紫甘蓝怎么凉拌_紫甘蓝怎么凉拌还用焯水吗
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紫甘蓝的介绍紫甘蓝,又称紫色甘蓝或紫色卷心菜,是一种属于十字花科的蔬菜。它的外形与普通甘蓝相似,但颜色呈现出美丽的紫色。紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂,具有抗癌、降低血压和促进消化等益处。...