<span class='title_c'>抗高反缓解疲劳红景天的作用不止这些
提到红景天，大家第一反应可能是它的抗高反作用，很多人可能也是因为到西藏等高海拔地区旅游才认识的这味药。但其实，红景天的功效还有很多。因其多生长在高寒或高山地带，平添几分神秘色彩，又常被喻作“高原神草”。今天我们就一起来揭秘这株高原上的神草。
红景天的传说
相传清代康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙皇帝御驾亲征。不料一向兵强马壮、所向无敌的八旗兵在抵达西部高原时，却发现难以适应高海拔的低氧环境，不少将士出现头晕目眩、心慌气短、恶心呕吐、食不下咽等现象，战斗力也因此大大减弱。
康熙皇帝正一筹莫展时，恰好有藏民献上红景天药酒，士兵服用后，高原反应竟神奇般地消失了。于是士气大振，一鼓作气将叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜过望，将红景天称为“仙赐草”，并把它钦定为御用贡品，禁止民众任意采食，而红景天的威名和神奇功效也因此不胫而走。
红景天的本草来源
红景天又名蔷薇红景天、高山红景天，为景天科红景天属多年生草本植物，其生命力顽强，一般多见于高寒、缺氧、紫外线强、昼夜温差大的高海拔地区。到目前为止，全球范围内已发现至少90种红景天属植物，其中有73种分布于我国华北、东北、西北、西南等高山丘陵地带，尤以云南、四川及西藏高寒地区种类最多，包括大花红景天、大株红景天、唐古特红景天、狭叶红景天、圣地红景天等。
红景天的入药历史
红景天入药历史悠久，属藏医常用药，藏药名叫“索罗玛布”，在《四部医典》《晶珠本草》中均有记载，为景天科植物红景天的干燥根及根茎，有“高原人参”的美誉。需要加以区别的是，据本草研究考证，古代中医药典籍《神农本草经》《本草纲目》及《千金翼方》等记载的药材景天，其基原为景天科八宝属的八宝，非景天科红景天属下的植物基原。
2020版《中国药典》收载的红景天为景天科植物大花红景天的根茎，其它几种红景天（大株红景天、唐古特红景天、狭叶红景天、圣地红景天等）也均被收入过不同的标准（如《四川省藏药材标准》等）。《中华本草•藏药卷》引《晶珠本草》云：索罗玛布“无论生长于何处，茎均为红色，根色如肺”，故得名红景天。
红景天的药用价值
传统中医认为红景天性平，味甘、苦，具有益气活血、通脉平喘的功效，用于气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘等症。现代药理研究表明，红景天具有抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、抗癌、保肝护肝、减缓轻度阿尔兹海默症症状以及潜在治疗帕金森病、重度抑郁病症的药理活性。
红景天的功效与它的化学成分息息相关。据研究红景天有40多种化学成分，其根和根茎中主要含有红景天苷、苷元酪醇、红景天多糖、脂肪、甾醇、酚类化合物、有机酸、鞣质、甾醇、酚类化合物、多种微生素和挥发油；此外，还含有18种氨基酸，镁、钙、钾、磷等35种无机元素；15种人体必需的常量和微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等以及蛋白质。
作为一种传统药食同源性中药材，红景天还被列入2002年我国卫生部颁布的“可用于保健食品的物品”名单中。
红景天的抗缺氧作用
红景天具有适应原样作用，可以增强机体对物理、化学和生物学等各种有害刺激与损伤的非特异性抵抗力，使紊乱的机能恢复正常；同时还具有抗缺氧作用，可以增强机体对缺氧的耐受性，降低耗氧量，增加动脉压差，提高氧的利用率。因而，红景天被广泛应用于航空、航天、军事医学、运动医学和卫生保健等领域。
红景天口服液是目前用于抗高原反应方面最为突出的中成药之一，也是高原旅行人员常备药物之一。在具有提高缺氧耐受力保健功能的保健食品中，有单独以红景天或红景天提取物为原料的，也有红景天与参类、刺五加、银杏叶等其它补气、活血类中药配伍使用的，产品的剂型包括粉剂、片剂、胶囊、饮料等。
红景天的观赏价值
红景天除了具有较高的药用价值外，还有较高的观赏价值，汉魏时期已经被人们作为风水植物栽培。南朝梁代医学家陶弘景《本草经注》中就有记载：“今人皆盆养之于屋上，云以辟火”，究其原因是红景天不少品种叶片可变为红色，花朵繁茂鲜艳，鲜红靓丽，远远望去犹如族族火焰，古人认为火是由火神专司其职，放上红景天，可以让火神误以为已经放过火，因而可以避免灾难。现如今，多肉植物流行，而红景天作为多肉的一种，也深受人们喜爱。
结语
我国红景天分布比较广泛，资源相对丰富，但随着人们对红景天药理研究的深入，红景天的需求量日益增加，对红景天的过度采挖，以及生态环境的恶化，野生红景天资源日趋枯竭，2021年已被列入国家重点二级保护野生植物名录中。因此，只有尽快加强红景天的人工栽培研究使其规模化、产业化，有效保护这味宝贵中药，才能更好的发挥红景天的药用价值，为人类健康作出更大贡献。
参考文献：
1.徐智玮,贾守宁,李亚伟,等.红景天属药用植物资源调查及保护利用研究[J].中国现代中药,2019,21-10-:1348-1353．
2.金萍.红景天的研究现状[J].光明中医,2011,26-7-:1508-1511．
红景天胶囊的功效与作用
红景天的功效作用有下面几点：一、有效对抗疲劳，缓解人体疲倦、精神不济，四肢无力等情况，有效调节身体上的疲惫，对于特殊人群，红景天可以有效抗寒、延缓衰老，抗辐射。促进人体血液循环，调节身体组织系统运行，提高人体细胞的活力，提高免疫力，增强抵抗力。二、有效改善身体状态，红景天还是一种辅助的药物治疗，对植物神经类、提高血管张力、改善四肢无力的症状也是十分有利的，还能对治疗更年期、神经衰弱起着重要的作用。三、服用红景天胶囊还能保护心脏，辅助治疗心脏类疾病，由于红景天胶囊当中含有大量淀粉微量元素，以及多种氨基酸，可以有效对抗衰老，消除疲倦，对抗记忆力下降发的情况，帮助集中注意力，也可以起到呵护心脏的作用功效。四、也可以有效促进新陈代谢，对调节神经系统有非常好的辅助作用，还可以降血压，镇静安神，辅助治疗体虚、年老体弱，四肢乏力等情况。红景天属于比较温和的中药，副作用较小，部分人群可能存在过敏、头晕、呕吐、心悸等不良反应，但是几率较小，一旦产生身体不适，应该立即停药并就医。以上是红景天胶囊的相关介绍。
红景天的功效与作用
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红景天的功效与作用 1.双向调节作用 人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。
2.对神经系统的有效调节 能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。
3.抗疲劳 全面增强免疫力：红景天能增强细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，从而提高人体的抗病能力和抗感染能力。具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递;过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。
5. 增强心脑血管功能：红景天能降低心脏的负荷，改善心脏功能，增强缺血心脏的泵血功能，加快血流。红景天具有益气、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血红蛋白数量，提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，能修复受损的心肌细胞，减少心肌梗塞的面积，恢复心脏活力，作用优于复方丹参。
6.对人体平滑肌的作用 ： 哮喘是由于平滑肌痉孪所致，红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。
7.对风湿性和类风湿性关节炎的作用 关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。
8. 抗疲劳、抗缺氧、抗衰老：红景天通过清除乳酸，补足血氧，红景天能有效消除疲劳，恢复体力，使机体活力充沛。红景天能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧损伤心肌细胞有保护作用。红景天有较强的抗氧化物质，能有效清除自由基，延缓大脑皮质老化，对皮肤也有抗老化作用。
红景天的栽培技术 选地
红景天一般野生于向阳山坡、石隙、高山草甸、高山岩石缝、山坡草红景天形态地、灌丛边缘以及高山干燥的沙质土壤中。其适应性较强，喜稍冷凉而湿润的气候条件，耐寒耐旱，对土壤要求不十分严格，应选择海拔较高、气候冷凉、无霜期较短、夏季昼夜温差较大的山区栽培。
栽培地应选择含腐殖质多、土层深厚、阳光充足、排水良好的壤土或沙壤土，可以利用山地的森林采伐迹地或生荒地栽培。
育苗地最好选土质肥沃疏松、离水源较近的地块。
移栽地尽量选择排水良好、土壤含沙略多的山坡地、荒山坡地和非耕地，不宜于黏土、盐碱土、低洼积水地栽培。
整地施肥
选地后深翻30~40cm，清除田间杂物，打碎土块，顺坡向作畦，畦宽100~120cm、高20~25cm，作业道宽50~70cm，结合耕地，每公顷施入厩肥或猪圈粪3万~5万公斤，复合肥20~30公斤，耙碎整平。地势较高的平地可畦作，地势较低的地块也可垄作，山坡地和山坡非耕地只耕翻耙细，不打垄不做畦，但要挖排水沟。
育苗
选新鲜成熟的红景天种子于春季或秋季播种，春播时间3月下旬至4月上旬，秋播在9月中旬至结冻之前。秋季播种出苗早、苗全，种子不需要处理。
春季播种时种子要进行水浸处理，具体方法是：将种子集中放入干净的布袋内，将布袋放入常温水中浸泡40~50h，每天换水2~4次，浸完的种子在阴凉通风处晾去表面水分，待种子能自然散开时立即播种。播种时先用木板将育苗床表面土刮平，按行距8~10cm横畦开沟，沟深3~5mm，将种子均匀撒在沟内，每平方米播种1。5~2。0g，盖筛过的细土2~3mm，用手或木板将上压实，然后在床面上盖一层稻草或松枝保湿。
移栽
红景天幼苗生长1年后进行移栽，移栽时间在当年秋季地上部分枯萎之后或第2年春季返青之前。以春季移栽效果较好。一般在3月下旬至4月上旬幼苗尚未萌发时进行，先将幼苗全部挖出，按种栽大小分等移栽，栽植行距20cm、株距10~12cm，横畦开沟，沟深10~12cm，将顶芽向上栽入沟内，盖土厚度以盖过顶芽2~3cm为宜，栽后稍加镇压，土壤过于干旱时栽后要浇水，每平方米栽大苗50株左右，小苗可栽60株。
采收加工
采收季节在秋季地上部分枯萎后，先除去地上部枯萎茎叶，将地下部分挖出，去掉泥土，用水冲洗干净，在60~70℃条件下烘干，或者将洗干净的药材上锅蒸7~10分钟之后，在阳光下晒干或在干燥室内烘干，待药材达到七、八成干时，将根和根茎整顺取直，顶部对齐，数个根茎捆成小把，再烘至全干。
病虫害防治
病害主要发生在根茎繁殖苗的切口处，易形成根腐病，在定植前进行消毒灭菌即可预防。虫害主要有蚜虫和小红珠绢蝶等鳞翅目害虫，用环保型杀虫剂3%高渗苯氧威EC0.025%~0.033%溶液喷洒防治。
红景天的功效与作用，红景天的功效与作用及禁忌
本篇文章给大家谈谈红景天的功效与作用，以及红景天的功效与作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、红景天的功效是什么？2、红景天有什么功效和作用3、红景天的功效与用量4、红景天的功效与作用？5、红景天的功效与作用及食用方法?6、红景天的功效与作用及禁忌红景天的功效与作用及禁忌具体说明红景天的功效是什么？红景天的八大功效
1、双向调节作用：红景天调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用。
通过调节神经系统.内分泌系统.代谢系统的功能,使血糖.血脂.血压及心脑血管功能恢复的正常水平。
2、对神经系统的有效调节：有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眼及烦躁亢奋或抑郁状态；提高注意力、增强记忆力。
醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。
3、抗疲劳：红景天具有强心作用，能增加大脑和肌体正常活动持续的时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。
对防治疲劳综合症，使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。
4、抗辐射抗肿瘤：红景天甙能有效地提高T淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
5、抗缺氧：红景天能使肌体整体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速恢复。
6、对人体平滑肌的作用：哮喘是因为平滑肌痉挛所致，红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。
7、对风湿性关节炎类风湿的作用：关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。
8、抗衰老：红景天可以延缓细胞衰老，提高体内SOD的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。
增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。
另外，它还具有养颜护肤之功效。
红景天有什么功效和作用红景天在中医临床方面应用还是比较广泛的，往往可以治疗肺阴不足和气虚血瘀一类症状，不过大多数人对红景天的了解并不多，更是不清楚它的一些使用禁忌，这就给用药带来了不便。
那红景天的功效与作用及禁忌各是什么呢？
一、红景天的功效与作用
1、活血止痛
红景天是一味性平味甘的中草药，可以起到益气活血、通脉止痛的药物功效，能够用于治疗气虚血瘀一类症状，尤其是有助于消除产生的胸痹心痛、心悸气短和少气懒言一类不良反应，而此时如果能与黄芪和三七配伍使用，就可以大大增强原有疗效。
2、润肺止咳
红景天可入肺、脾二经，因此具有极为显着的润肺止咳、平喘解痉作用，如果与白术、麦冬或者山药一类中草药一同用水煎服，就可以用于治疗肺虚、肺气不足和肺阴不足引起的咳喘、痰黏以及咯血等不良反应，疗效会十分显着。
3、安神镇静
红景天可发挥出安神补气和镇静助眠的功效，在服用之后可以帮助消除产生的紧张亢奋、烦躁不安等情绪，对中枢神经系统还可起到一定的调理效果，并能大大提高睡眠质量，避免失眠多梦症状的发生，还能降低老年性痴呆症的发病几率。
二、红景天的禁忌
红景天有一定的禁忌需要注意，尤其是儿童和孕妇要慎用，而如果用红景天泡水喝最好是单泡，不要搭配其他种类的茶饮。
同时对于体内有炎症感染，以及患有发烧咳嗽的人群来说，一定要暂时避免服用，否则不仅不会收到好处，还极有可能会加重自身症状。
另外，还要防止一次性大量服用，每天应不超过10克。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
红景天的功效与用量红景天是一种草本植物，有很高的药用价值，那红景天的功效与作用有哪些呢?下面就来讲讲红景天的功效与作用，以及红景天能去黄褐斑吗。
红景天的功效与作用
1.对心血管系统作用：红景天苷能短时间地显著降低大鼠左室舒张末期室内压和血压，降低心脏的前后负荷，改善心脏功能，亦可显著降低反映心肌收缩性能的各项指标，减弱离体心脏的收缩性能。
红景天苷对离体蛙心表现为先兴奋后抑制的双向作用。
红景天醇提取液可明显升高大鼠动脉血压，并呈现一定的量效关系。
2.对中枢神经系统的作用
红景天乙醇提取液能对抗东莨菪碱引起的小鼠记忆障碍，明显改善乙醇所致记忆再现障碍。
红景天苷能增强脑干网状系统的兴奋性，激发皮质感觉-运动区、视觉区及皮层下主要结构的自发电位活动，增强对光电刺激应激反应的电位改变。
红景天能纠正偏离正常水平的中枢神经系统内递质5-HT的含量，这是机体整体功能健全和对不利因素耐力提高的重要条件。
3.对免疫功能影响
红景天可提高小鼠外周血T淋巴细胞百分率，使脾脏和胸腺重量及其指数明显升高。
红景天多糖能降低正常小鼠外周血Hb含量，对免疫低下小鼠则有升高作用，对小鼠外周血白细胞及胸腺重量无明显影响，可促进正常小鼠脾淋巴细胞转化反应及NK细胞杀伤活性，同时又可逆转免疫受抑小鼠的上述指标。
红景天可以调节低温条件下正常人体的特异性及非特异性免疫功能，增强抗寒能力，加速冷适应的建立。
4.抗肿瘤作用
红景天提取物体外实验可抑制人鼻咽癌细胞的生长速度和分裂能力，对癌细胞的生长及增殖有抑制作用。
红景天还能抑制体外培养肝癌细胞和小鼠移植性肝癌细胞的生长增殖，降低DNA合成，增高糖原含量，延长荷瘤小鼠的生存期;红景天能阻抑体外培养肝癌细胞于s期。
红景天对S180细胞有抑制作用，疗效与剂量有关。
其抗瘤作用有相对选择性，相同剂量对非瘤细胞无毒性作用。
红景天对HeLa细胞也有抑制作用。
5.抗辐射作用
红景天能提高X线照射小鼠的存活率，延长其存活时间，改善胸腺、脾指数，明显提高照射后小鼠脾淋巴细胞转化率及胸腺内辅助性T细胞百分率。
红景天可降低骨髓嗜多染细胞微核产生率，明显抑制辐射引起的心、肝LPO的产生，红景天苷可降低受辐射组织LPO的产生，有防护脂质和细胞膜损伤的作用，可作为良好的辐射防护用药。
红景天根水提取液有较好的抑制诱发突变的作用，可降低骨髓嗜多染细胞微核发生率及精子畸形率，对抗短棒菌苗引起的小鼠体细胞和生殖细胞DNA的损伤。
6.抗缺氧作用
红景天根及根茎的醇提取物对多种小鼠缺氧模型均可显著提高其对缺氧的耐受力，可降低耗氧速度，延长动物在低氧环境中的生存时间，并显著增加动物空腹肝糖原及血糖水平。
红景天醇浸膏可明显降低小鼠的整体耗氧量，降低大鼠血、心肌乳酸及脑乳酸的含量，能改善缺氧条件下的有氧代谢过程。
红景天醇提物能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响，抑制高原引起的人体心电P-R间期、QRS时期及Q-T间期的延长。
红景天的用量
红景天泡水喝3-6克，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。
相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。
红景天的服用禁忌
1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。
2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。
3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。
4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。
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红景天的功效与作用？气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫。
本品具有补气、活血、疏脉止痛的功效。
适用于气虚血瘀、心悸气短、精神疲劳、气虚懒言所致的胸痹心痛。
可与黄芪、三七等药物配伍。
治疗中风恢复期后遗症、偏瘫、部分麻木、言语不清、舌头歪曲等后遗症。
属于气虚血瘀的，常与黄芪、川芎、蚯蚓等药物配伍；属于肝肾两虚的，可配伍杜仲、续断、桂皮等药物。
脾肺气虚、乏力、哮喘，本味甘甜，入肺脾经，可益气健脾，平喘止咳。
可治疗脾气虚弱、疲劳、疲劳。
可与白术、山药等药物配伍。
可与人参、黄芪、五味子等药物配伍治疗肺虚型哮喘、咳嗽；如肺阴不足、咳嗽痰粘、有咯血，可与南沙人参、麦冬、百合等药物配伍。
①红景天是补品。
它尝起来甜、苦、淡。
它属于肺经和心经。
可用于治疗气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、疲劳性哮喘等。
红景天具有益气活血、疏脉止痛的功效。
适用于气虚血瘀所致的胸痹、心痛、心悸、气短、精神疲劳、气虚、懒言等。
红景天味甜，入肺脾经。
还具有补气、健脾、平喘、止咳等功效。
现代药理研究表明，红景天具有保护神经细胞、调节免疫、降血脂、抗心律失常、改善心功能、降血糖、抗肿瘤等作用。
具有抗缺氧、抗疲劳、降低肺动脉高压、抗寒冷、抗辐射、保护造血系统等作用。
拓展资料
①红景天生长在高山高原，具有很强的生命力。
其主要作用是活血化淤、益气清肺、抗疲劳、抗衰老，进而抗癌、保护心血管系统、提高免疫力。
因为它是高原作物，所以可以消肿、抗寒、祛风、散寒、止痛。
对类风湿性关节炎有较好的疗效，能有效缓解平滑肌痉挛，对哮喘、气管炎、痰、便秘等症状有较好的治疗效果。
但红景天也有一定的禁忌症。
首先，红景天有很强的补益作用。
红景天的功效与作用及食用方法?红景天能够使肌体增加抵抗力，一般是能够抗高原反应的。
使用方法可以泡水喝。
红景天的功效与作用及禁忌红景天的功效与作用及禁忌具体说明1、帮助进行免疫调节，因为红景天中含有的红景天苷能够通过干扰细胞代谢，改变细胞外衣的性质来抑制肿瘤细胞的增殖，并且可以有效的提高身体的免疫力。
红景天苷还能够帮助保护心血管组织，避免机体出现组织损伤以及功能紊乱；
2、红景天能帮助抗病毒，因为红景天中含有黄酮类的物质能够起到很好的抗肝脏病毒的作用，而且还能够保护心血管系统，红景天所具有的类雌激素还能够缓解更年期出现的一些不适症状；
3、保护黏膜组织，因为红景天中所含有的鞣质具有一定收敛性，能够在黏膜的表面起到保护作用，减少过量的出血；
4、帮助减少或者减轻糖尿病患者的症状，在传统医学当中红景天也用于糖尿病的治疗，一些提取物能够有效调节血糖，加速抗氧化的活动，因此红景天对于预防高血糖的病症有一定作用；
5、红景天能帮助舒缓哮喘现象，哮喘是由于平滑肌痉挛所致，而红景天能够非常有效的解除平滑肌的痉挛和肠道平滑运动，因此对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用；
6、调节神经系统，因为红景天能够有效地消除人体的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠以及抑郁、烦躁、亢奋或者抑郁状态，能够提高精力、增加记忆力、醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习的效率，预防老年性痴呆。
7、禁忌：虽然红景天对人体的功效非常多，但是如果不注意控制用量，也可能出现一些副作用，比如在服用完红景天后的一个小时之内不建议摄入咖啡、牛奶、豆浆、碳酸饮料等饮食，因为这些食物很有可能造成药物失效，而且在服用完红景天之后禁止进行过于猛烈的运动。
红景天的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红景天的功效与作用及禁忌、红景天的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
红景天为什么可以缓解高原反应
青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。
医生告诉我们，由于红景天具有明显增强机体抵抗性和适应性作用，所以能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响。
青海省中医院药剂科 医生：但是红景天需要提前一个星期就开始吃，只能起到提前预防的作用。
医生告诉我们，可以在进入高原地区之前一周左右时间开始服用红景天，那么红景天应该怎么使用呢？
青海省中医院药剂科 医生：取红景天3-6克泡水喝。不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些。一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 到达高原的1～3天可以加大剂量服用。
那么如果旅行途中出现了高原反应，我们应该怎么办呢？
青海省中医院药剂科 医生：出现高原反应，也不必恐慌，要视反应的程度进行有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般经过一段时间后会消失或减轻。
如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助缓解。如果反应严重，就要及时去医院诊治。
青海省中医院药剂科 医生：可以服用芬必得酚咖片缓解头痛。进入高原前，一定要妥善准备好常见症状的治疗药物，除了芬必得酚咖片可以缓解头痛，维生素B6也可以防止恶心、呕吐。
最后医生提醒，如果外地游客有重度感冒后不可上高原，防止肺气肿的发生。
看来这红景天确实对高原反应有预防作用，但是需要大家提前服用才有效，那么这红景天究竟是怎样的一味药？我们应该怎么服用呢？接着来看报道。
据了解，红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长在海拔800——2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。由于其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。
青海省中医院药剂科 医生：红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。
医生介绍，红景天为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。历代藏医将其视为“吉祥三宝”。
青海省中医院药剂科 医生：红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳，可治疗脾气虚弱，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘。
医生表示，一般来说服用红景天时，泡水代为茶饮，对于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等有辅助治疗作用。
青海省中医院药剂科 医生：如果是高脂血以及脂肪肝的患者，那么最好将红景天和山楂以及决明子一起煎煮服用，效果非常的不错。
另外，红景天还对于烫伤、跌打损伤产生的瘀血止痛也有一定的作用。
青海省中医院药剂科 医生：适量的鲜红景天捣成糊外敷，对外伤可以活血止血，解毒消肿。
有人可能就有疑惑了，红景天既然是中药材，能不能多吃呢会不会有什么副作用？
青海省中医院药剂科 医生：红景天是一种非常常见的营养品以及保健品，副作用是比较少见的，并且也比较的温和，所以不需要过于的紧张。
但是记者在网上搜索发现，有些人在服用之后会出现一些恶心想吐或者是过敏的情况，这是怎么回事呢？专家告诉我们，出现这些情况的主要原因就是由于不科学的服用红景天。
青海省中医院药剂科 医生：例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。
最后提醒大家红景天味甘，涩，一般采用配方煎汤内服的方式，如果您买的红景天是根块，那么煮着吃更能将其成分完全溶解，营养也更充分，如果是粉末状更适合泡着吃。
高原红景天是专门抗高原反应的吗
红景天不是专门抗高原反应的，只能说有抗高原反应的功效。或者说，抗高原反应只是它的功能之一。
红景天中有一种叫红景天甙的物质，能够增加人体红细胞的含氧量，提高红细胞携带和运输氧的能力，所以能抗缺氧，抗高原反应。而且在抗缺氧、抗高原反应药物中，它是效果比较好的一种。
红景天还有其他功能。《现代实用本草》中说，红景天的作用有七，即“一、中枢抑制作用。二、抗疲劳作用。三、强心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗过氧化作用。七、抗微波辐射作用”。
