<span class='title_c'>香菇做什么菜最好吃教你5种简单做法营养又美味上桌就光盘
香菇做什么菜最好吃?教你5种简单做法,营养又美味,上桌就光盘
食用菌是一群很厉害的蔬菜,它们一年四季都有,价格便宜,营养价值极高,是难得的保健食材。比如最常见的香菇,就有“菇中皇后”的美称,含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素、矿物质等,其中钙、铁、磷、钾等含量在蔬菜中都是名列前茅的。
香菇肉质肥厚,味道鲜美,经常吃不仅能补充营养,还能增强体质,提高抗病能力,对身体是非常好的。香菇怎么吃呢?今天和大家分享4种好吃的做法,营养美味,上桌就光盘。
【香菇炖鸡】
准备香菇、鸡肉、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖。
1、鸡肉用清水泡出血水,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫,捞出冲洗干净。
2、起锅烧油,下入冰糖炒成糖色,倒入鸡肉翻炒上色,加八角、桂皮、香叶、葱姜炒香,淋入适量生抽、老抽调味,翻炒均匀后倒入开水没过鸡肉。
3、加入洗干净的香菇,盖上盖子,小火炖20分钟,然后大火收汁,汤汁浓郁后即可关火,撒上葱花就可以出锅了。
【蚝油香菇青菜】
准备香菇、油菜、蚝油、白糖、生抽、食盐、食用油、白芝麻、淀粉。
1、香菇洗干净,切成薄片。油菜洗干净,竖着切成两半。烧一锅开水,加入一勺盐、半勺油,倒入切好的油菜,煮1分钟捞出,用冷水过凉,再沥干水分,摆入盘中。
2、起锅烧油,放入蒜末炒香,倒入香菇片,大火快速翻炒1分钟,香菇变软后加入生抽、蚝油、白糖,翻炒均匀。
3、淀粉加清水搅拌成水淀粉,香菇炒软后淋入锅中,撒点熟白芝麻点缀,盛出放在焯过水的油菜上即可。
【香菇酿肉丸】
准备新鲜香菇、五花肉、食盐、生抽、老抽、五香粉、淀粉、香葱、生姜。
1、五花肉洗干净,去皮后剁成肉馅,加入适量食盐、生抽、老抽、五香粉,再淋入适量香油,搅拌均匀。切一些葱姜末放进肉馅中,搅拌均匀,直到肉馅变得粘稠,可以团成丸子。
2、香菇洗干净,剪掉菌柄,倒放在盘子里,把调好的肉馅团成一个个的小肉丸,放在香菇上。蒸锅加水烧开,把盘子放进锅里蒸15分钟。
3、香菇和肉丸都蒸熟后取出,把盘子里的汤汁倒进锅里,加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉,倒入适量清水,小火煮至浓稠,浇在香菇酿肉丸上即可。
【香菇酱】
准备香菇、五花肉、黄豆酱、香葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、花椒、八角、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖。
1、香菇、五花肉洗干净,都切成碎末,葱姜蒜也切末。起锅倒入多一点油,加入八角、花椒炸出香味,捞出残渣不要,留下油。
2、把油再次烧热,加入葱姜蒜末炒香,倒入五花肉末,炒出肉香味并炒出油脂,倒入香菇末翻炒,吸收五花肉的油脂,加适量生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀。
3、香菇炒出水分后,加入适量黄豆酱、炒出酱香味,加适量白糖提鲜,继续用小火炒,把水分炒干后就可以关火了,香菇酱就做好了,可以拌面,拌饭,夹馒头,卷煎饼吃,都非常美味。
【香菇素鲍鱼】
准备香菇、蒜瓣、生姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。
1、香菇洗干净,剪掉菌柄,用刀在菌柄这一面打十字刀,切出花型。烧一锅开水,倒入香菇煮三分钟,煮熟后捞出,用手挤干水分。
2、起锅烧油,下入蒜末、姜末炒香,放入香菇,小火煎至两面金黄。调一个料汁,小碗里加入生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、清水,搅拌均匀后淋入锅中,盖上盖子焖2分钟。
3、香菇入味后,开大火收汁,汤汁浓稠后就关火,盛出后撒上葱花点缀即可。
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干香菇怎么做好吃
干香菇做菜方法一:干香菇蒸肉丸
材料
瘦猪肉250克,生粉约40克,干香菇10朵,油、盐、鸡精、酱油各适量
做法
1、干香菇用温水浸泡至软,切成小粒
2、将瘦猪肉剁碎,加入生粉、香菇粒、少许油、盐、鸡精、酱油,搅拌均匀。
3、取一干净盘子,抹上一层薄薄的油,将搅拌均匀的肉馅捏成小丸,整齐放在盘子上。
4、蒸锅烧开水,将做好的肉丸端入蒸锅蒸足25分钟即可。
干香菇做菜方法二:干香菇焖排骨
材料
干香菇
排骨
蒜
做法
1、开水泡干香菇10分钟
2、排骨洗净后放生粉、生抽、老抽、盐、油一起搅拌腌10分钟,与干香菇、蒜放电压力锅煮10分钟即可
干香菇怎么做好吃又简单方便
干香菇做法
干香菇和豆腐一起炒
材料:适量的豆腐、干香菇,调料生抽、生姜、辣椒、八角等。
将所有材料洗干净,把香菇放在水里泡一下,最好是温的开水,大概三个小时。把它的蒂去掉,切小,放在一边备用。把豆腐洗干净,放在热水里泡一下,大概一个小时,捞出来沥干水分。再将其它调料切小剁碎,放在一边备用。然后放油进锅里,八成热的时候,把一些调料辣椒、八角放进去,有香味出来时,放入香菇,用大火翻炒均匀,大概三分钟。放入豆腐,继续炒,熟了后,加点料酒、生抽、酱油。用大火收汁,就可以盛出来吃了,非常美味,很下饭。
干香菇和腊肉一起炒
材料:适量的腊肉、干香菇、豆角、生蚝,辅料生姜、葱,调料生抽、花生油、香菜等。
将所有材料洗干净,把香菇放入水里泡一下,最好是温的开水,大概三个小时。捞出来沥干水分,切小,放在一边备用。把生蚝放在水里,多洗几遍,再把腊肉切小,最好切成片状,薄一些,口感会更好,也会更容易熟。再将其他调料切小剁碎,放在一边备用。然后放油进锅里,八成热的时候,把腊肉放进去,半熟后。放入生蚝、香菇、豆角,继续翻炒,大概三分钟,加盐、水进去。水要没过所有材料,大火煮开后转小火。盖上盖子,焖几分钟,加点生抽、香菜,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,很下饭。
干香菇和鸡肉一起炒
材料:适量的鸡肉、干香菇、淀粉,调料酱油、料酒、香菜、姜、蒜等。
把香菇洗干净,放在水里泡一下,最好提前一个晚上泡,第2天再拿出来做,口感会更好。把鸡肉切小,最好切成块状,加点料酒进去腌一下,大概30分钟,去掉它的腥味,也会更入味。再将其他调料切小剁碎,然后放油进锅里,八成热的时候,把香菇放进去,加点耗油、冰糖。加入适量的水,盖上盖子,煮10分钟,半熟后,把鸡肉放进去。翻炒均匀,大概60秒。熟了后,加点酱油、香菜,炒均匀,就可以盛出来吃了。非常美味,很开胃,可以让人的食欲更好。在做的时候,如果想口感更爽滑,可以买一些土鸡,味道很爽脆,营养也很丰富,很滋补,对身体很好。经常吃,人的体质会更好,免疫力更好,更少生病。
干香菇怎么泡发
最好用一些温的开水泡,口感会更好,也会更干净,不会有那么多细菌。在泡的时候,把它的根部去掉,用30度左右的水泡,泡两个小时就可以了。最好不要用冷水泡,杀菌效果不好,泡久了,营养物质还会损害很多,味道不好,没那么香。不要用一些太热的水泡,会损害它的营养物质,氨基酸会变少。泡的时候,加点白糖进去,会锁住它的营养成分,口感更好。但不要太多,大概一勺就可以了。在泡时,不要太久,大概30分钟就行了。
香菇和什么炒好吃
说起菌菇类的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比较常见的有金针菇、香菇、平菇、杏鲍菇、蟹味菇等,这些菌菇在市场上随处可见,平时价格也不算太贵。菌菇类与其他的蔬菜类不同,它的营养价值极高,富含维生素D和蛋白质,常吃可以增强抵抗力。
在众多的菌菇中,我家最常吃的要数香菇了,这种蘑菇香味独特、营养价值极高,素有“菇中皇后”的美称。今天给大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡萝卜炒肉。香菇和它是天生一对,和肉炒既营养又下饭,入秋后要多给家人吃这菜,增强抵抗力,益智又健康。
香菇胡萝卜炒肉
准备食材:猪肉,香菇,胡萝卜,食用油,盐,生粉,生抽。
做法:1.猪肉中加入一勺盐、两勺生粉,撒入少量清水搅拌均匀腌制。加入生粉腌制可以让猪肉的肉质更嫩滑好吃。
2.把香菇洗干净切成片,胡萝卜洗净刨去皮后切成薄片。
3.锅里下入一勺食用油烧至足够热(冒少许烟的时候),下入猪肉翻炒。因为猪肉加了生粉腌制,如果油不够热的话就会粘锅,甚至烧糊,所以炒肉的时候,油一定要非常热。
4.把猪肉炒至表面微黄后,加入半碗水煮开后连汤汁一起铲出。很多小伙伴会觉得炒肉为什么要水煮,我觉得煮一下肉更不会发硬,汤汁也会更美味。
5.锅里再下入一勺食用油烧热,下入香菇和胡萝卜翻炒均匀,加入适量盐调味。
6.香菇炒出香味,外表不再收缩以后,把预先炒好的猪肉倒进去翻炒。
7.加入一勺生抽翻炒均匀,再煮半分钟就可以铲出了。
因为这道菜主要是做给孩子吃的,所以没放辣椒,就连调料都比较简单,这样吃起来才营养健康。大家别看这道菜简单,吃起来还特别下饭,汤汁都能拌饭吃。口味比较重的小伙伴可以再加点辣椒和蚝油、鸡精,吃起来会更加美味。
蘑菇怎么做好吃?
蘑菇含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,它的味道鲜美好吃,是家常菜常用的食材,下面分享几种好吃的做法.
【杏鲍菇炒胡萝卜丝】
杏鲍菇一个、青色尖椒一条、胡萝卜一小条,分别切丝,蒜子切末,起锅烧水,待水开后放入杏鲍菇丝和胡萝卜丝焯水两分钟捞起备用,起锅烧油爆香蒜末,放入杏鲍菇丝和胡萝卜丝翻炒半分钟,加入适量食盐和清水盖上锅盖煮两分钟后,加入适量蚝油和青椒丝翻炒半分钟即可起锅装盘食用。
【烧烤金针菇】
金针菇250克切掉根部清洗干净,在锡纸盒里用刷子扫上少许花生抽,把清洗干净的金针菇装在锡纸盒里,加入用蒜末、小米椒圈、生抽和花生油调制的酱汁,放在烧烤炉上烤,烤到酱汁烧开后,用筷子翻搅一次,再烤一分钟撒上小葱花即可食用。
【杂菇番茄汤】
番茄两个清洗干净切块,白玉菇150克、香菇100克、平菇100克清洗干净,起锅烧水,待水开后,放入三种蘑菇焯水一分钟捞起备用。起锅烧油爆香蒜末,放入番茄块爆炒半分钟,加入白玉菇、香菇、平菇和适量清水、生抽、食盐,盖上锅盖煮开后加入适量鸡精,酸爽可口的杂菇番茄汤做好啦!
【鸡腿菇炒猪肉】
1.准备鸡腿菇四颗,猪瘦肉半斤。
2.清水清洗鸡腿菇,用刀把鸡腿菇竖着切片,猪瘦肉切粗丝备用。
3.铁锅煮开清水,滴入两滴花生油,放入切好的鸡腿菇焯水,煮两分钟后捞起。
4.起锅烧油,放入猪肉丝翻炒一分钟,加入适量生抽和食盐翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖煮三分钟后起锅装盘备用。
5.在锅中再倒入适量花生油爆香蒜末,倒入焯水后的鸡腿菇,加入适量蚝油和生抽清水翻炒均匀,加入已炒好的猪肉丝继续翻炒均匀,盖上锅盖煮二分钟熄火起锅装盘,即可食用