老年人饮食就该清淡医生老人免疫力下降补充蛋白质是重点
老年人饮食就该清淡医生老人免疫力下降补充蛋白质是重点老年人饮食就该清淡医生老人免疫力下降补充蛋白质是重点【粉丝来信】李奶奶今年65岁,她一直认为自己是个懂得照顾自己的人。她在电视上听说,老年人应该吃素,饮食要清淡,这...
老年人不宜常吃7类食品,加重代谢负担再喜欢也要管住嘴
老年人不宜常吃7类食品加重代谢负担再喜欢也要管住嘴老年人不宜常吃7类食品加重代谢负担再喜欢也要管住嘴老年人体质脆弱,胃肠功能下降会影响食物的消化与吸收。人体代谢供下降,体内会堆积大量“毒素”,从而加速人体的衰老。...