大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜做法大全的问题,于是就整理了2个相关介绍素菜做法大全的解答,让我们一起看看吧。
青菜的几种做法?
青菜的做法几本上有两种。一种清砂法,一种是水煮法。
清砂法:这种清砂法比较适合小梗的青菜,比芥菜、空心菜、波菜等,在烹煮之前也是要做一些准备。先把菜洗干净,菜梗和叶子要分开,锅中放油烧热,放入大蒜先爆香,再放入菜梗进行煽砂,随后放入菜叶子一起砂,等砂到青菜差不多熟时再放点盐,然后出锅。
材料
主料:青菜500克,蘑菇50克,鸡油50克,黄酒10克,湿淀粉5克,细盐10克,味精1克,鲜汤100克。
做法
1.青菜剥去老叶,削去菜头,切成6厘米长的段;蘑菇洗净切块。
2.烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。
青菜的做法
第一道:蒜蓉西兰花
这道菜清淡可口,营养丰富,制作也不难,但是想要做得好吃又好看,却不容易。以下,跟大家分享几个做好这道菜的小窍门,大家可以借鉴一下。
西兰花的营养价值非常高,每100克烹制后的西兰花中,水分占90.6%,含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克,能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外,西兰花还具有显著的防癌抗癌的功效。
具体制作方法
第一步:准备食材。西兰花500克、蒜适量。
第二步:将西兰花掰成块、蒜切末备用。
第三步:将西兰花放入淡盐水中浸泡半个小时。(小窍门:这一步可以很有效的去除西兰花上的残留农药,也可以让西兰花的口感更脆嫩)
第四步:锅中倒入适量的水,水烧开后将西兰花放入锅中,再倒入1小勺食用油,焯1分钟捞出。(小窍门:在焯西兰花的时候,往锅中倒入1勺油,焯好的西兰花颜色会非常鲜亮)
第五步:锅中倒入适量的油,油热后将一半的蒜末倒入锅中煸炒出香味。
食材
青菜、胡萝卜、盐、油、鸡精。
做法
1、胡萝卜洗净切成片,将青菜洗净切成段。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒一下。
3、接着,合入切好的青菜翻炒至断生。
4、然后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味炒匀即成。
二、水煮青菜
食材
青菜、蒸鱼豉油。
什么菜软乎好吃?
你这意思是给老人做菜吗?没牙的人吃软乎的饭菜好消化。
1.豆腐,***炖豆腐,干炸豆腐,豆腐汤,总之豆腐既好吃又软乎,还含有丰富的蛋白质,营养丰富。
2.肉沫粉条,四喜丸子,汆丸子,等等丸子,都好消化,容易咀嚼,适合老年人吃。
3.包子饺子面条等主食,也是适合老年人吃的饭,营养搭配好,口感做好,很受老年人欢迎。
兰瓜软乎好吃,春天春暖花开,开始种各种好吃的蔬菜},种上绿菜在到不占地方的地边种上兰瓜,出苗生长漫沿着很长的菩上面挂美又圆又大的兰瓜,成熟外皮变红看着很美丽就可吃了,即能蒸着吃也可以炖着吃,味美软乎甛香可口,真是好吃的食才。
红烧肉,那叫一个软乎好吃。取一块五花肉,切成大约2公方见方的肉块,冷水下锅焯一下,捞起控干水份。
起锅烧油,放入白糖,不停搅动翻炒,炒到起白沫,白沫刚落下来时倒入肉翻炒,不停地翻炒,炒到肉发晶亮晶亮时,把姜,葱段,蒜放入,稍微炒一下,烹一点醋去腥,再翻炒几下,然后顺锅边倒入花椒,香味水,倒入刚漫过肉正好。
最后上面撒点盐,盐不要太多,取一个篦只,放在肉上面,篦只放一个瓷盆,里面放香料花椒水,等水少时,加一点,炖一个半小时在右,快熟时放入炸好的土豆块,炖一会入味,一锅香喷喷,入口即化的红烧肉就炖好了。
到此,以上就是对于素菜做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于素菜做法大全的2点解答对大家有用。