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练习八段锦注意事项练习八段锦注意事项八段锦之名，最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”八段锦又分坐式和站式。目前中国健身气功协会推出的以站立式八...