多妈妈都会选择喝下奶汤来下奶。但是有一点需要产妇们注意的，就是没下奶之前，千万不要喝下奶汤。
没下奶之前 千万不要喝下奶汤
产后只要让宝宝尽早吸吮 *** ，就会让乳腺管畅通，而乳腺管畅通了也就下奶了。有些妈妈经过宝宝吸吮就会下奶，有些妈妈会出现肿胀、发热等，这时就要通乳了，一定要遵医嘱。
如果在妈妈没有下奶之前，乳腺管还没有彻底通畅就喝下奶汤，会导致乳汁一下子出来，造成乳腺管堵塞，出现 *** 胀痛。所以没下奶之前，千万不要喝下奶汤。
怎样判断自己的乳腺管是否通畅
实际上，乳腺管是否通畅，每个妈妈的情况是不一样的。生完宝宝后，只 要用手竖捏 *** ，有乳汁流出来，就说明乳腺管是通的。
产妇吃什么下奶
产妇奶少可以吃以下食物：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
产妇喝汤有技巧
忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。
但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。
肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要。
奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是不错的催奶食物。
总之，产后喝汤下奶要掌握一定的技巧及方法，否则反而不利于催乳。
产后下奶汤推荐
醪糟鸡蛋汤
原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。
做法：
1.将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。
2.把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。
3. 盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。
专家点评：产后容易正气虚，此时寒邪容易趁机入侵产妇体内，而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效，帮助妈妈收缩***，促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果，提高准妈妈的食欲，从而保证准妈妈的气血充足，母乳丰富。
花生猪蹄汤
原料：花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。
做法：
1.花生提前在水中浸泡半小时以上，不宜放太多。
2.红枣洗净去核备用，红枣要掰开煮，这样里面的营养才能充分溶出来。
3.首先将猪蹄洗净，入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，冷水入锅也可以煮出肉腥味。
4.准备一个砂锅，放入足够量的水，煲汤的时候水要一次性加足。
5.放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。
专家点评：花生有助于补气血，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，中医认为，猪蹄有“滑力”的效果，有助于打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣有助于益气补血，所以三者结合在一起有非常好的下奶效果。
乌鸡汤
原料：柴鸡（或乌鸡）1只、枸杞少量、葱、姜、盐、胡椒粉适量。
做法：
1.鸡洗净，去掉内脏和鸡油；葱切段，姜切片。
2.枸杞用水泡发；锅置于火上加入适量水、料酒烧开，下入鸡焯去血沫捞出备用。
3.焯水的柴鸡用清水洗净血沫；加葱、姜、料酒大火烧开。
4.撇去浮沫，转小火煲1小时；用勺撇去鸡汤上的油脂。
5.加入枸杞再煲10分钟，盛入碗中加入盐和胡椒粉调味即可。
